近日，有网友(yǒu)在(zài)微博(bó)发起(qǐ)了话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏一(yī)起锻炼一年(nián)以来的(de)种种(zhǒng)变(biàn)化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人(rén)也在(zài)该话题下发文(wén)感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉丝喊话称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生了很大的改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有(yǒu)体重的变化，而(ér)是看(kàn)到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物(wù)了(le)、和家(jiā)人一起跳操关(guān)系变(biàn)好(hǎo)了、和老公有共(gòng)同话(huà)题了、睡(shuì)眠改善了、看待事的(de)物角度更积(jī)极更正(zhèng)面了(le)…..等等(děng)，这(zhè)些(xiē)都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信你们都接(jiē)收到了(le)！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然(rán)走(zǒu)红，创下(xià)了(le)一周涨粉超千万(wàn)的“神话”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那(nà)么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么(me)变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变化(huà)，仅(jǐn)今(jīn)日话题阅读量就(jiù)达到1000万多，参与讨论(lùn)者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨(yǎn)然成为网友们“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友们分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年以(yǐ)来，变化(huà)当然是(shì)非常(cháng)大(dà)的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体(tǐ)重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下来，确实(shí)达到(dào)了减(jiǎn)肥(féi)的效果，根据大家的(de)分享(xiǎng)内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体重没变，但身体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然体(tǐ)重变化(huà)不(bù)大，但是能够明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到身体变得(dé)越来(lái)越好(hǎo)，而且心情也(yě)随之更(gèng)加开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网(wǎng)友称(chēng)自己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但(dàn)自(zì)从跟着(zhe)刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一直有(yǒu)坚(jiān)持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了(le)不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博(bó)，其他(tā)社(shè)交平台中也有很多网友表示自从跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了(le)非常多，一些曾经患(huàn)有的(de)小毛病(bìng)都好了，身(shēn)体状(zhuàng)态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊(gēng)宏男(nán)孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健(jiàn)身操带来(lái)了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然粉丝们变化这么(me)大，刘畊宏(hóng)本人这(zhè)一年来(lái)又有什么动态(tài)呢(ne)？

　　刘畊宏变(biàn)了吗(ma)？

　　一年过去了(le)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己有什么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到(dào)6900多万，此(cǐ)外，他也在微博、小红(hóng)书、快手等社交平(píng)台上(shàng)经营个人账号，分享自己生活、健(jiàn)身等(děng)内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝(sī)400余(yú)万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉丝(sī)为(wèi)669万，粗略计(jì)算，刘畊(gēng)宏全网粉丝量已经超过(guò)8000万。

　　一年前(qián)4月20日前(qián)后，刘畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏(hóng)已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝(sī)量增(zēng)长趋于稳(wěn)定。

　　冲冠一怒为红颜指的是什么意思，红颜指的是什么意思解释>

　　以抖音平台为(wèi)例(lì)，根(gēn)据蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增(zēng)长(zhǎng)较为平缓，不(bù)再有曾经一(yī)夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成(chéng)为健身(shēn)区妥妥的头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健身操方面从未(wèi)懈怠，基本保持平(píng)均每(měi)周(zhōu)开播三(sān)次的频率直播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看(kàn)量数据(jù)热度(dù)未(wèi)退。蝉妈妈(mā)数据显示，过去90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万(wàn)次(cì)，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直(zhí)播中，平均人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成不变(biàn)的带大家跳操，他还会整很多“花活”。

　　最(zuì)近(jìn)，刘畊宏(hóng)开始在(zài)直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成(chéng)各种动漫人物，教(jiào)大家跳操，场(chǎng)面非常搞(gǎo)笑，但(dàn)也让运(yùn)动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌(gē)一边跳操；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打(dǎ)扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动员》中的牛仔形(xíng)象；

　　此(cǐ)外(wài)，刘畊宏(hóng)也(yě)不(bù)仅只(zhǐ)局限于在家(jiā)直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)……

　　总而言(yán)之，刘畊(gēng)宏的直播方式越来越丰富，场面(miàn)也非常(cháng)欢快，想必也会吸引很多粉丝加入(rù)锻炼大军(jūn)。

　　去年刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊(gēng)宏曾(céng)表示不急于带货。而(ér)一年过后，直播带货(huò)也成(chéng)为(wèi)刘畊宏变现(xiàn)的主要(yào)方(fāng)式。不过，刘畊宏直播带货(huò)是以(yǐ)小号(hào)“刘畊宏肥(féi)油咔咔(kā)掉”进行，该账(zhàng)号目前(qián)拥有粉丝(sī)1300余万，而(ér)其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉妈妈数(shù)据显示，刘畊宏(hóng)过去90天一共进行了60次带货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销量75万至100万，总销售额达(dá)到5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念(niàn)，让(ràng)非常多(duō)的人(rén)通过运(yùn)动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘畊(gēng)宏自己也通(tōng)过带货变现，获得合(hé)理回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品质(zhì)量问(wèn)题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑(jiàn)，这需要(yào)刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正(zhèng)值(zhí)居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看(kàn)直播一起锻炼(liàn)；但现在随(suí)着大(dà)家日(rì)常(cháng)生活(huó)回归正常(cháng)，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体调查(chá)称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘(liú)畊宏(hóng)跳操(cāo)了(le)。

　　其中，封面(miàn)新闻创建的投(tóu)票中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而微天(tiān)下创(chuàng)建的投票中，坚持练习(xí)的网友占比(bǐ)仅为6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域的“现(xiàn)象级(jí)”博主(zhǔ)，仍然会带领更多人参与(yǔ)到健身(shēn)这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删(shān)减）

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