宝宝们，本(běn)号以前的视频均是(shì)全部剪辑降噪处理后上传的，达到的效(xiào)果(guǒ)就是(shì)，当你点击播放(fàng)就能直接进(jìn)入你(nǐ)需要的部(bù)分内容，且音(yīn)频降(jiàng)噪后质量更(gèng)优，但由于处理(lǐ)后的视频太大，上传太(tài)费时间。为降低劳(láo)动强(qiáng)度，后期(qī)视(shì)频不(bù)再二(èr)次剪辑，只对音频做降噪(zào)处理(lǐ)，对底噪(zào)有要求的宝(bǎo)宝可点击音(yīn)频播放，感谢你一路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经(jīng)络反应(yīng)，是(shì)指人体通过视、听、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮(pí)、背部或身体其他(tā)部位(wèi苹果x多重)产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特刺激感。

它往往(wǎng)具(jù)有有序、重复、音色轻(qīng)柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量低、有非常明显(xiǎn)的唇齿音甚至呼吸(xī)，运用真音、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特点。特别(bié)是，大部分ASMR制作者为女性(xìng)，而且制作(zuò)者利用假音以及混音(yīn)可以有效的避免(miǎn)声音中较(jiào)多的(de)基频部分，使得语言能量集(jí)中在(zài)纤细空灵(líng)的高频中。

ASMR最早(zǎo)是在2007年(nián)，由一些论坛(tán)在线(xiàn)讨(tǎo)论组成员提出(chū)。后来(lái)因为(wèi)油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使(shǐ)得ARME这个词进入(rù)了(le)大(dà)众(zhòng)的视野。在(zài)这条(tiáo)视频里翻(fān)杂志页、耳语、手部动作的(de)听觉加上视觉的刺激，引发了观众的情绪反应(yīng)，产生(shēng)了愉悦(yuè)的感觉(jué)。

总(zǒng)结(jié)来讲，ASMR主要通过大自然(rán)声(shēng)音(yīn)、低声耳语、咀嚼、耳朵(duǒ)清(qīng)洁、翻页、抓(zhuā)/刮/触(chù)碰等的(de)声音来达(dá)到刺激。根据《自发性知觉经络反应的研(yán)究进(jìn)展(zhǎn)》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就会触发ASMR。当然，不同人对于(yú)同(tóng)一种(zhǒng)触(chù)发器所(suǒ)触发(fā)的情(qíng)感是(shì)不同的，大部分听(tīng)众会(huì)有头皮触感，感觉(jué)头皮发麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体部位甚至会有类似电(diàn)流(liú)经过(guò)等感受。对于(yú)这种感觉，有的(de)人会觉得惊奇和(hé)刺激，但(dàn)有的人却会感觉放松与愉悦，这与每个人(rén)的(de)经历(lì)是密切相关的(de)。

当然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也(yě)需要一(yī)个好的设备。相比于直接外放的效果(guǒ)，使用耳(ěr)机(jī)来听这些音(yīn)视(shì)频则是更好的选择。市面上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就不说(shuō)是哪些了，免(miǎn)得有打广告的嫌疑。其实只要声音(yīn)清晰(xī)，声(shēng)场、定位、成像好，细节(jié)表现力足，层次感丰富的(de)耳机(jī)，都可以满足ASMR的(de)需求。如(rú)果还能有主动降噪的功能就更(gèng)好了，可以隔绝外(wài)界(jiè)声音，专注ASMR。

如(rú)果你有压力大、入睡难的烦恼，试试(shì)选(xuǎn)择一些感兴趣(qù)的分类，让自己的心(xīn)灵得到片刻放(fàng)松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳(ěr)机享(xiǎng)受身(shēn)临其境的3D声(shēng)音(yīn)体验

缓解一(yī)天的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别忘了我在(zài)这里等(děng)着哄你入(rù)睡

O(∩_∩)O

准备好了吗(ma)？我们开始吧

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