魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别(bié)吃(chī)多(duō)了魔(mó)芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热(rè)量比较低的食物(wù)，而且特(tè)别适合(hé)在(zài)减脂的时候吃(chī)，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔(mó)芋的(de)热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉(fěn)丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么没有热(rè)量(liàng)

　　魔芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多(duō)淀(diàn)粉(fěn)，倒是含(hán)有一种叫做魔芋(yù)葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃，没有可以(yǐ)消化(huà)这(zhè)种成分的酶，所以(yǐ)它(tā)不(bù)但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促(cù)进(jìn)肠胃的蠕动。

魔芋(yù)的(de)热量是(shì)多少大卡

　　魔(mó)芋属于低热量(liàng)的(de)典型的(de)食(shí)物，一般每(měi)100克(kè)魔芋当(dāng)中就(jiù)有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的(de)减肥功效，含有的(de)葡甘(gān)露聚糖是可溶性(xìng)纤维，吸水性(xìng)很强，粘度(dù)高，可以填(tián)充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适量吃(chī)会(huì)有效的促进肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄(táo)糖甘(gān)露聚糖，可(kě)以(yǐ)达到清理肠道的目(mù)的，并且(qiě)还能降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能(néng)够有效的(de)调节体内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙离子(zi)的(de)吸(xī)收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹感和低热量，但(dàn)是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会(huì)腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可以苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔(mó)芋(yù)含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素和(hé)钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含(hán)有(yǒu)人(rén)类所(suǒ)需(xū)要的(de)魔芋(yù)多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔(mó)芋多糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋、花(huā)魔芋(yù)品种含量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有腥味正常吗

　　魔芋腥(xīng)味是自有的特(tè)别的气(qì)味(wèi)，通常被称(chēng)为类似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是(shì)有腥味(wèi)的植物，挖出(chū)来就是(shì)这样的，就(jiù)像(xiàng)葱(cōng)、姜等(děng)。

　　然(rán)后(hòu)进行提纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的(de)腥味(wèi)会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶气(qì)味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有一丁(dīng)点(diǎn)，绝对一(yī)丝(sī)没有的(de)是(shì)几乎不(bù)可能的(de)。

　　但(dàn)是纯化微粉，入水以(yǐ)后，气味会明显减轻，要(yào)注(zhù)意加点(苹果app内购买什么意思 苹果app内购买项目可以关闭吗diǎn)蜂蜜或果汁调一下(xià)。

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