什么是(shì)艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。关于(yú)什么是(shì)艾里斯(sī)ABC理(lǐ)论(lùn)以(yǐ)及什么是艾里斯abc理(lǐ)论的(de)基础，艾里斯abc理论是指，在艾里(lǐ)斯的abcd理论中b是指什(shén)么(me)，艾利斯abc理论的具体(tǐ)内容，艾利斯abc理论(lùn)观点等问(wèn)题，小编将(jiāng)为你整(zhěng)理(lǐ)以下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论(lùn)提出的时(shí)间(jiān)

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的。

　　abc理(lǐ)论是(shì)19世纪50年代由美国心理学家(jiā)埃(āi)利斯(sī)提出的。

　　该理论中A指(zhǐ)与情感有关(guān)的诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人(rén)对诱(yòu)发事件(jiàn)所产生的情(qíng)绪与行为的反应;即人的消极情绪(xù)和(hé)行为障碍(ài)结果(C)，不(bù)是由于某一激发事件(A)直接引(yǐn)发的(de)，而是由(yóu)于(yú)经受这一事件的个体(tǐ)对它不(bù)正(zhèng)确(què)的认知和评价所(suǒ)产生的错误信念(B)所(suǒ)直接引起。错(cuò)误信念也(yě)称(chēng)为非(fēi)理性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理(lǐ)论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人(rén)既(jì)可以是有理性(xìng)的、合(hé)理的，也可以是无理性的、不合理的(de)。当人们按照理性(xìng)去思维、去行动时，他们就会(huì)很愉快、富有竞(jìng)争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上(shàng)或心(xīn)理上的(de)困扰是(shì)由(yóu)于(yú)不(bù)合理的、不(bù)合逻辑思(sī)维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一(yī)种生物学(xué)和社会(huì)学的倾(qīng)向性，倾向于其在有理性的合理思维和无(wú)理性(xìng)的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多或(huò)少(shǎo)的不合理思维与信念(niàn)。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而(ér)进行，不断(duàn)地用(yòng)内化语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合(hé)理的(de)信念，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么是艾(ài)里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思美国心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的是(shì)激发事(shì)件A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接(jiē)原因则是个体(tǐ)对激发事(shì)件(jiàn)A的认知和评价而产生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人(rén)们(men)在某(mǒu)一活(huó)动领域里(lǐ)(如自然科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的概(gài)念（或原(yuán)理(lǐ)），经过对事物(wù)的长期观察与(yǔ)总结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行(xíng)逻(luó)辑证(zhèng)明，得到对某一(yī)事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的(de)一套简化的、描述(shù)事物演变过程的客观(guān)规(guī)律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪(xù)ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的(de)"ABC"分别指的是激发事件(jiàn)A(activating event）只是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接(jiē)原因，而引起C的直接原因则(zé)是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的认知和评价而产生的(de)信(xìn)念B(belief）。

　　在孩子的情(qíng)绪问(wèn)题(tí)中曼妙是什么意思解释，身姿曼妙是什么意思(zhōng)，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的(de)，也就是对引发(fā)情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的(de)看法对自己(jǐ)的情(qíng)绪产生直接的(de)作用，也会间(jiān)接影响(xiǎng)事件的结果。

　　因(yīn)此在孩子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响孩子(zi)的情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们要让孩子明(míng)白(bái)自己是因为什(shén)么事情而产生的这些(xiē)情(qíng)绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将情绪问题彻底解决。

对于情绪，是该(gāi)控制还是(shì)该(gāi)接(jiē)受呢？

　　对于情绪问题，无论是大人还是孩子，都是一定会(huì)经历过的(de)事情(qíng)，并且我们(men)都不希(xī)望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为每次(cì)存(cún)在情(qíng)绪问题都会让我们觉得(dé)心(xīn)情(qíng)不(bù)好(hǎo)。

　　当我(wǒ)们存在情绪问题的时候，我们(men)首先想到的做法(fǎ)就(jiù)是控制情绪，压制自己的情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制情(qíng)绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是消极的情绪，很少会有人时候，我们需要控制一下自己的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意(yì)识里，消极(jí)情(qíng)绪是不(bù)好(hǎo)的东西(xī)，因此(cǐ)想方设法去消除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候，我(wǒ)们都是会和(hé)孩子说："你不要发(fā)脾气了，先(xiān)冷静一下。

　　"在这里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情(qíng)绪压下去(qù)，但是(shì)并没有将情(qíng)绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治本"。

艾利斯(sī)情绪的(de)abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾(ài)利(lì)斯情(qíng)绪的abc理(lǐ)论是(shì)认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C的(de)间接原因(yīn)，而引起C的直接原(yuán)因则是(shì)个体对激发事件A的(de)认知和评价(jià)而产生的信(xìn)念B，即人的消极情绪和行为障碍结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件(jiàn)（A）直接(jiē)引发的(de)，而是由(yóu)于经受(shòu)这一(yī)事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误(wù)信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非(fēi)理(lǐ)性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人(rén)们会认为诱(yòu)发事件A直接导(dǎo)致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什么(me)事就引起了什么情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现同样一件事，对不同的人，会引起不同(tóng)的情(qíng)绪体验。

　　同样(yàng)是报(bào)考英语六级，结果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人(rén)无所谓(wèi)，而另一(yī)个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创(chuàng)始者埃(āi)利斯认为：正是由于人们常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们产生(shēng)情绪困(kùn)扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的(de)信念存在(zài)久而久之，还(hái)会引起情绪障(zhàng)碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表(biǎo)示诱(yòu)发(fā)性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件产生的一些信念，即对(duì)这件事的(de)一些看法、解释。

　　C表示自己产生的情(qíng)绪和行为的(de)结果(guǒ)。

　　什么是艾里斯ABC理论(lùn)？是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是由美国心理学(xué)家(jiā)艾里斯(sī)创(chuàng)建的。关(guān)于(yú)什么是艾(ài)里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里(lǐ)斯abc理(lǐ)论是指，在艾(ài)里斯(sī)的(de)abcd理论中(zhōng)b是指什(shén)么，艾利(lì)斯(sī)abc理论的具体内容，艾(ài)利斯abc理论观点等问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世(shì)纪50年代提出(chū)的。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代(dài)由(yóu)美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情感有关的(de)诱发(fā)事件;B指人对此所形成的信念;C指个人对诱发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行(xíng)为的(de)反(fǎn)应(yīng);即人(rén)的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(C)，不(bù)是由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直接引发的，而是由(yóu)于经受这一事件的个体对(duì)它(tā)不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信(xìn)念(B)所直(zhí)接(jiē)引起。错误信(xìn)念(niàn)也(yě)称为(wèi)非理性(xìng)信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既(jì)可以(yǐ)是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合(hé)理的。当人们(men)按照理性去思维、去(qù)行(xíng)动时，他(tā)们就(jiù)会很愉快、富有(yǒu)竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困扰(rǎo)是(shì)由(yóu)于(yú)不(bù)合理(lǐ)的、不合逻辑思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一(yī)种生物学(xué)和社会学的倾向(xiàng)性(xìng)，倾向于其在有理(lǐ)性的合理思(sī)维和无理(lǐ)性的不合理思维(wéi)。即任何(hé)人都不可避免地(dì)具有或多(duō)或少的不合理思(sī)维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语言的动物，思维(wéi)借助于(yú)语言(yán)而进行(xíng)，不断地用内化语言重(zhòng)复(fù)某种(zhǒng)不合理的信念，这(zhè)将导致无(wú)法(fǎ)排(pái)解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创(chuàng)建的。在这里的"ABC"分别(bié)指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因(yīn)，而引起(qǐ)C的直接原因则是个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认(rèn)知(zhī)和评(píng)价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在(zài)某(mǒu)一(yī)活动领域里(如自然(rán)科(kē)学与社会科学)中(zhōng)联系实(shí)际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观(guān)察与总结，由表(biǎo)及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对某一事物规律性(xìng)、关键因素(sù)的(de)‘提取’而形成的一套简化的、描述事物(wù)演变过程的(de)客(kè)观规(guī)律的(de)‘映射(shè)为信息’的(de)、模型。

情(qíng)绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心理学家艾里斯创建的。

　　在这里(lǐ)的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也(yě)就是(shì)对引发情绪问题的事件的看法(fǎ)。

　　因为自(zì)己的看法对(duì)自己(jǐ)的情(qíng)绪产(chǎn)生直接的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事件的(de)结果。

　　因此在孩子有情(qíng)绪(xù)问题的(de)时候，最重要的是要让孩子有正确的"认知B"，这会(huì)直接影响孩子的情绪问题的解决。

　　孩子(zi)情绪(xù)不(bù)佳的时候，我们要让(ràng)孩子明白自己是(shì)因为什么事(shì)情而产生(shēng)的这(zhè)些情绪，从而经过分(fēn)析来(lái)接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于(yú)情绪问题，无论(lùn)是大人还是孩子，都是一定会经历过的事情，并且我们都(dōu)不希(xī)望自己(jǐ)总(zǒng)是(shì)存在(zài)情(qíng)绪问题(tí)，因为每(měi)次存在情(qíng)绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首先想到的做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制自己的(de)情绪，不管(guǎn)是因为什么事(shì)情引(yǐn)起(qǐ)的(de)问题，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情(qíng)绪(xù)。

　　每(měi)次需(xū)要控(kòng)制(zhì)的(de)情绪都是消极的情绪，很(hěn)少(shǎo)会(huì)有(yǒu)人时(shí)候(hòu)，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积(jī)极情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消(xiāo)极(jí)情绪(xù)是不好的(de)东西，因此想(xiǎng)方设法去消除、去回避。

　　当(dāng)孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会和(hé)孩子说(shuō)："你不要发(fā)脾气了(le)，先冷静一下。

　　"在这(zhè)里指的冷静是先(xiān)将(jiāng)情绪压(yā)下去，但(dàn)是(shì)并没有将(jiāng)情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我们平(píng)常所(suǒ)说的(de)"治标不(bù)治本(běn)"。

艾利斯情(qíng)绪的abc理论是什么

　　艾(ài)利(lì)斯情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件A只是(shì)引(yǐn)发情绪和行为后(hòu)果C的间接原因，而引起C的直接(jiē)原因则是(shì)个体对(duì)激发事件(jiàn)A的认知和评(píng)价而产生的信(xìn)念B，即人(rén)的消极(jí)情绪和行为障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事件(jiàn)（A）直接引发的，而是由于(yú)经受这(zhè)一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确的(de)认知(zhī)和(hé)评价所产生的(de)错误信念（B）所直接引起(qǐ)。

　　错误信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行(xíng)为结果C，发生了什么事就引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没(méi)有发现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会(huì)引(yǐn)起不(bù)同的情绪体验。

　　同(tóng)样是(shì)报(bào)考英语六(liù)级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而(ér)另一个人却伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的创始者埃利(lì)斯认为：正是(shì)由于人们常(cháng)有的一些不合理的(de)信念才使我们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的信念(niàn)存在久而久之，还会(huì)引(yǐn)起(qǐ)情绪障(zhàng)碍。

　　情绪(xù)ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示个体针对此诱发性事(shì)件产生的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自己产(chǎn)生的(de)情(qíng)绪和行为的结果。

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