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引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第(dì)几(jǐ)天(tiān)最疼(téng)，顺产后(hòu)宫缩(suō)疼的(de)厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天(tiān)最疼的。

　　一(yī)般(bān)顺产后(hòu)1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收缩力(lì)，顺(shùn)产后产妇(fù)仍然会(huì)出(chū)现宫缩(suō)症状，而这种(zhǒng)宫缩的目的(de)是为了(le)排出宫(gōng)腔(qiāng)内(nèi)滞(zhì)留的淤血(xuè)，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复(fù)到生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每(měi)日下(xià)降约1.2公分;下腹(fù)部会鼓起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子(zi)宫在产后正在慢(màn)慢恢复到正(zhèng)常的状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子(zi)宫(gōng)内膜再生所(suǒ)引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激(jī)子(zi)宫进一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解(jiě)，自然(rán)消(xiāo)失的(de)，一般(bān)不会超过七天。

　　如果出现(xiàn)疼痛加重，请及(jí)时(shí)到医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子(zi)宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时(shí)子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以会有(yǒ引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写u)这样(yàng)的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进子宫壁(bì)的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局部贫血，使(shǐ)肌纤(xiān)维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是子(zi)宫在恢复的过程，不必(bì)太过担心。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如(rú)果睡姿不正确(què)可能会(huì)造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式，会(huì)致使子宫向后移动，出(chū)现腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若(ruò)是(shì)剖(pōu)腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药失效(xiào)后(hòu)产妇会感觉疼痛，平躺子宫(gōng)收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板应形成一个(gè)角度，大约是二(èr)十到(dào)三十(shí)度角最好。

　　此外可(kě)以把毛毯(tǎn)之类的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性移(yí)动时(shí)疼痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天(tiān)进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一刻钟。

　　另外(wài)可以少吃多(duō)餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮(bāng)助补充人(rén)体所需维生素，此外哺乳的女性还要(yào)注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的女(nǚ)性需要安心休养，因(yīn)此每天要保证睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但是(shì)需要指出的(de)是(shì)，整(zhěng)天躺在(zài)床上也是不可取的。

　　通常(cháng)情况下产(chǎn)后三天就可以下床走动了，可(kě)以简单活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间(jiān)，产妇也要(yào)注意锻炼自己的身体，可以选(xuǎn)择做做操或者练练(liàn)瑜伽，以(yǐ)便帮助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷(shuā)牙(yá)等，但是最好不要用(yòng)冷水。

产后宫缩(suō)痛是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的宫缩是一样的，都是(shì)要进(jìn)行子(zi)宫(gōng)复原，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像(xiàng)腹部刀绞一(yī)般(bān)，对于(yú)每个(gè)女性生(shēng)孩子(zi)都是非常痛。

　　1、生孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵(zhèn)痛也是(shì)宫缩的(de)一种(zhǒng)，而(ér)在产后(hòu)进(jìn)行的宫缩，这个是(shì)由于子宫要进行复原时产(chǎn)生的一种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又要生孩子一(yī)样，而且腹(fù)部也还在动，一般经(jīng)产妇会出现这种(zhǒng)情况。

　　2、子宫(gōng)复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进(jìn)行(xíng)平行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天(tiān)只供会下降(jiàng)到1横指，到第(引号怎么写标点符号，稿纸双引号怎么写dì)十天差不多就恢复到了原来(lái)的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢复了(le)原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果(guǒ)子宫收缩时的疼痛，很难忍受时(shí)，可以用手搓热然后(hòu)对(duì)子宫处进行捂一捂(wǔ)，这样可以缓解一(yī)下(xià)疼痛，有的产妇可能会疼的睡(shuì)不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难(nán)受(shòu)，这个时(shí)候一(yī)般就需要(yào)家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以(yǐ)通过(guò)，婴儿对乳头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮(bāng)助产(chǎn)后妈(mā)妈的子宫(gōng)恢复，产(chǎn)后妈妈在闲暇(xiá)之(zhī)余(yú)也(yě)可以(yǐ)自己多按(àn)摩一(yī)下乳(rǔ)房(fáng)，这样也(yě)可以促进子(zi)宫(gōng)收缩。

　　产(chǎn)后促进(jìn)子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩的方式，首先产(chǎn)妇把手放在肚脐周围(wéi)，触摸寻找子宫的位置。

　　如(rú)果(guǒ)感(gǎn)觉不(bù)到(dào)腹部有一(yī)个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子宫(gōng)环(huán)形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的收(shōu)缩(suō)，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以(yǐ)使用益母草，有摩擦就有加(jiā)强子宫收缩的作用(yòng)，而(ér)且还可以促进恶露的排出(chū)。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些(xiē)益母草给产(chǎn)妇服用，一(yī)般服(fú)用五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以女性(xìng)朋(péng)友(yǒu)只(zhǐ)需要按照医生的嘱咐(fù)进(jìn)行(xíng)用(yòng)药，就可(kě)以促进子宫收缩了。