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纳粹分子是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo纳粹分子是什么意思)怎(zěn)么保存不(bù)变质？将干核桃放在干燥的通风处(chù)晾干，待核桃的表(biǎo)皮和核桃仁不易分离，色彩一致(zhì)的时候，就可以取出来储藏的。

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核桃是(shì)补(bǔ)脑的吗

　　是的(de)，核桃是补脑的(de)。

　　核桃(táo)可以补脑，核桃含(hán)有丰富的(de)不饱和脂肪酸，可以让(ràng)脑的结(jié)构物质变得(dé)完整，从而达到补脑的功效。补(bǔ)脑的(de)食物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤、浮小(xiǎo)麦肉汤(tāng)、金针菇豆腐核桃汤、莲子百(bǎi)合瘦肉汤(tāng)等(děng)，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富的蛋白质，脂肪，维生素，有助于加强(qiáng)身体营养，莲子具有降血(xuè)压，滋阳补虚(xū)等(děng)功效。炖莲(lián)子更(gèng)是营(yíng)养丰富，它(tā)有补血(xuè)安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉汤：浮(fú)小麦是一种(zhǒng)小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气(qì)除热的(de)作用，主要有健脾养肝(gān)穴，宁心安神的(de)作用。

　　3、金(jīn)针(zhēn)菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效是补脑益(yì)智，而且(qiě)还可以抗疲劳。在日常生活中也可以(yǐ)多吃一些核(hé)桃(táo)。核桃(táo)有健脑的作用，可(kě)以(yǐ)增强记忆力(lì)，而且(qiě)还可以增(zēng)强身体的抵(dǐ)抗力，在(zài)日常生活中一定要多锻炼身体，不(bù)要(yào)过(guò)多的(de)劳累，一(yī)定要保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉(ròu)汤，莲(lián)子(zi)百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)粥是比较平(píng)和的滋补食疗(liáo)，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥的好处有滋阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体虚乏力(l纳粹分子是什么意思ì)、失(shī)眠多(duō)梦、口(kǒu)干舌燥、面色萎黄(huáng)等(děng)。莲子(zi)百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服用没有(yǒu)明(míng)显禁忌(jì)。