黑(hēi)豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么(me)好处(chù)和(hé)坏处，黑豆煮(zhǔ)水坚持喝一个(gè)月黑豆熬水具有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑(hēi)豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月(yuè)

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃(wèi)中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚(jù)糖能(néng)够帮助(zhù)人体(tǐ)肠(cháng)道蠕动，促(cù)进(jìn)毒(dú)素顺利排出，经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘(mì)，还(hái)可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑(hēi)豆(dòu)中所含有的皂草苷可(kě)有效减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效(xiào)预防中老年患者动(dòng)脉粥(zhōu)样硬化和心血管(guǎn)疾病。

　　黑豆(dòu)还(hái)有补血养(yǎng)肾的功效(xiào)，可以缓(huǎn)解(jiě)肾虚体弱(ruò)、腰膝(xī)酸(suān)软、关(guān)节不利(lì)等症(zhèng)状。

长期喝黑豆水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看

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　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味(wèi)甘，它(tā)还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除(chú)了有补肾(shèn)的作用(yòng)，它(tā)还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就(jiù)是有一(yī)个健脾(pí)益(yì)气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个(gè)是(shì)可以(yǐ)使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可(kě)以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑(hēi)豆品种至今尚在生(shēng)产上利用(yòng)，如江(jiāng)苏的泰兴黑(hēi)豆(dòu)，属长江流域早熟(shú)春大(dà)豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区(qū)域(yù)试验南方(破晓是什么意思 破晓和拂晓分别是几点fāng)早熟春豆组的对照品种。

　　丹东药黑豆(dòu)为青子叶黑大豆，粒大(dà)，品种优，营养价值(zhí)高。

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