吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗-绿茶通用站群

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黍米可以减肥吗(ma)

　　黍米是可(kě)以(yǐ)减肥的(de)。

　　黍米(吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗mǐ)有减肥和降低(dī)血压的功效与(yǔ)作用。

　　首先黍米里含有大(dà)量的不(bù)饱和脂肪酸，能够把人体内多余的脂肪(fáng)分解掉(diào)，当作废物排出身体之外(wài)，所以(yǐ)适当吃(chī)一(yī)些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其次(cì)黍(shǔ)米(mǐ)里面含(hán)有非常多的微量元素(sù)和钾元(yuán)素，而(ér)且还有很多其(qí)他的营养物(wù)质(zhì)，具有降血压和治疗贫血的功效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米吗(ma)？

　　黍米是大黄米。

　　黍(shǔ)米(mǐ)和大黄米属于(yú)同一种物(wù)质(zhì)，大黄米别名是(shì)软黄米、黍米(mǐ)，经常被磨成面粉，制作(zuò)各种(zhǒng)糕点。

　　同时(shí)黄米富含(hán)蛋(dàn)白质、碳水化合(hé)物(wù)、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌铜锰等营养元素(sù)。

　　黍为一年(nián)生草本(běn)。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘(qiào)松弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状披(pī)针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔(róu)毛或无毛，边缘常粗糙。

　　圆锥花序，开展或(huò)较紧密，成(chéng)熟则下垂，长约30厘米(mǐ)，分枝(zhī)具(jù)角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵状椭圆形，长约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米(mǐ)中所含的脂(zhī)肪主要有棕榈酸(suān)、廿四烷酸、十七烷酸(suān)、油酸(suān)、亚油酸、异(yì)亚油酸等，均有利于生(shēng)长发育(yù)。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含有多种(zhǒng)米、麦中所缺乏的氨基酸，对(duì)调补(bǔ)机体代谢十分重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大(dà)黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适于贫瘠干燥土壤(rǎng)生长，多分布于印度、中国、尼日利亚(yà)和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长于我国北(běi)方的一种农作物(wù)，含有的人体必(bì)需的(de)八种氨基酸的含(hán)量(liàng)均高于大米和(hé)小麦，尤其是(shì)蛋氨酸含(hán)量，几(jǐ)乎是大米和小麦(mài)的两倍。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来(lái)源】

　　为禾本科植物黍的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年(nián)生草本(běn)。

　　吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗秆直立，单生(shēng)或(huò)少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌(shé)长约(yuē)1毫米，具长约2毫米(mǐ)的纤(xiān)毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛(máo)，边缘常粗糙。

　　圆(yuán)锥花序，开展或较吃斑鸠能提高性功能吗，男人吃斑鸠补性功能吗紧密，成熟则下(xià)垂(chuí)，长约30厘(lí)米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺毛，下(xià)部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝(zhī)与(yǔ)小(xiǎo)穗(suì)；小穗卵状椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸质(zhì)。

　　无毛(máo)，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具5～7脉，第二(èr)颖与小穗等(děng)长，大多为11脉；第一外(wài)稃(fū)形似第二颖；内稃(fū)薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先(xiān)端常微凹。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红色。

　　种子白色、黄色或褐色，性(xìng)粘或不粘。

　　我国(guó)华北、西北(běi)多有栽培。

　　一(yī)般分两种类(lèi)型，以(yǐ)秆上有(yǒu)毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆(gǎn)上无(wú)毛，散穗，种子不粘者(zhě)为稷。

　　本植物的根(黍根)、茎(黍(shǔ)茎(jīng))，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食(shí)用(yòng)效果】

　　治泻痢(lì)、烦渴、吐逆(nì)、咳(ké)嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营养含(hán)量(liàng)】

　　1、含有丰富的脂肪(fáng)，主(zhǔ)要为不饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有丰(fēng)富的维生素E，每(měi)100克中含有1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富(fù)，为大米的4倍(bèi)。