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黑(hēi)豆熬水(shuǐ)喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除(chú)胃中热(rè)痹(bì)，治疗脾(pí)胃损(sǔn)伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺(shùn)利排出，经常饮用黑(hēi)豆(dòu)水，可(kě)以改(gǎi)善便(biàn)秘，还可(kě)以改善肠内菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)印第安人还存在吗，印第安人现在还有没有苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效(xiào)预防(fáng)中老(lǎo)年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了(le)归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾(shèn)的作用，它还有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药(yào)健脾的话(huà)，他就是有一(yī)个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到提(tí)高，同时黑(hēi)豆还可(kě)以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有(yǒu)些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的黑(hēi)豆品种至(zhì)今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟(shú)春大豆，表现早熟、高(gāo)产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆(dòu)，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价(jià)值高。

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