黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么好处和(hé)坏(huài)处，黑豆(dòu)煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮(yǐn)用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃中热痹，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维，以(yǐ)及低聚(jù)糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒(dú)素顺(shùn)利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆(dòu)水，可(kě)以改(gǎi)善(shàn)便秘，还可以改善(shàn)肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的(de)皂草苷可有效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇，还可(kě)以有效预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效，可以(yǐ)缓解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症(zhèng)状(zhuàng)。

长期喝黑豆水的(de)坏处 大家可以看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经(jīng)外，因为它是味甘，它还(hái)入脾(pí)经。

　　入(rù)脾经，他除(chú)了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话，他就是有一个健(jiàn)脾益气(qì)的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可以使人的(de)气(qì)机(jī)得到提(tí)高，同时黑豆(dòu)还可以(yǐ)祛水的作用。

　　比如(rú)有些人(rén)水肿，面(miàn)部(bù)红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类(lèi)型多种多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种(zhǒng)至(zhì)今尚在生产上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属(shǔ)长(zhǎng)江(jiāng)流域早熟春大豆，表现早熟、高(gāo)产(chǎn)、适应性强。

　　 5、至今仍是国(guó)家大(dà)豆区域试(shì)验南方(fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆为青(50克有多少参照物图片，50克有多少参照物qīng)子叶黑大豆(dòu)，粒(lì)大，品种优，营(yíng)养价(jià)值高。

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