黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑(hēi)豆(dòu)黑豆没有补(bǔ)孕酮(tóng)的作用和(hé)效果的。

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黑豆可以补(bǔ)充(chōng)孕酮吗(ma)，怀孕了(le)千(qiān)万别吃(chī)黑豆

　　但是黑(hēi)豆中含有很多营养成(chéng)分，适当的吃一些对(duì)孕妇(fù)早(zǎo)期如(rú)果孕酮偏低的，那(nà)么可以选择(zé)吃一些补孕酮(tóng)的药(yào)物，但是具体要根(gēn)据(jù)个人的情(qíng)况而定(dìng)。

　　可以在(zài)医生的指(zhǐ)导(dǎo)下进行药物的(de)治疗，平时(shí)在饮食上多注意(yì)增加营养，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的(de)食(shí)物，要保(bǎo)持(chí)营(yíng)养(yǎng)均衡，适当的多补充一(yī)些微量元(yuán)素，矿(kuàng)物质以及钙，多吃一些新(xīn)鲜的水(shuǐ)果蔬菜，注意(yì)好休息，要定期的到医(yī)院进(jìn)行产检。

　　少熬夜。

　　黑豆是可以直(zhí)接用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于大豆这(zhè)一类的，虽说两个(gè)在品种上会(huì)有差异(yì)，但是在营养(yǎng)上还是差不多的(de)，所以黑豆浆和(hé)黄豆浆都含有丰富的蛋(dàn)白质、钾(jiǎ)、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物质，以(yǐ)及可(kě)溶性膳(shàn)食(shí)纤维和异(yì)黄酮类保健物质。

黑(hēi)豆打豆浆吃(chī)有什么好处

　　豆奶对(duì)人体有(yǒu)许多益处和益处(chù)。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋养身体(tǐ),因为黑豆(dòu)中含有(yǒu)维生素E和大量的微量(liàng)元素,氨基酸,能提供(gōng)全(quán)面的(de)营养(yǎng),还能促进新(xīn)陈代谢(xiè),滋润身体,缓解身体虚弱(ruò);还能有效地预防三高,促(cù)进血液循环,清除体内胆固醇;喝黑豆浆还能保护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增(zēng)强人体抗辐(fú)射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗