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久红(hóng)瓜有养分吗

　　久(jiǔ)红(hóng)瓜是有养分的。

　　久红(hóng)瓜每100克果肉含水(shuǐ)分90-93克、碳(tàn)水化合物9.8克、维(wéi)生(shēng)素C29-39毫(háo)克，还含有少(shǎo)数蛋白质、脂肪、矿物质及其他维生素等。

　　沙白瓜含有多种(zhǒng)人(rén)体所需的养分成分(fēn)和有利(lì)物(wù)质，如很多的蔗糖、果糖、葡萄糖，丰厚的维生素C，有机酸、氨基酸以及钙(gài)、磷、铁(tiě)等矿(kuàng)物质 ，且具有特别的(de)诱人芳香，养分丰厚。

久红瓜怎样(yàng)挑甜的(de)

　　1、看瓜蒂：瓜蒂天然(rán)掉落(luò)的是天然熟，瓜(guā)蒂未天然掉落归于二次加(jiā)工，挑选天然熟的瓜比较甜。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色的中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单久红瓜为佳品。

　　3、闻气味：有浓郁香瓜气味(wèi)的(de)瓜(guā)为(wèi)好瓜。

　　4、用手指弹一弹：有(yǒu)颤(chàn)音呈中戏明星有哪些明星，中戏明星有哪些名单现的瓜质(zhì)量(liàng)比较(jiào)不错。

久(jiǔ)红瓜怎(zěn)样挑甜的

　　久红瓜挑甜的主要从以(yǐ)下几个方(fāng)面判(pàn)别(bié)：

　　看瓜蒂：瓜蒂天然(rán)掉落的是(shì)天(tiān)然熟，瓜(guā)蒂未天然(rán)掉落归于二次加工(gōng)，挑选天然熟的瓜比较甜(tián)。

　　看色彩(cǎi)：外表为蜡(là)黄(huáng)色的(de)久(jiǔ)红(hóng)瓜为佳品(pǐn)。

　　闻气(qì)味：有浓郁香瓜气味的瓜为好瓜。

　　用手指弹一弹：有颤音呈现的瓜(guā)质(zhì)量比(bǐ)较不错。

　　久红瓜具(jù)有(yǒu)清暑热、解烦渴、利小便的(de)成(chéng)效，还有促进血(xuè)液循环、协助消(xiāo)化、改进视力、维护肝(gān)脏等(děng)效果。

　　九红瓜为葫(hú)芦科(kē)植物(wù)甜(tián)瓜的果实，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿肠(cháng)瓜。

　　中医以为，甜瓜味(wèi)甘，性(xìng)寒。

　　归心、胃经。

　　具有清暑热，解烦渴，利小便的(de)成效。

　　主治暑(shǔ)热烦渴，小便(biàn)晦气，暑热下痢(lì)腹痛等病症。

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