张天爱减肥前(qián)后对比(bǐ)照，确实是瘦了一圈更漂亮(liàng)自(zì)信了，张天爱体重最重的时候是130斤，网(wǎng)上也有巅峰时(shí)刻张天爱(ài)的照片(piàn)，虽然从(cóng)照片中能够看(kàn)出来是一个人，但是给(gěi)人(rén)的感觉相差很多。130斤(jīn)的她其实还是挺可爱(ài)的，只(zhǐ)不过身材和脸蛋都稍显(xiǎn)圆润(rùn)，张天爱身高165cm，130斤确实是有些胖了(le)。整个都有(yǒu)些胖，尤其是(shì)脸蛋，那个(gè)时(shí)候(hòu)并没有现(xiàn)在的尖下巴。

张天(tiān)爱的五官属于非常(cháng)小的(de)那种(zhǒng)，也(yě)比(bǐ)较(jiào)集中(zhōng)，胖了之后(hòu)会显得脸很大，而且(qiě)肉(ròu)很(hěn)明显，像是大饼脸。当时(shí)的张天爱还没有(yǒu)现在的明星气质，虽(suī)然颜值不低，但也是路人一枚。按照(zhào)现在的审美标(biāo)准，漂亮的女生基本上(shàng)体重(zhòng)都是不过百的，大概(gài)维持(chí)在(zài)95斤(jīn)左右(yòu)，张天爱的努力之(zhī)路还是非常长的。张(zhāng)天(tiān)爱还参加(jiā)了湖(hú)南卫视一个减肥类的综艺节目，在(zài)节(jié)目(mù)中也分(fēn)享了自(zì)己的减(jiǎn)肥经历。

不(bù)管是(shì)谁的减肥(féi)经历，其实都是(shì)非(fēi)常简单的，就是少吃多动。当(dāng)然了，明星有的时候因为(wèi)时(shí)间紧(jǐn)迫，可能会服(fú)用减(jiǎn)肥药，但想(xiǎng)要长期保持好(hǎo)身材(cái)，少(shǎo)吃多动是(shì)最好的方(fāng)式。其实这(zhè)个方法谁都(dōu)知道，但(dàn)是(shì)能够做到是不容易(yì)的(de)。主要(yào)是因为现在要求的体重标准确实是严(yán)苛，不仅(jǐn)仅(jǐn)是(shì)女明(míng)星，看看现在的男明星，都是筷子(zi)腿。

张(zhāng)天(tiān)爱

人(rén)瘦(shòu)了(le)之后就真的好看吗(ma)？是真(zhēn)的(de)好看，原因(yīn)如下(xià)：1.以瘦为(wèi)美是现在(zài)固有的审美(měi)标准。美有的时候和一个时(shí)代(dài)是有关系的，和一个(gè)人的认(rèn)知也是有关系的，大部(bù)分人已经接受(shòu)了以(yǐ)瘦为美这(zhè)个标准。也许有一天会流行以胖为美，到时候就不需要努(nǔ)力的减肥了。2.瘦(shòu)下来整个人(rén)更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够流(liú)行以瘦(shòu)为(wèi)美还是(shì)有道(dào)理的，瘦(shòu)了之(zhī)后，占据的空(kōng)间都小了。

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瘦的(de)人在生活中也会感觉(jué)到各(gè)种的(de)便捷(jié)，尤其是现在(zài)的衣服，瘦的人穿出来更(gèng)加(jiā)的漂亮。3.瘦(shòu)使(shǐ)人变得自信。尤其是对于减(jiǎn)肥成(chéng)功(gōng)的人(rén)来讲，经历过一番(fān)痛(tòng)苦(kǔ)的努力，终(zhōng)于坚持下来(lái)，这个(gè)过程中提升了人的自信(xìn)心。同时也为自己能够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也(yě)非常良好，使(shǐ)得人状态更好、更精神。通过这件事情(qíng)，也更更相信(xìn)自己(jǐ)的能(néng)力。

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