白露，是“二十四节气”中(zhōng)的第15个节气，秋季第3个节气。白露节气过来，大部分(fēn)地区温度(dù)降低。白露是秋天(tiān)的(de)第三个节气(qì)，表示孟(mèng)秋时节的结束和仲秋时节的开始。这时，人们就会(huì)明显地感觉(jué)到炎热的(de)夏天已(yǐ)过(guò)，而凉爽的秋(qiū)天(tiān)已经到来了。时至白露，夏(xià)季(jì)风逐渐为冬季风(fēng)所代替，冷空(kōng)气转守(shǒu)为攻，加(jiā)上太阳直(zhí)射(shè)点南移，北半球日照(zhào)时间变短，光照强度减(jiǎn)弱(ruò)，地面辐射散热快，所以(yǐ)温度下降速度也逐渐加快。白露基本(běn)结束了暑天的闷热(rè)，天气渐渐转凉，寒生露(lù)凝(níng)。古(gǔ)人以四时(shí)配五行，秋(qiū)属金，金色(sè)白，以白形容秋(qiū)露，故名(míng)“白(bái)露”。

白(bái)露时(shí)早(zǎo)晚的气温(wēn)较低，而正午的气温仍较高(gāo)，这一时(shí)节是秋季温差最大的(de)时候。俗(sú)语(yǔ)言：“白露身不露，寒露脚不露。”

需随时留意(yì)天气情拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳况，及(jí)时增加衣物，预防(fáng)感冒。但添衣不能太多太快，应遵循“春捂秋(qiū)冻”的原(yuán)则，适当接受耐寒(hán)训练，可(kě)增强机(jī)体的抵抗力。

秋季是非常适合(hé)锻(duàn)炼的(de)时节(jié)，秋高气爽，适当做些户外运动有利于舒展身体(tǐ)，可选择慢跑、爬山、踢毽子(zi)、打(dǎ)太极拳等方式进行运动。

运动宜动静结合(hé)，可平卧于床上，两手(shǒu)放在(zài)上腹部，做腹式(shì)深呼吸。

白露时节，是(shì)全年昼夜(yè)温差最大的(de)节气，此时阳(yáng)气渐收、阴气渐增，天(tiān)气以燥、凉为(wèi)主气。燥易伤肺，肺燥是一种中(zhōng)医(yī)证候，是(shì)由于(yú)肺阴液亏(kuī)少，肺(fèi)不能发(fā)挥其(qí)正常宣发(fā)肃降(jiàng)的(de)生理(lǐ)功能(néng)，从(cóng)而(ér)导(dǎo)致(zhì)声音嘶哑、干咳少痰(tán)、大便干(gàn)燥、皮肤干(gàn)燥等一系列症状。

长期(qī)的肺(fèi)燥还可能(néng)会导致肺(fèi)部损伤和炎(yán)症，增加肺癌的发(fā)病风险(xiǎn)。因此(cǐ)，白露时节宜润肺养阴，以此平衡体内的阴阳(yáng)，预防因阴阳失衡而导致的疾病，同拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳时(shí)保持肺部的(de)健(jiàn)康。

露从今夜白拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳，夜(yè)自此(cǐ)日凉。“白露是整个秋天最(zuì)好的时辰，在这样的时辰里，秋才有了诗的味道。”

天渐凉，添衣裳，望(wàng)珍重，祝安康！

未经允许不得转载：绿茶通用站群 拼多多10几块的美瞳可以用吗，拼多多ovolook品牌美瞳