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黑豆可以补充(chōng)孕(yùn)酮吗，怀孕了千万(wàn)别吃黑(hēi)豆

　　但(dàn)是(shì)黑(hēi)豆中(zhōng)含(hán)有很多营养成分，适(shì)当的吃一些(xiē)对孕妇早期如(rú)果(guǒ)孕酮偏低的，那么可以(yǐ)选择吃一些补孕酮的药物，但是具体要根据个(gè)人(rén)的(de)情(qíng)况而定。

　　可以(yǐ)在医生(shēng)的指(zhǐ)导下(xià)进行(xíng)药物的治疗，平时在饮食上(shàng)多(duō)注意增(zēng)加营养(yǎng)，少吃一些辛(xīn)辣刺(cì)激(jī)性的食物，要(yào)保持(chí)营(yíng)养(yǎng)均衡，适当的多(duō)补充一些(xiē)微量元素(sù)，矿物质以及(jí)钙，多吃一些(xiē)新(xīn)鲜的(de)水果蔬(shū)菜，注意好休息，要定期的到医院(yuàn)进(jìn)行产(chǎn)检。

　　少熬(áo)夜。

黑豆可以(yǐ)打(dǎ)豆浆吗

　　黑豆(dòu)是可以(yǐ)直接(jiē)用来打豆浆(jiāng)喝的，黑豆(dòu)和黄豆都是(shì)属于大豆这一类的，虽说两个在品种上(shàng)会有(yǒu)差异，但是在(zài)营养上还(hái)是差不多的(de)，所以黑豆浆和黄豆(dòu)浆都含(hán)有丰富(fù)的蛋白(bái)质、钾、镁、钙、B族维(wéi)生素等(děng)营养(yǎng)物(wù)质，以及可(kě)溶性(xìng)膳食(shí)纤(xiān)维和异(yì)黄酮类保(bǎo)健物质。

黑豆打豆浆吃有什(shén)么好处(chù)

　　豆(dòu)奶对(duì)人体有许多益(yì)处和益处。

　　黑豆(dòu)浆的最大益处是滋养身(shēn)体,因为黑豆中(zhōng)含有(yǒu)维(wéi)生素(sù)E和(hé)大(dà)量的微量(liàng)元素,氨(ān)基酸,能提供全面的营养(yǎng),还能促进(jìn)新(xīn)陈代谢,滋润身体,缓解身体虚(xū)弱;还能有(yǒu)效地预防三高,促进血液循环(huán),清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆还(hái)能保护眼睛,因为(wèi)黑豆(dòu)浆中(zhōng)含(hán)有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑豆打豆浆需要泡吗

　　黑豆(dòu)打成豆浆需(xū)要泡，首(shǒu)先准备黑(hēi)豆100克好水(shuǐ)100克糖50克(kè)，要(yào)将(jiāng)黑豆(dòu)放入清水中(zhōng)洗净(jìng)进(jìn)行浸泡，将黑(hēi)豆倒入料理机(jī)中倒入水，打(dǎ)出豆浆后到出，加入白糖(táng)即可。

黑(hēi)豆(dòu)打豆(dòu)浆(jiāng)需(xū)要泡多久

　　黑(hēi)豆打豆浆(jiāng)需要泡过水(shuǐ)后再打，这(zhè)样打出来的(de)豆浆(jiāng)口感比较好，比较(jiào)细腻。

　　黑豆浆的制(zhì)作方(fāng)法：

　　一、选择完好的(de)黑豆适量加(jiā)也傍桑阴学种瓜中的傍是什么意思，也傍桑阴学种瓜的傍是什么意思句入温(wēn)水中浸泡5、6个小时左右。

　　二、然(rán)后(hòu)把黑豆捞(lāo)出来放到锅中(zhōng)，加适量的(de)水(shuǐ)煮熟(shú)一些，不(bù)要煮得(dé)太熟(shú)，也不要太生。

　　然后捞出来沥干水分。

　　三、把黑豆放入豆浆机，加入适(shì)量(liàng)的(de)水，开机启动工作。

　　四、豆浆机(jī)工作停止，黑豆浆(jiāng)就制作完(wán)成了。

　　可以根据(jù)个人喜好(hǎo)，放些白糖冰糖等。

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