张天爱(ài)减肥前后对比(bǐ)照(zhào)，确实是瘦了一圈更(gèng)漂(piāo)亮自信了，张天爱体重最重的时候(hòu)是(shì)130斤，网上(shàng)也(yě)有巅峰时刻(kè)张(zhāng)天爱的照片，虽(suī)然从照(zhào)片中能够(gòu)看出来是(shì)一个(gè)人，但是给(gěi)人的(de)感觉(jué)相差很多。130斤(jīn)的(de)她其(qí)实还是挺可爱的，只不过身材和脸蛋都稍显圆润(rùn)，张(zhāng)天爱身高165cm，130斤确实是有些胖(pàng)了。整个都有(yǒu)些胖(pàng)，尤其是(shì)脸蛋，那个(gè)时候(hòu)并(bìng)没有现在的尖下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种，也(yě)比较集中，胖了之后会显(xiǎn)得脸很大，而且(qiě)肉很明(míng)显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天爱还没(méi)有现在的明星气质(zhì)，虽(suī)然颜值(zhí)不低，但也是(shì)路人一枚。按照现(xiàn)在的(de)审(shěn)美标准，漂亮(liàng)的(de)女生基本上体重都是(shì)不(bù)过百的(de)，大概(gài)维(wéi)持在95斤(jīn)左(zuǒ)右，张天爱(ài)的努力(lì)之路(lù)还(hái)是非常长的。张天爱(ài)还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的综(zōng)艺节目，在节目中也分享了(le)自(zì)己的减肥(féi)经历。

不管是(shì)谁的减肥(féi)经(jīng)历(lì)，其实都(dōu)是非常简单的(de)，就是少吃多(duō)动。当然(rán)了，明星有的时(shí)候因为时(shí)间紧迫(pò)，可能会(huì)服用减肥药，但想要长期保(bǎo)持(chí)好(hǎo)身材(cái)，少吃多动是最好(hǎo)的方式(shì)。其实这(zhè)个方法谁都知(zhī)道，但(dàn)是能(néng)够做到(dào)是不容(róng)易的。主要是因(yīn)为现(xiàn)在要求(qiú)的体重标准(zhǔn)确实(shí)是严苛，不仅仅(jǐn)是(shì)女明星，看看(kàn)现在的男明星，都(dōu)是筷子腿。

张(zhāng)天爱

人瘦了之后就真的好(hǎo)看(kàn)吗(ma)？是真的(de)好看，原因如下：1.以瘦为美(měi)是现过河的卒子歇后语是什么意思，过河卒子歇后语下一句(xiàn)在固(gù)有的审美(měi)标准。美(měi)有的时(shí)候和一个时代(dài)是有关系(xì)的，和(hé)一个人的认知也是(shì)有关系的，大部分人已经(jīng)接受(shòu)了以瘦(shòu)为美这个标准(zhǔn)。也许(xǔ)有一天会流行(xíng)以胖为美，到时候就不需要努力的减肥(féi)了。2.瘦下来整个人(rén)更精(jīng)致(zhì)，更灵活。能够(gòu)流行以瘦为美还是有(yǒu)道理的(de)，瘦(shòu)了(le)之后，占据的空间都小了。

瘦的人在生活中也会感觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂亮(liàng)。3.瘦使人变(biàn)得(dé)自信。尤其是对于减肥成功的(de)人来讲，经历过(guò)一番痛苦(kǔ)的努力，终于坚持下来，这个过程中提升(shēng)了(le)人(rén)的自(zì)信心。同时也为自己能够坚持下来(lái)，感到骄傲，个人(rén)感觉也非常(cháng)良好，使得(dé)人(rén)状态更好、更精神。通(tōng)过(guò)这件事情(qíng)，也更更相信自己的能力。

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