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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮(yǐn)用(yòng)黑豆(dòu)水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆(dòu)中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维(wéi)，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促进(jìn)毒素顺利排出，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以(yǐ)改善便秘，还可以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的(de)皂草苷可有效减少体内胆(dǎn)固(gù)醇，还可以有效预防中老年(nián)患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状。

长期(qī)喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天喝(hē)黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使(shǐ)人的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可以(yǐ)祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃黑(hēi)豆都(dōu)可(kě)以很(hěn)好的利水(shuǐ)作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑豆品种至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春(chūn)大豆(dòu)，表(biǎo)现(xiàn)早熟(shú)、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区(qū)域试(shì)验(yàn)南方早熟春豆(dòu)组(zǔ)的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子(zi)叶黑大豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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