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xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天最疼，顺产后宫缩(suō)疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出(chū)现宫缩症状，而这种宫缩的目的是为了排(pái)出宫腔内滞(zhì)留(liú)的淤(yū)血(xuè)，促进(jìn)子宫收缩，从(cóng)而促使(shǐ)子宫一步步恢复(fù)到生产前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后(hòu)便会每日下降约(yuē)1.2公(gōng)分;下腹部会鼓起一个球形(xíng)发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢恢复(fù)到正常的状态，由(yóu)子宫(gōng)肌纤(xiān)维缩复，子(zi)宫变小及子宫内膜再(zài)生所(suǒ)引起(qǐ)的疼xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤痛;母乳会刺(cì)激子宫进(jìn)一(yī)步(bù)收缩，所以喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般(bān)顺(shùn)产后宫(gōng)缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解(jiě)，自然消失(shī)的(de)，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果(guǒ)出现(xiàn)疼痛加重(zhòng)，请及(jí)时到(dào)医院就医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩(suō)入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子(zi)宫(gōng)恢(huī)复到(dào)正常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变化过程，是因(yīn)为(wèi)子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局(jú)部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发(fā)生自溶。

　　这(zhè)都是(shì)子宫在(zài)恢复的(de)过程，不必太(tài)过担心。

产(chǎn)后(hòu)宫缩痛怎么躺最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能(néng)会造成子宫(gōng)移位;长时间采(cǎi)用仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向后(hòu)移动，出现(xiàn)腰酸(suān)背痛、白(bái)带异常等(děng)情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后产妇(fù)会感觉疼痛，平躺(tǎng)子宫收缩(suō)疼(téng)痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产(chǎn)妇身体和床板应(yīng)形成一(yī)个角度(dù)，大约是二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以(yǐ)把毛毯之类的物品垫在身后，这样的(de)话(huà)当女性(xìng)移动(dòng)时疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇休息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后(hòu)两个星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进行一两次，每次(cì)大概一刻钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多餐，多喝一些汤，可以帮助下奶(nǎi)。

　　还要(yào)多吃一些瓜果蔬菜，帮助补(bǔ)充人体所需维(wéi)生素，此外哺乳的(de)女性还(hái)要注意(yì)补钙(gài)。

　　4.生产后的女性需(xū)要安心休养，因(yīn)此每天要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千万不要让自(zì)己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是，整(zhěng)天(tiān)躺在床(chuáng)上也是(shì)不可取的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三(sān)天(tiān)就可以下床走(zǒu)动了，可(kě)以简单活(huó)动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也要(yào)注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以选择(zé)做(zuò)做操或者(zhě)练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢复体形。

　　产(chǎn)后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。xl是多大码的衣服 xl可以穿到多少斤

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩(suō)和生产时的宫缩是(shì)一样(yàng)的(de)，都是要进行子宫(gōng)复原，所以(yǐ)都会(huì)出现阵(zhèn)痛(tòng)的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般，对于(yú)每个女性生(shēng)孩子都(dōu)是非(fēi)常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩的(de)一种(zhǒng)，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复(fù)原时(shí)产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种(zhǒng)疼(téng)痛就(jiù)像(xiàng)又要(yào)生孩(hái)子一(yī)样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出(chū)现这种情况。

　　2、子宫复原一般是在子宫(gōng)的底部和胃部(bù)进行平(píng)行(xíng)时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天(tiān)差(chà)不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复(fù)了原来的状态。

　　3、如果子宫收缩时的(de)疼(téng)痛(tòng)，很难忍受时，可以用(yòng)手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样可以缓解(jiě)一下疼痛，有的产(chǎn)妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不(bù)然产妇心情会变(biàn)得很焦虑(lǜ)，不(bù)利于产后恢复。

产后怎么刺(cì)激(jī)宫缩

　　促(cù)进产(chǎn)后子宫收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产后妈妈一定(dìng)要(yào)坚持(chí)母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的(de)吸(xī)吮(shǔn)动(dòng)作(zuò)，促进子(zi)宫的收(shōu)缩，帮助产后妈妈的子(zi)宫恢(huī)复，产(chǎn)后妈妈(mā)在闲暇之余也可(kě)以自己多按摩一下(xià)乳(rǔ)房，这样也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩(suō)。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方(fāng)式，首先产妇(fù)把手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部(bù)有一个圆(yuán)形(xíng)硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此加速子宫的收缩，女(nǚ)性在(zài)产(chǎn)后24小时以内，可以随时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进(jìn)子宫收缩(suō)，还可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有(yǒu)加(jiā)强子宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促进(jìn)恶(è)露的排(pái)出。

　　女性在产后医生会开一些益母草给产妇服用，一般服(fú)用五天(tiān)，每天服用三次(cì)。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行用药(yào)，就可以促进子宫(gōng)收缩了。