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申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思河粉和米饭哪个热量高，吃河粉和米饭哪个更容易胖

　　申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思ong>河粉和米(mǐ)饭哪个(gè)热量高，吃河粉和米(mǐ)饭哪个(gè)更容易胖河粉(fěn)和米粉都是(shì)我们平常生活(huó)中经(jīng)常吃的主食，那么这两(liǎng)种相比较的话哪(nǎ)个的热(rè)量会(huì)高一些？感觉河粉(fěn)和米粉是差不多(duō)的，它们之间(jiān)又有(yǒu)什么区别？的(de)。

　　关于河粉和米饭哪个(gè)热量高，吃(chī)河粉和米饭哪个(gè)更(gèng)容易胖以及(jí)吃河粉和米饭哪个(gè)更(gèng)容(róng)易胖，河粉和米饭哪个热量高一点，河(hé)粉和米饭哪(nǎ)个热量高些，河粉和米饭哪个热量高，米饭米(mǐ)粉河粉面(miàn)条哪(nǎ)个热(rè)量高哪个热量低(dī)等问题，小编将为你整理以下的生活小知(zhī)识：

河粉和(hé)米饭哪个热量高，吃河(hé)粉和米饭哪个更容易胖

　　河粉和米粉都是我们平常生活中经(jīng)常(cháng)吃的主(zhǔ)食(shí)，那么这两种相比较的话哪个的热量会高(gāo)一些？感(gǎn)觉河(hé)粉(fěn)和米粉是(shì)差不多的，它们(men)之间又有什么区别？

河粉和米(mǐ)饭哪个(gè)热量高(gāo)

　　每100克(kè)的河粉里面含有356大卡的热量，同时(shí)含(hán)有7.7克的(de)蛋白质(zhì)、1.5克的脂肪、79.2克的碳水(shuǐ)化(huà)合物(wù)以及1.2克的纤维素。

　　所以，从河粉的(de)营养成分表(biǎo)上可以(yǐ)看出，河粉对人体(tǐ)主要(yào)的(de)功(gōng)能就是为人(rén)体提供能量。

　　所以(yǐ)如果身体消耗比(bǐ)较多，继(jì)续补充能(néng)量恢复体力的话，吃(chī)河粉是(shì)一个(gè)不错的选择(zé)。

　　这是因为河(hé)粉的碳(tàn)水化合(hé)物(wù)含量比较高，而我们(men)知道碳(tàn)水化合物经(jīng)过(guò)人体(tǐ)消化之(zhī)后，可以分(fēn)解为糖类(lèi)为人(rén)体直(zhí)接供能。

　　米(mǐ)饭(fàn)的热量(liàng)要比面条高。

　　米饭的热量(liàng)是(shì)100g中含有116千(qiān)卡(kǎ)，而面(miàn)条(tiáo)中(zhōng)则是109千卡/100g。

　　而生(shēng)面(miàn)条中100g含有280千卡(kǎ)，相对100g大米是有345千卡(kǎ)热量(liàng)的。

　　所(suǒ)以总的来(lái)说，米(mǐ)饭的(de)热(rè)量要比面(miàn)条(tiáo)高。

　　米饭1碗(135g)热量(liàng)为200卡路里；

　　面1碗(135g)热量为280卡(kǎ)路(lù)里；

　　粥1碗(135g)热量为70卡路里；<申请结尾的恳请语怎么写，特此申请的特是什么意思/p>

　　米粉1碗(wǎn)(135g)132卡(kǎ)路里(lǐ).不(bù)要吃(chī)的过饱,要做(zuò)到营养均(jūn)衡.建议晚(wǎn)饭少吃或者(zhě)不吃(chī),就可以达到减肥(féi)的目的(de).

河粉(fěn)和米粉有什么区别

　　1、生产(chǎn)工艺(yì)的(de)不同：米粉以大米(mǐ)为原料(liào)，经(jīng)浸泡、蒸(zhēng)煮和压条等多(duō)道工序制成的条状、丝状(zhuàng)米(mǐ)制品。

　　河粉(fěn)是将米洗(xǐ)净后磨(mó)成粉，再加水调(diào)制成糊(hú)状，上笼蒸制(zhì)成片状(zhuàng)，冷却后(hòu)划成条状而(ér)成。

　　2、形(xíng)状上(shàng)的不同：河(hé)粉是(shì)扁的，而米粉是圆的。

河粉会(huì)发胖(pàng)吗

　　炒河(hé)粉是会使人发(fā)胖的。

　　炒河(hé)粉是比较营养的，但是炒河粉里面不(bù)全是面粉，还有(yǒu)一些杂粮，糖分也是比(bǐ)较多的(de)，吃了之(zhī)后就会使(shǐ)人(rén)发胖，对，一些肥胖(pàng)的人，如果想(xiǎng)减(jiǎn)肥的时(shí)候，一定要少吃炒河(hé)粉，平(píng)时多锻炼身体，增强身体的(de)免疫力，才可(kě)以(yǐ)预防(fáng)疾病的发生。