近日(rì)，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的变化”，分享自己坚(jiān)持和刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊宏本人(rén)也在(zài)该话(huà)题下发(fā)文感(gǎn)谢自(zì)己的粉丝，他(tā)对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你(nǐ)们都发生了很(hěn)大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改(gǎi)变(biàn)不是(shì)只(zhǐ)有(yǒu)体重(zhòng)的(de)变化，而是看到你们开(kāi)始喜欢吃健康无(wú)添(tiān)加的食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共同话题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待(dài)事的物角度更积极更正面(miàn)了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在直播(bō)时一直在传递(dì)的能(néng)量(liàng)，我相信你们都接收到(dào)了！”？

　　去年(nián)，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周(zhōu)涨粉(fěn)超千万(wàn)的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的(de)网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们(men)，都有什么变(biàn)化(huà)呢？

　　变(biàn)化非常大(dà)

　　有非常多的(de)网友涌入该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来的身心变(biàn)化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅(yuè)读量就达到1000万多，参(cān)与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨然成为网友们(men)“秀好身材(cái)”的聚集(jí)地，从网友们分(fēn)享(xiǎng)的内容来看，跟着刘(liú)畊宏锻炼(liàn)一年以来(lái)，变化(huà)当(dāng)然是非常大(dà)的(de)。

　　首(shǒu)先，自然是体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼(liàn)一年(nián)下来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的效(xiào)果，根(gēn)据(jù)大(dà)家(jiā)的分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十(shí)斤不成问题；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是肉眼(yǎn)可见(jiàn)的变好。

　　还有很(hěn)多网友表(biǎo)示，这一年以来，虽然(rán)体重变化不(bù)大(dà)，但是能够明显感受到身体(tǐ)变得越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个人(rén)越来越棒。

　　还有的网友称自(zì)己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的(de)快乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒(héng)的(de)事，也有部(bù)分网友称虽(suī)然(rán)自己一(yī)直有坚持和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为自己没控制好(hǎo)饮食(shí)，体重没变(biàn)化，但身体素质的确好了不少。

　　这类分享内容非常多，除了微博，其他社(shè)交(jiāo)平(píng)台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了(le)，而且身体(tǐ)素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经患有的(de)小毛病都(dōu)好了，身体状态非常棒。

　　今(jīn)天(tiān)，笔者(zhě)着实被无数(shù)“刘畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他(tā)们身上可以明显感受到自信、快乐的美，刘(liú)畊宏的(de)健身(shēn)操带来了不(bù)仅是身(shēn)心健康，更(gèng)是一(yī)种积极(jí)向(xiàng)上的生活态度。

　　既(jì)然粉(fěn)丝们变化这(zhè)么(me)大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么动态呢(ne)？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去(qù)了，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社(shè)交平台上(shàng)经营个人账号，分享自己生(shēng)活(huó)、健身(shēn)等内(nèi)容(róng)。其中，刘(liú)畊(gēng)宏微博粉丝400余万(wàn)、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计(jì)算，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超(chāo)过8000万(wàn)。

　　一年前(qián)4月20日(rì)前后，刘畊宏(hóng)抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过目前刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋(qū)于稳定。

　　以抖(dǒu)音平台(tái)为例，根据蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天中(zhōng)，刘畊宏(hóng)粉丝总(zǒng)量增长较为平缓(huǎn)，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身(shēn)区妥妥的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊宏在自(zì)己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方面从(cóng)未懈怠(dài)，基本保持平均每周开播三次的(de)频(pín)率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经(jīng)过去一(yī)年，但(dàn)刘畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天以(yǐ)来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年(nián)，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的(de)带大家(jiā)跳操，他还会整很多“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各种动漫人物(wù)，教(jiào)大(dà)家跳(tiào)操，场面(miàn)非常(cháng)搞笑，但也让运动这种(zhǒng)比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比(bǐ)如，让妻子打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边(biān)跳操；

　　或者(zhě)喊(hǎn)上朋(péng)友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具(jù)总动员》中的牛仔形象(xiàng)；

　　此(cǐ)外，刘畊宏也不仅只局限于(yú)在(zài)家直播跳操，也会(huì)到户外，在“众(zhòng)目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式越(yuè)来越丰富(fù)，场面也(yě)非常欢(huān)快(kuài)，想必也会(huì)吸引(yǐn)很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走红(hóng)时，刘畊宏(hóng)曾表示不(bù)急(jí)于带(dài)货(huòcampus是什么意思 campus是国誉吗)。而一年过后，直播(bō)带货也成(chéng)为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式(shì)。不(bù)过，刘畊(gēng)宏(hóng)直播带货是以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉(fěn)丝的大号则没有带(dài)货记录。

　　据(jù)蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，刘畊宏过(guò)去(qù)90天一共进行了(le)60次带货(huò)直播，上(shàng)架(jià)商品568件，场均观(guān)看(kàn)85.2万(wàn)人次(cì)，总销量(liàng)75万至100万，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面(miàn)，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类(lèi)饮食、运动服(fú)装(zhuāng)等产(chǎn)品。

　　如(rú)此看来，这一年(nián)来，刘(liú)畊(gēng)宏推动了“全民健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让非(fēi)常多的人通过(guò)运动(dòng)获(huò)取健康的身(shēn)体以(yǐ)及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊(gēng)宏自己也通过(guò)带货变现，获(huò)得合理回(huí)报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战(zhàn)。在涉(shè)足(zú)带货变现后(hòu)，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双(shuāng)刃剑，这需要刘畊(gēng)宏更加关注供应链(liàn)管理，避免因(yīn)产(chǎn)品口碑问题带(dài)来(lái)负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播(bō)一起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回(huí)归(guī)正常(cháng)，可能(néng)对刘畊(gēng)宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如(rú)有媒体调(diào)查称，也有很(hěn)多(duō)网友(yǒu)表(biǎo)示自己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其(qí)中，封面新闻创建的(de)投票中，一(yī)直坚(jiān)持练习(xí)的(de)网友占比仅4.4％；很久没练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创(chuàng)建的投票(piào)中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占(zhàn)比22.15％。？

　　但(dàn)整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的“现象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与到健(jiàn)身这(zhè)件事中(zhōng)。

　　你“刘畊(gēng)宏了没”？（本文有删减(jiǎn)）

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