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踢足球可(kě)以长(zhǎng)高(gāo)个(gè)子(zi)吗(ma),为什么(me)踢足球的个子矮

  踢足球(qiú)可以(yǐ)长(zhǎng)高个子的。

  这一状(zhuàng)况是(shì)由年龄决定的(de),如果是七、八岁的(de)青(qīng)少(shǎo)年,骨骼(gé)还没(méi)有发育完全,骨骼骺板还在,那么经常踢足球之类的运动,就可以刺激成骨细胞生长,从而长(zhǎng)高。

  但对已经十几岁(suì)的(de)青(qīng)少(shǎo)年来说,骨骼(gé)已经发育完全(quán)了,经常踢足球,也不能保证长高(gāo)。

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踢足球要买什(shén)么(me)装备

  踢球球员要穿球(qiú)衣、足球鞋(xié)、球袜(wà)、护腿板、护腕。

  守门员还(hái)要装(zhuāng)备手套。

  在踢(tī)足(zú)球的(de)时候,对身(shēn)体的保护是不可(kě)缺少的,因为这个运(yùn)动特(tè)有的腿部力(lì)量较大因此护腿板必(bì)须(xū)要有,球鞋(xié),这(zhè)个就很重要很直接了。

  球鞋不(bù)仅(jǐn)能让大家体验感更好(hǎo),还能最大程度的(de)让自(zì)己的能(néng)力(lì)发挥出来,所以有一双适合自己(jǐ)的球鞋是非常重要的(de)。

  很多刚入门的朋友不大注(zhù)意这个装备,其实球衣是(shì)很重要的,比如宽松的短裤,透气性好的专业足(zú)球运动上衣,以(yǐ)及高筒类的足球袜,这些都(dōu)是(shì)必不可少的。

  另外(wài)我们在进行这(zhè)项运动(dòng)的时候不(bù)要佩戴包括耳环,脚链以及戒指等(děng)等这些首饰,因为在身体的(de)对抗中,很容(róng)易造(zào)成(chéng)各种伤害,不管什么(me)运动,都(dōu)要把安全放在第(dì)一位。

踢足(zú)球(qiú)要注意什么

  1、做(zuò)好准备活动,脚再(zài)痒痒也不要直接就踢(tī)。

  准备活动至少也要(yào)10分钟,可以先慢(màn)跑一段,活动脚腕(wàn)、膝关节,让身体微微出汗(hàn),把关节(jié)、韧带都拉开,踝、膝(xī)、腕、髋(kuān)这些所有运动中(zhōng)会(huì)用到的关节都(dōu)要活动(dòng)开。

  2、由于运动时的跑动较多,技术动作的幅度以及出汗量都是相(xiāng)对较大,所以锻炼时应身宽(kuān)松、透(tòu)气、吸汗的运动服,球鞋应选用合脚防滑的帆面胶底的足球(qiú)鞋。

  3、尽量不要在场地设施(shī)不符合要求的地方(fāng)进行锻(duàn)炼。

  场地不(bù)平、碎(suì)石杂物(wù)多(跑道、沙(shā)坑),容易造成同(tóng)学们踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等。

  4、及时补(bǔ)充(chōng)水分。

  最好把水放(fàng)在(zài)场(chǎng)边,感到口渴(kě)的(de)时候就喝一(yī)点,多喝几次也没关系,不要(yào)等到累得不行的(de)时(shí)候再大口大口地一次性喝很多。

  5、虽然(rán)足球运动是一(yī)项全天候的(de)运动(dòng)项目(mù),但要尽量避免在恶(è)劣的天气下锻炼(liàn)。

  高温湿热时(shí)要(yào)注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢足球(qiú)要求身(shēn)高吗

  一般是不(bù)要求(qiú)的。

  但身高腿(tuǐ)长在速(sù)度(dù)上有优(yōu)势,对抗中(zhōng)也有优势,而个小腿(tuǐ)短的先天(tiān)吃亏。

  作为足球运动员(yuán),最理(lǐ)想(xiǎng)的(de)身高1.78-1.85之间,有速度有对(duì)抗,而(ér)且相对灵活;

  而腿短的,你(nǐ)跑五步他需要(yào)起步才能完成(chéng),控球(qiú)抢球冲撞都吃(chī)亏,特(tè)别是高(gāo)球争点。

  对(duì)于守门员(yuán)来说,理想、身高是(shì)1.90-2米,精彩演绎是什么意思解释,精彩演绎是啥意思那样遮(zhē)挡拦(lán)截(jié)的(de)范围才大,这是臂展优势;

  如果低(dī)于1.9,可(kě)控(kòng)范围就大打折(zhé)扣(kòu)了,但高于(yú)2米,灵(líng)活性就下(xià)降了,主要是还原慢,连(lián)续扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国(guó)足(zú)0-3不敌澳大利亚

  0-3,国足(zú)不敌澳(ào)大(dà)利亚,一战现原形,在40强赛(sài)中,国足优(yōu)势明显,但到了12强赛,和亚洲一流强队交手,国(guó)足露馅了。

  现在,国足各项赛(sài)事(shì)12连(lián)胜宣告结(jié)束。

  此外(wài),除了2013年击(jī)败澳大利亚(yà),最近2次碰到对手,国足全败(bài)!这场比赛,FIFA十分重视,甚至,因凡蒂(dì)诺都(dōu)来到(dào)了现场看球,他多么希望中(zhōng)国队能够出现在决赛圈,这样,FIFA就(jiù)能够赚更多钱。

  可惜(xī),最终的结果,估计让因凡蒂诺心寒了(le)。

  因为(wèi)这场失利,李铁(tiě)遭遇(yù)了执教中国队的首败,过去(qù)12场各项比赛,国足全胜(shèng)。

  但显然,国足(zú)此前的对手不(bù)够强,这场遭遇澳大利亚,国足现原形了。

  此前(qián)12强(qiáng)赛(sài),8场是热身赛,和(hé)中超球队、中甲球(qiú)队踢,对(duì)手不敢认真踢,怕弄(nòng)伤(shāng)国脚。

  后(hòu)面4场(chǎng)40强赛,对手实力有限。

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