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4斤是多少克，0.4斤是多少克顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩(suō)第1-3天最疼的(de)。

　　一(yī)般(bān)顺(shùn)产后1-4斤是多少克，0.4斤是多少克3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍(réng)然会出现宫缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞留的(de)淤血，促进子(zi)宫收缩，从(cóng)而促使子宫一(yī)步步恢复到生产前的状态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺产后子宫(gōng)底在脐下1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部(bù)会鼓起一个(gè)球形发硬(yìng)的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌纤维缩(suō)复，子宫变(biàn)小及子(zi)宫内(nèi)膜再生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激(jī)子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂母乳时疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐缓解(jiě)，自(zì)然消(xiāo)失的，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医(yī)院(yuàn)就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫(gōng)缩(suō)入盆(pén)腔，在下腹部就摸不到子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢(huī)复到正常大小。

　　子宫之所以会(huì)有这样的(de)变化过程，是因为子宫肌肉(ròu)剧烈收缩，促(cù)进子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋白发(fā)生(shēng)自(zì)溶。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的睡姿是很有(yǒu)讲究的，如果睡(shuì)姿不正确可能会造成(chéng)子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰睡的方(fāng)式，会(huì)致使(shǐ)子(zi)宫向后移动，出现腰酸背痛(tòng)、白带异(yì)常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉(zuì)药失效后(hòu)产(chǎn)妇(fù)会感(gǎn)觉(jué)疼痛，平躺子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一个角度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛(máo)毯之(zhī)类(lèi)的物(wù)品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个(gè)星期(qī)可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每(měi)次(cì)大概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少(shǎo)吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还(hái)要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人体所需维生素，此外哺(bǔ)乳的(de)女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产(chǎn)后的女性需要安心(xīn)休养，因(yīn)此每天要保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千万不要让自己劳(láo)累。

　　但是需要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的。

　　通常情(qíng)况下产(chǎn)后三天就可以下床走(zǒu)动了，可以简单活(huó)动(dòng)一下(xià)身体。

　　坐月子期间，产妇(fù)也(yě)要注意锻炼(liàn)自己的身体(tǐ)，可以选择做做操或者练(liàn)练瑜(yú)伽，以便帮助自己尽(jǐn)快恢复体(tǐ)形。

　　产(chǎn)后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙等(děng)，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产(chǎn)时的宫(gōng)缩是一样的(de)，都是要进行子(zi)宫复原，所(suǒ)以(yǐ)都会出(chū)现(xiàn)阵痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛能够促使孩子分(fēn)娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛(tòng)也是(shì)宫(gōng)缩的一种，而在产后进行(xíng)的宫缩(suō)，这(zhè)个(gè)是(shì)由于子宫要进行复原时产生(shēng)的一(yī)种疼痛。

　　这种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底部和胃部进行平(píng)行时(shí)，子(zi)宫就达到了(le)原先的状(zhuàng)态，每天(tiān)只供会(huì)下降到1横指，到第十(shí)天差(chà)不多(duō)就恢复到了原来的位置。

　　这(zhè)个时候(hòu)的(de)子宫就(jiù)恢复了原来的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍(rěn)受(shòu)时，可以(yǐ)用(yòng)手搓热然后对(duì)子宫处(chù)进(jìn)行捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解一下疼痛(tòng)，有的产妇可(kě)能会疼的睡(shuì)不着，晚上尤(yóu)其难受，这个(gè)时候一般就(jiù)需要家人的(de)关(guān)心(xīn)，不然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑，不利于(yú)产后恢(huī)复。

产后怎么(me)刺激宫缩

　　促进产后子宫收(shōu)缩，首先就(jiù)是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫力，还可以通过，婴儿对乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩(suō)，帮(bāng)助产(chǎn)后妈(mā)妈的(de)子宫恢复，产(chǎn)后(hòu)妈妈在闲暇之余也可(kě)以自己(jǐ)多按摩(mó)一下乳(rǔ)房，这样也可以促(cù)进子宫收缩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇(fù)把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一(yī)个圆形(xíng)硬(yìng)块，就需要做(zuò)子宫环形按(àn)摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性(xìng)在产后24小时以内，可(kě)以随时做子宫(gōng)按摩。

　　产后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益母(mǔ)草，有摩(mó)擦(cā)就有加强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以(yǐ)促进恶露的排出(chū)。

　　女(nǚ)性在产后医生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用(yòng)五天(tiān)，每(měi)天服用三(sān)次。

　　所(suǒ)以女性朋友(yǒu)只需要按(àn)照医生的嘱咐(fù)进行用(yòng)药，就可以促进子(zi)宫收缩了。