牙膏是每个人每天(tiān)几乎都会用到的东西(xī)，我们只知道(dào)它有清洁牙(yá)齿的(de)作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然(rán)还可以帮助我们(men)祛斑，下面小编就(jiù)为大(dà)家带来几种利用牙膏祛斑的方法。

首先准备一个碗(wǎn)，然(rán)后将适量的牙膏挤进去，挤加入清水，搅拌，然后再加入适量的珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不(bù)用太(tài)稠，把压缩面膜放(fàng)进去，五分钟之后取(qǔ)出来敷无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释在(zài)脸(liǎn)上，大概十五分钟之(zhī)后，再把(bǎ)面膜取下(xià)来，然后用温水把(bǎ)脸(liǎn)洗干(gàn)净就(jiù)可(kě)以了。

还可(kě)以取牙(yá)膏5克，柠檬1片(piàn)(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂(tú)抹于脸部，十五分(fēn)钟之后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容(róng)易被肌肤吸收(shōu)，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧(yǎng)化(huà)作用，两者搭配(pèi)对促进(jìn)肌(jī)肤的新陈(chén)代谢、延缓(huǎn)衰老及抑制(zhì)色素沉着等十(shí)分有(yǒu)效。

或者也可(kě)以将牙膏放在淘米(mǐ)水中稀释溶(róng)解，滴入(rù)青霉(méi)素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对(duì)黑头(tóu)、毛孔有(yǒu)做(zuò)很大的作(zuò)用。

除(chú)了(le)用牙(yá)膏可以祛(qū)斑之外(wài)，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜的牛奶一同混合(hé)均匀，调(diào)成膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水(sh无以言表的意思是什么意思，无以言表的意思是什么解释uǐ)一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好(hǎo)了之后晾凉，用纱布(bù)把渣子(zi)过滤掉(diào)直接取(qǔ)汁，再(zài)加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的(de)作用。

在日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们(men)还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物(wù)，如(rú)芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素(sù)B6能褪(tuì)除黑(hēi)色素斑(bān)痕，富含维生素B6的(de)食(shí)物(wù)有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花(huā)生、大(dà)豆制品等(děng)。

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