什么是艾里斯ABC理论？是(shì)艾里斯(sī)ABC理论：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理论以及什么(me)是艾(ài)里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利(lì)斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的知识答案：

艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提(tí)出的时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理学(xué)家埃利斯提出的。

　　该理(lǐ)论中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件;B指人对此所形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱发事件所产生的情绪与(yǔ)行为的反应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪和行为障碍结果(C)，不(bù)是由于某一激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事件(jiàn)的个体对它(tā)不正确(què)的认知和评价所产生的(de)错误信念(B)所直接引(yǐn)起(qǐ)。错(cuò)误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念(niàn)。

　　埃利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可以是有理性的(de)、合理的，也(yě)可以是无理性的、不合(hé)理(lǐ)的。当人们按照理性去思维、去行(xíng)动时，他们就(jiù)会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成效。

　　2、情绪是(shì)伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情绪上或心理上的困扰是(shì)由于不合(hé)理(lǐ)的、不合逻(luó)辑思维所造成。

　　3、人具有一种生物学(xué)和社(shè)会学的倾向性，倾向于其在有理(lǐ)性(xìng)的合理思(sī)维和无理性的不合理思维。即任(rèn)何人都不可避(bì)免地具有或(huò)多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借助于语(yǔ)言而进(jìn)行，不(bù)断地用内化语言重复某种不合理的(de)信念，这将导致无法(fǎ)排解的情绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的直(zhí)接原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理论(lùn)是(shì)人们在某一(yī)活动领域里(如自然科(kē)学(xué)与社会科学)中联系实际，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事(shì)物的长期观(guān)察与总结，由表及里(lǐ)，去伪存真，进行归(guī)纳再进行逻辑证明，得到对某一事物规(guī)律性(xìng)、关键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的(de)、描述事物演(yǎn)变(biàn)过程的(de)客观规律的‘映射为(wèi)信息(xī)’的(de)、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国(guó)心理学家艾里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的是(shì)激(jī)发(fā)事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认(rèn)知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题(tí)中，"认知(zhī)B"是最(zuì)重要(yào)的，也就(jiù)是对引发情绪问题的事(shì)件的看法。

　　因(yīn)为(wèi)自(zì)己的看(kàn)法对自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的作用(yòng)，也会间(jiān)接(jiē)影响事件的结(jié)果(guǒ)。

　　因(yīn)此在孩子有情绪问题的时候，最重要的是要(yào)让孩子有正(zhèng)确的"认(rèn)知B"，这会直接影(yǐng)响孩子的情(qíng)绪问题的解决(jué)。

　　孩子情绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自(zì)己是因为什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从(cóng)而经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情绪问题(tí)彻底解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该接受呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩(hái)子，都(dōu)是一定会(huì)经历(lì)过的事情(qíng)，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己总(zǒng)是(shì)存在情绪问题，因为每次存在情(qíng)绪问(wèn)题(tí)都会让我(wǒ)们觉得心情不(bù)好。

　　当我们存在(zài)情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做法(fǎ)就是控制情绪，压制自己(jǐ)的(de)情绪(xù)，不管是因为什么事情引(yǐn)起的问题，最重(zhòng)要的就是要(yào)控制情(qíng)绪。

　　每次(cì)需要控制的情绪(xù)都(dōu)是消极(jí)的情绪，很少会有人(rén)时候，我们需要控制一下自己的积极情绪(xù)。

　　因(yīn)为在人(rén)们的意识里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的(de)东西(xī)，因此想方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都(dōu)是会和(hé)孩子说："你(nǐ)不要(yào)发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的冷静(jìng)是先(xiān)将(jiāng)情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯(sī)情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原(yuán)因，而引起(qǐ)C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产(chǎn)生的信(xìn)念(niàn)B，即(jí)人(rén)的(de)消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结果（C），不是(shì)由(yóu)于(yú)某一(yī)激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于(yú)经受(shòu)这一事件的个(gè)体(tǐ)对(duì)它(tā)不正确(què)的认知和评(píng)价(jià)所产生的错误信(xìn)念（B）所直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认(rèn)为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人(rén)的情(qíng)绪和行为结果C，发生(shēng)了什么(me)事就引起了(le)什么情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同(tóng)样一件事，对不(bù)同(tóng)的人，会引起不同的情绪体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结果两个(gè)人都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另(lìng)一(yī)个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是由于人们(men)常有(yǒu)的一些(xiē)不合(hé)理的信念才使我们(men)产生情(qíng)绪(xù)困扰。

　　如果这些不合理(lǐ)的(de)信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还(hái)会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个(gè)体针(zhēn)对此诱发性事件(jiàn)产生的(de)一些信念，即对这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结果。

　　什(shén)么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾(ài)里(lǐ)斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的(de)具体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理(lǐ)论观点(diǎn)等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识答案：

艾里斯abc理论提出的时间

　　艾里斯abc理论(lùn)提是19世纪50年代提出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世纪(jì)50年代由美国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发(fā)事件(jiàn);B指人对此所(suǒ)形成的(de)信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事(shì)件所产生的情绪与行为的反应;即人(rén)的消极情(qíng)绪和(hé)行为障碍结碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗果(C)，不(bù)是由(yóu)于某一激发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的(de)个体对它不正确的认知和评价(jià)所(suǒ)产(chǎn)生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错误信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　埃利斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合理的(de)，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当(dāng)人(rén)们按照理性去思维、去行动时，他们就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争(zhēng)精(jīng)神(shén)及行动(dòng)有成效(xiào)。

　　2、情(qíng)绪(xù)是(shì)伴随人们的(de)思维而产(chǎn)生的，情(qíng)绪(xù)上或心理上的困扰是由于不(bù)合理的、不(bù)合逻辑(jí)思维所(suǒ)造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和(hé)社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的(de)合理思维和无理性的不合(hé)理思维。即任何人都不可(kě)避免(miǎn)地具有或多或少的不(bù)合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言(yán)的动物，思维借助于语言而进行(xíng)，不断地用内化语言(yán)重复某种(zhǒng)不合理的信念，这将导致(zhì)无法排(pái)解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)：情绪(xù)ABC理论(lùn)是由美国心理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行(xíng)为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一(yī)活动领域里(如自然科(kē)学与社会科学)中联(lián)系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期(qī)观察与总结，由表(biǎo)及里，去(qù)伪存真，进行(xíng)归纳再进(jìn)行(xíng)逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观(guān)规律的(de)‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是(shì)引发情绪(xù)和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的直(zhí)接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和评(píng)价(jià)而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子(zi)的情绪问题(tí)中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是(shì)对引发情绪问题的事件的看(kàn)法。

　　因(yīn)为自(zì)己的看法对自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接的(de)作用，也会间接(jiē)影响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问(wèn)题的时候，最(zuì)重(zhòng)要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我(wǒ)们要(yào)让孩子(zi)明(míng)白自(zì)己是因为什么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而(ér)经过分(fēn)析来接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解(jiě)决(jué)。

对于情绪，是该(gāi)控制(zhì)还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪(xù)问题，无(wú)论(lùn)是大人还(hái)是孩(hái)子，都(dōu)是(shì)一定会(huì)经历过(guò)的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存(cún)在情绪(xù)问题都会让我(wǒ)们觉得心(xīn)情不好(hǎo)。

　　当我们存(cún)在情绪(xù)问题(tí)的时候，我们首先(xiān)想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是(shì)因为什么(me)事情(qíng)引起的问题，最重要的就是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪都是消极的情绪，很(hěn)少会有(yǒu)人时候，我们需要控制(zhì)一下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设(shè)法(fǎ)去消(xiāo)除、去回(huí)避。

　　当孩子发脾(pí)气的(de)时(shí)候，我们都是会和孩(hái)子(zi)说："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里(lǐ)指的冷静是先将(jiāng)情绪压(yā)下去，但(dàn)是并没(méi)有将情绪消化掉，也就是(shì)我们(men)平常所(suǒ)说(shuō)的"治标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)什(shén)么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的(de)abc理论是认为激发(fā)事(shì)件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件A的认知和评(píng)价而产生(shēng)的信念B，即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果（C），不是(shì)由于某一激发事(shì)件（A）直接引发的，而是由于经受这一(yī)事件(jiàn)的(de)个体对它(tā)不正确的(de)认知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信(xìn)念（B）所直接引起。

　　错误碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗信念也称(chēng)为(wèi)非理性信念。

　　通常(cháng)人(rén)们(men)会认为(wèi)诱发事件A直接(jiē)导致了人的情绪和(hé)行为结果C，发(fā)生了什么事就(jiù)引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现(xiàn)同样(yàng)一(yī)件(jiàn)事，对不同的人，会引起(q碳酸铜存在吗 有碳酸铜这种物质吗ǐ)不同的情绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都(dōu)没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)的(de)创始(shǐ)者埃利斯认为：正(zhèng)是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不(bù)合理的信(xìn)念存(cún)在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示(shì)个体针对此诱发性事件产(chǎn)生的一(yī)些信念(niàn)，即对这(zhè)件事的一些(xiē)看(kàn)法、解释。

　　C表示自己(jǐ)产生(shēng)的情绪和行为的(de)结果。

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