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放在里面睡一晚是什么感受,放里面睡觉是什么样的感受

放在里面睡一晚是什么感受,放里面睡觉是什么样的感受 初中女生800米成绩对照表,中考女子800米标准时间

  初中(zhōng)女生(shēng)800米成绩对(duì)照表(biǎo),中考女子800米标准(zhǔn)时间(jiān)是中考女子800米评分(fēn)标准(zhǔn):3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;3′30〞:9.0分;3′34〞:8.5分;3′42〞:8.0分;3′49〞:7.5分(fēn);3′55〞:7.0分(fēn);4′03〞:6.5分(fēn);4′12〞:6.0分;4′20〞:5分;4′25〞:0分;4′28〞:5分;4′32〞:0分;4′36〞:5分(fēn);4′40〞:0分;4′45〞:5分;4′50〞:0分(fēn);4′55〞:5分;4′58〞:0分;5′03〞:0.5分的。

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初中女生800米成绩对照(zhào)表(biǎo),中考女(nǚ)子800米标准时间

  中考(kǎo)女子800米评分标准:3′24〞:10分(fēn);

  3′27〞:9.5分;

  3′30〞:9.0分;

  3′34〞:8.5分;

  3′42〞:8.0分;

  3′49〞:7.5分(fēn);

  3′55〞:7.0分;

  4′03〞:6.5分(fēn);

  4′12〞:6.0分;

  4′20〞:5.5分;

  4′25〞:5.0分;

  4′28〞:4.5分;

  4′32〞:4.0分;

  4′36〞:3.5分(fēn);

  4′40〞:3.0分;

  4′45〞:2.5分;

  4′50〞:2.0分;

  4′55〞:1.5分(fēn);

  4′58〞:1.0分;

  5′03〞:0.5分。

  中(zhōng)考女子800米(mǐ):考生在(zài)6分钟内跑完全程,按秒表记录的分、秒记录(lù)成绩,不足一秒(miǎo)不计取(qǔ)。

  6分钟内未(wèi)跑完全程者,考务(wù)员将考(kǎo)生带离跑道,时间按(àn)6分(fēn)钟处(chù)理,成绩记为0分。

  中考(kǎo)女子800米(mǐ)跑步方法:1、挑选(xuǎn)自己平时运(yùn)动习惯穿的(de)鞋子,会比(bǐ)较适应,不会(huì)产生(shēng)需要磨合(hé)的情况。

  检(jiǎn)查好要穿的东西。

  有没有(yǒu)什么问题。

  衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太(tài)松(sōng)。

  2、盲(máng)目的加速会浪费身体(tǐ)的能量。

  此(cǐ)时,保持匀速(sù)。

  不让自己(jǐ)落在最后也不(bù)要太(tài)往前抢。

  在队伍的中间就可以。

  3、尽(jǐn)量保(bǎo)持均衡(héng)的呼吸速度,不(bù)要频(pín)频转换(huàn)。

  有的时候会增加身体的负(fù)担。

  跑前(qián)放(fàng)松好自己的身体,自己的放在里面睡一晚是什么感受,放里面睡觉是什么样的感受思想,那么(me)呼吸会(huì)很容(róng)易。

  很(hěn)紧张的话,需要想想开心(xīn)的事(shì)情。

  4、跑步的时候可以将身边的某一建筑物(wù)或者(zhě)某(mǒu)一物体(tǐ)作为目标,当跑过这个位置的时候,就意(yì)味着又跑(pǎo)过了一圈,这(zhè)样会更有动力往前(qián)跑。

中(zhōng)考女生800米跑步多少合格?

  根据国家(jiā)学生(shēng)体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例(lì):

  女生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为(wèi)及格;405"——放在里面睡一晚是什么感受,放里面睡觉是什么样的感受357"为让纤穗良好;349"——为优秀。

  其余年级请参看国家学生(shēng)体质健康标准中相关要求。

  中考体(tǐ)育及格坦卜成绩,见下表(biǎo):

  各地中考(kǎo)体(tǐ)育(yù)项目(mù)不尽相同,应到相关部(bù)门进行(xíng)更(gèng)准确的咨询。

  扩展资料(liào):

  “男生1000米和女生800米(mǐ)跑”是(shì)体育中考初三女生(shēng)必(bì)考(kǎo)项目:

  基(jī)本规则为:

  (1)在200或400米环形跑道上进(jìn)行(xíng)。

  (2)站立式起(qǐ)跑。

  弧(hú)形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出前越过起跑(pǎo)线为犯规(guī)。

  起跑后不(bù)分跑道。

  跑程中不得踏进(jìn)跑道左侧跑道线,遵(zūn)循右侧(cè)超越(yuè)田径规则。

  考试(shì)过程(chéng)中考生(shēng)无犯规(guī)现象,记为成绩有(yǒu)效。

  不得推、拉(lā)、阻(zǔ)挡他人竖(shù)颤跑进,不得由他人(rén)代跑,借(jiè)助他人力(lì)量跑(pǎo)进。

  (3)考生在6分钟内跑完全程,按秒表记录(lù)的分(fēn)、秒记(jì)录成绩,不(bù)足(zú)一(yī)秒不(bù)计(jì)取。

  6分(fēn)钟(zhōng)内未跑完全程者,考务员将考生带离(lí)跑道,时(shí)间按6分(fēn)钟处理,成绩放在里面睡一晚是什么感受,放里面睡觉是什么样的感受记为0分。

  (4)考生以15人左右编为一(yī)组,每个考生一次(cì)考试机(jī)会。

  参考资料(liào)来源:百(bǎi)度百科-体育中考

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