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苹(píng)果可以放(fàng)冰(bīng)箱吗

　　苹果(guǒ)是可(kě)以放(fàng)冰箱的。

　　苹(píng)果是适合放在冰(bīng)箱里的，温(wēn)度较(jiào)低(dī)的环境苹果(guǒ)保存(cún)的(de)时间会延长，

　　苹果中(zhōng)含(hán)有非常丰富的维生素对(duì)于身体的营养效果是非(fēi)常好的，可以增强自身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于皮肤(fū)的理疗效果也(yě)是很好的，在(zài)日常生(shēng)活当中应该保证良(liáng)好的(de)生活作息(xī)和(hé)健(jiàn)康的生活饮食，多吃一些(xiē)营(yíng)养(yǎng)丰富的食物增强自身的体质，有些(xiē)人群由于(yú)营养不(bù)良或者是偏食(shí)会导致体(tǐ)质下降。

怎么挑苹果(guǒ)又大又(yòu)甜的技巧视频

　　1、看(kàn)颜色(sè)。

　　红(hóng)色的苹果可能是(shì)加了染色剂的，这(zhè)样(yàng)的苹果不(bù)仅不甜而且不脆不好吃，应该挑黄(huáng)里(lǐ)透红的，尤其是像那种(zhǒng)一丝(sī)一丝红的(de)，不仅甜口感(gǎn)也会更好(hǎo)。

　　2、闻(wén)味道。

　　我们可(kě)以闻一下苹果，成熟的苹果会自(zì)带一种苹(píng)果香(xiāng)甜气息，如果闻(wén)到(dào)有类似(shì)酒精味，这种(zhǒng)苹果说明放了很久(jiǔ)，就不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹(píng)果的蒂越(yuè)绿，说(shuō)明苹(píng)果的新鲜程度越好，如果(guǒ)苹(píng)果的蒂(dì)已经干枯(kū)，那(nà)这个(gè)苹果就(jiù)已经放了(le)很久不新鲜了，最好不买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些苹(píng)果(guǒ)纹路是裂开的，比(bǐ)较杂乱，这样(yàng)的苹果是不太(tài)好吃(chī)的、没(méi)有甜度(dù)，口感比较(jiào)差，看着纹路非常(cháng)整齐一(yī)般是比较好(hǎo)吃(chī)的，红色的条纹越多，苹果就越甜。

苹(píng)果(guǒ)怎么(me)选比较甜

　　苹(píng)果(guǒ)的表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不(bù)能(néng)特别红，有些粉，且不能(néng)红成一片，要挑有许多(duō)红丝的(de)那一种

　　应(yīng)选择(zé)那种看上去一丝一(yī)丝的(de)，黄里透红的的，千(qiān)万不要挑那些绿(lǜ)里透一点点红的(de)，这样(yàng)的一般味(wèi)道都很寡淡(dàn)。

　　如(rú)果(guǒ)带着(zhe)蒂的话那一(yī)定(dìng)要选蒂(dì)比较(jiào)绿(lǜ)的(de)，枯(kū)黄的(de)话(huà)就(jiù)说(shuō)明苹(píng)果已经(jīng)不新鲜了。

　　苹果是一种低热(rè)量(liàng)食物，每100克只产生60千卡(kǎ)热(rè)量。

　　苹果中营养成(chéng)分可溶(róng)性大，易被人体(tǐ)吸收，故有“活水”之称。

　　其有利于溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一(yī)苹果，医生(shēng)远离我”。

　　不宜人群(qún)食用人(rén)群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃疡性结肠炎(yán)的病(bìng)人不宜(yí)生食苹果，尤(yóu)其是在(zài)急性发作期，由于(yú)肠(cháng)壁溃疡变(biàn)薄，苹果(guǒ)质地较硬，又加上含有1.2%粗纤维和(hé)0.5%有机酸的刺激(jī)，很不利于肠壁溃疡面的愈合，且(qiě)可因(yīn)机(jī)械性地作用肠壁易(yì)诱发(fā)肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减少症的病人、前(qián)列腺(xiàn)肥大的病人： 白细胞减少(shǎo)症的(de)病(bìng)人、前列(liè)腺肥大的病人均不宜(yí)生吃苹果，以(yǐ)免使症状加重或影(yǐng)响治疗结(jié)果。

　　平时有胃寒症状者忌生食苹果。

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