怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说(shuō)，金(jīn)黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越(yuè)深黄，条纹(wén)越清楚粗重(zhòng)越成(chéng)熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关(guān)于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜中国有几个党派，中国有几个党派组织吃好(hǎo)吃点呢(ne)以及怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢，如何(hé)挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜(tián)，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以生吃(chī)的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝(luó)卜(bo)素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸(suān)及果(guǒ)胶等(děng)营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃南瓜(guā)可以(yǐ)较好的(de)保(bǎo)存其营养价值，但建议控制摄(shè)入量，以(yǐ)免造成胃肠道(dào)不适，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改(gǎi)善(shàn)皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发(fā)生(shēng)等有一定的辅助(zhù)作用。

怎(zěn)么挑个(gè)甜南瓜中国有几个党派，中国有几个党派组织吃好吃点呢(ne)

　　1、看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹(wén)越清楚粗(cū)重越成熟；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的，则(zé)要(yào)挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南(nán)瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南(nán)瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较(jiào)沉的(de)南瓜，成(chéng)熟(shú)度更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上，用(yòng)另一(yī)只手去拍，如果(guǒ)声音(yīn)发(fā)闷，感觉南瓜的(de)内(nèi)部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜(guā)的(de)成熟(shú)度比较(jiào)高(gāo)。

南(nán)瓜怎么挑选又(yòu)糯又甜南瓜(guā)如何挑(tiāo)甜

　　1、观察南瓜(guā)的颜(yán)色。

　　不(bù)同的(de)品种，南瓜的颜色(sè)是不一样的(de)。

　　市场(chǎng)上常卖的两个品种，一(yī)个是蜜本南(nán)瓜，要面甜(tián)的就(jiù)要挑选颜色橙色的，成(chéng)熟的(de)好，口(kǒu)感就(jiù)好;还有一种京(jīng)绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的品种，挑选要找(zhǎo)颜(yán)色深绿的、所以(yǐ)，什么样的(de)南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜(yán)色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形状(zhuàng)看(kàn)出来(lái)，有的南瓜(guā)是圆的(de)，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南瓜(guā)，在挑选的时(shí)候，要(yào)找形(xíng)状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害(hài)，保护自(zì)己留下来的痕迹。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外(wài)皮。

　　购买(mǎi)时要(yào)找(zhǎo)老南瓜(guā)，用手(shǒu)掐南瓜(guā)外(wài)皮，如果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一掐就破，那(nà)就是(shì)嫩(nèn)南瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选(xuǎn)南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只手(shǒu)去(qù)轻(qīng)轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之(zhī)，成熟度(dù)就没那么(me)好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好(hǎo)，口感就是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个(gè)在切开(kāi)南(nán)瓜的一瞬间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚(jiān)硬，颜(yán)色(sè)呈金(jīn)黄色(sè)，瓜籽(zǐ)粒(lì)饱(bǎo)满，这(zhè)样(yàng)的南瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口感也要(yào)略差一些。

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