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黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月

黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月 新鲜山芋如何保管存放时间长 山芋可以减肥吗

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山(shān)芋(yù)可以减肥(féi)吗

  山(shān)芋是(shì)可以减肥的(de)。

  山芋适(shì)当摄入(rù)可以(yǐ)起到辅助减肥的效果,每(měi)100克熟山芋的(de)热量仅为79千(qiān)卡,而且山芋中富含植物纤(xiān)维(wéi),

  在(zài)增加饱腹(fù)感的(de)同时也不用担心摄(shè)入(rù)过(guò)多热量,可以代(dài)替部分主食。而(ér)适当摄入植物(wù)纤(xiān)维,还可以起到一定的润肠通便效果。

  部分研究表明植物纤维(wéi)因为(wèi)难以被吸收,而与肠(cháng)道(dào)微(wēi)生(shēng)物的接触时(shí)间更长。所(suǒ)以可以通过调(diào)节肠道(dào)微生物来(lái)帮助(zhù)代谢,减肥(féi)人群(qún)可以适当(dāng)吃山(shān)芋(yù)帮助(zhù)减肥。

新鲜山芋如何保管存放时间长(zhǎng)

  1、纸箱(xiāng)保存。

  家里有纸(zhǐ)箱的(de),可以准备一个稍微(wēi)大一点的纸箱,在(zài)下面垫上旧(jiù)报纸或者是不穿(chuān)的(de)旧衣服,再把新鲜山芋放(fàng)入纸箱内。

  在每层新鲜山芋之间(jiān)都(dōu)要垫(diàn)一层报纸或旧衣服,最后在(zài)上面盖一(yī)层报纸,把纸箱(xiāng)密封好(hǎo)。

  放在家里干燥,通风的环境中。

  可以保(bǎo)存一年时间(jiān)不(bù)坏,因为纸箱有透气防潮的作用,旧衣服或报纸有温(wēn)室(shì)的效(xiào)果和吸(xī)潮的(de)功(gōng)效,用这个方法来保存新鲜(xiān)山芋,不仅保存时(shí)间长,而且新鲜山芋越(yuè)放越甜,不会腐烂(làn)发芽,也不会长硬心。

  2、塑料袋保存。

  可以(yǐ)将(jiāng)新鲜山芋用卫生纸或者(zhě)旧(jiù)报纸包裹起来(lái)。

  然后(hòu)都放进塑料袋中扎紧袋口。

  同样是放(fàng)在干(gàn)燥通风的地方,这样也可以(yǐ)保存(cún)很长时间不坏。

  纸张可(kě)以控水锁水(shuǐ),能(néng)够(gòu)防止外界水(shuǐ)分影响新鲜山芋,也能够保(bǎo)留住新鲜山芋(yù)原有(yǒu)水(shuǐ)分,保持新鲜度(dù)。

  3、冰(bīng)箱(xiāng)保存。

  如果新鲜山芋的量(liàng)比较少,也(yě)可以放在冰箱保鲜(xiān)层进行(xíng)保(bǎo)存,保存之前首先将新鲜(xiān)山芋用保鲜(xiān)膜(mó)包裹起来,再(zài)放(fàng)入(rù)冰箱(xiāng)保(bǎo)鲜层。

  这样可以保(bǎo)存一年都会很新(xīn)鲜,保鲜(xiān)膜可以(yǐ)锁住新鲜山芋原有水分,让新鲜山芋一(yī)直处在(zài)新鲜(xiān)的(de)状态下。

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新(xīn)鲜(xiān)山芋怎样保存

  很多人特别的喜(xǐ)欢吃芋头(tóu),所以说一次性会(huì)买(mǎi)很多(duō)芋头回(huí)来,这(zhè)样自己(jǐ)一天肯定是吃不完(wán)黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月的(de),想要(yào)将(jiāng)芋头保存下来,但是(shì)害怕(pà)保存不好,担心这个(gè)芋头坏掉了不(bù)能吃,所以说很多人(rén)常(cháng)常为这(zhè)个(gè)事情担忧,也担心(xīn)自己(jǐ)不能吃到新鲜的芋(yù)头(tóu),芋头还是吃新鲜的比较(jiào)好,芋头保存不好很容(róng)易坏掉的,也很容易(yì)发芽(yá),那么芋头怎么(me)存放好呢?

  芋头贮藏的最(zuì)佳温(wēn)度(dù)为10℃~l5℃。

  在0℃以下(xià)或(huò)25℃以上时会受到伤(shāng)害,低于(yú)0℃会受冻,因(yīn)冻伤造成腐烂;在7℃以(yǐ)下会发生冷窖(jiào),表皮易被微生物侵染而腐(fǔ)烂;高于25℃也会引起腐烂、脱(tuō)水(shuǐ)。

  贮藏(cáng)芋头(tóu)有宜湿不宜干之说,过干也会导(dǎo)致(zhì)腐(fǔ)烂(làn),贮藏要求(qiú)的适宜(yí)相对湿度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋头(tóu)购买之黑豆熬水喝有什么好处和坏处,黑豆煮水坚持喝一个月后(hòu)尽快食用,并且一定不能放入冰(bīng)箱,当气温低于7℃度(dù)时,应存放于(yú)室(shì)内(nèi)较温暖、通风处(chù)保存(cún)。

  若需保(bǎo)存(cún)较长时间,可(kě)采用(yòng)通风(fēng)库贮藏法:

  1.将芋(yù)头用纸(zhǐ)箱或打孔聚乙(yǐ)烯薄(báo)膜袋分装(zhuāng)成20~30千(qiān)克一箱(xiāng)或一袋(dài)。

  2.放(fàng)于温度为(wèi)10~15℃、相(xiāng)对(duì)湿度为85%~90%、通风良好的(de)贮藏库贮存(cún),可长达5~6个(gè)月。

  3.但需要注(zhù)意的是,在贮藏(cáng)初期,由于外界气温高(gāo),芋头呼吸旺盛,要注意通风散热(rè)。

  控制堆内温度(dù)不得超(chāo)过15℃。

  如果自己一(yī)次性买回来太多的芋头(tóu)不知道怎(zěn)么保存好的话,那么不妨试试上面我(wǒ)们(men)介绍的(de)这些保存(cún)芋头(tóu)的方(fāng)法,如(rú)果不是很多(duō),那(nà)么最好是放在冰箱(xiāng)里(lǐ)面保(bǎo)存(cún)下来,但是一定不能削皮,这(zhè)样带皮的保存时间才能更长久(jiǔ),如果没(méi)有冰箱,那么自己一定(dìng)要把芋头放(fàng)在通风的地方。

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