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踢足球(qiú)可以长高个子(zi)吗，为(wèi)什(shén)么踢足(zú)球的个子矮(ǎi)

　　这一状况(kuàng)是(shì)由(yóu)年龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青少年，骨骼还没有发育(yù)完全，骨骼(gé)骺板还在，那么经常踢足球(qiú)之类的(de)运动(dòng)，就(jiù)可以刺激(jī)成(chéng)骨细胞(bāo)生(shēng)长，从(cóng)而长高。

　　但对已经十几岁的青少年来(lái)说，骨(gǔ)骼已经发育完全了，经常(cháng)踢足球，也不能保证长(zhǎng)高。

　　推荐您平时多吃一(yī)些钙质和(hé)维他命(mìng)D，经常(cháng)到户(hù)外晒太阳，在一定程(chéng)度上也能促进(jìn)身(shēn)高(gāo)的(de)增(zēng)长。

踢足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球员要穿球衣、足(zú)球(qiú)鞋、球袜、护腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装备手套。

　　在踢足球的(de)时候，对身体的保(bǎo)护是不(bù)可缺(quē)少的，因为这个运动特有的腿部力量较大因此护腿(tuǐ)板必须要有(yǒu)，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球鞋不仅能让大家体验(yàn)感更(gèng)好(hǎo)，还能最大(dà)程度的让自己的能力(lì)发(fā)挥出(chū)来，所以有一(yī)双适(shì)合(hé)自己的球鞋是非常(cháng)重要的。

　　很(hěn)多(duō)刚入(rù)门的朋(péng)友不大注意这个装(zhuāng)备，其实(shí)球衣是(shì)很重(zhòng)要(yào)的，比(bǐ)如(rú)宽松(sōng)的(de)短裤，透气性好的专业足(zú)球运动上衣，以及高筒(tǒng)类的(de)足(zú)球(qiú)袜，这些都是(shì)必不可少的。

　　另外(wài)我们在进行这项运动(dòng)的(de)时候不要佩戴(dài)包括耳环，脚(jiǎo)链以及戒指等等这些首饰，因为在身(shēn)体的(de)对(duì)抗(kàng)中，很容(róng)易造(zào)成各种伤害，不(bù)管(guǎn)什么运动，都要把安(ān)全放在第一位。

踢足球要注意(yì)什么

　　1、做好准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接(jiē)就踢。

　　准(zhǔn)备活动至少(shǎo)也要10分(fēn)钟，可以先慢跑(pǎo)一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让身体微(wēi)微出汗，把关节(jié)、韧带(dài)都(dōu)拉开(kāi)，踝、膝(xī)、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用(yòng)到的关节都要(yào)活动(dòng)开。

　　2、由于运动时的跑动较多，技术动作的幅度以(yǐ)及出汗量都是相对较(jiào)大，所以锻炼时(shí)应身宽(kuān)松(sōng)、透(tòu)气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球鞋应选用合脚防(fáng)滑的帆面(miàn)胶底的足球鞋。

　　3、尽量不(bù)要在场地(dì)设施不(bù)符合要求的地方进行锻炼。

　　场地不平、碎石杂(zá)物多(跑道、沙坑)，容易造(zào)成同学们踝关节扭(niǔ)伤(shāng)、骨(gǔ)膜损(sǔn)伤(shāng)、跟腱拉伤等。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最好(hǎo)把水放在场(chǎng)边，感到(dào)口渴的时候就喝(hē)一点，多喝(hē)几次也没关系，不要等到累(lèi)得(dé)不行的时候再大口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足球(qiú)运动(dòng)是(shì)一项全天候的运动项目，但要尽量避免(miǎn)在恶劣的(de)天气(qì)下锻炼。

　　高温(wēn)湿热时要注意防止中暑、抽筋或(huò)虚脱。

踢足球(qiú)要求(qiú)身高吗

　　一般是不要求的。

　　但身高腿长在速度(dù)上有优势(shì)，对(duì)抗中也(yě)有(yǒu)优(yōu)势，而个小腿短(duǎn)的先天吃亏(kuī)。

　　作(zuò)为(wèi)足球运动员，最(zuì)理想的身高1.78-1.85之间(jiān)，有(yǒu)速度有对抗(kàng)，而(ér)且(qiě)相对灵(líng)活；

　　而腿短的(de)，你跑(pǎo)五步他(tā)需要起步才(cái)能完(wán)成，控(kòng)球抢球冲撞都(dōu)吃亏，特别是高球争点。

　　对于守(shǒu)门员来(lái)说，理想(xiǎng)、身高是1.90-2米，那样(yàng)遮(zhē)挡拦截的范围才大，这是臂展优势；

　　如果低于1.9，可控范围(wéi)就大打折扣了，但(dàn)高于(yú)2米，灵活性就下降(jiàng)了，主要是还(hái)原慢，连续扑救辗(niǎn)转(zhuǎn)不利索。

12强赛首(shǒu)战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌(dí)澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强(qiáng)赛中，国足(zú)优势明显，但(dàn)到了12强(qiáng)赛，和(hé)亚洲回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别一(yī)流强队交(jiāo)手，国(guó)足露(lù)馅了。

　　现在(zài)，国足各项赛事12连胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击(jī)败澳大利亚，最近(jìn)2次碰(pèng)到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别(fēn)重(zhòng)视，甚(shèn)至，因凡蒂诺都来到了(le)现场看球，他多么希望中国(guó)队(duì)能够出现在决(jué)赛圈，这样(yàng)，FIFA就(jiù)能够(gòu)赚更多钱。

　　可惜，最终的结果(guǒ)，估计让因凡蒂(dì)诺心(xīn)寒了。

　　因为这场失(shī)利，李(lǐ)铁遭(zāo)遇(yù)了执(zhí)教中国队的(de)首败，过去12场各(gè)项比赛，国足(zú)全胜。

　　但(dàn)显然(rán)，国足此前(qián)的对手(shǒu)不够强，这场(chǎng)遭遇澳大利亚，国足现原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是热身(shēn)赛，和中超球(qiú)队、中甲球队踢，对手不敢(gǎn)认真踢，怕弄(nòng)伤国脚。

　　后面4场40强赛，对手实(shí)力(lì)有限(xiàn)。

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