减肥期间(jiān)能吃饺子吗午(wǔ)餐(cān)，10个饺(jiǎo)子相当于几碗饭减肥(féi)期间一(yī)般能吃饺子，适量(liàng)吃饺子通常(cháng)不(bù)会影响减肥(féi)效果，并(bìng)且还可以补充(chōng)身(shēn)体(tǐ)所需要的营养，但要(yào)避免一次性(xìng)过多食用(yòng)的。

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减肥(féi)期间能(néng)吃饺子吗午(wǔ)餐(cān)，10个饺子相当于(yú)几(jǐ)碗饭

　　饺子是一(yī)种比较(jiào)常(cháng)见的(de)食物，味(wèi)道鲜美，而且营养丰富，在减(jiǎn)肥期间适量进食饺子，能够补充机体所需要的营养物质和能量(liàng)，有助(zhù)于维持机体的正常代(dài)谢。

　　但(dàn)是需(xū)要注意(yì)的是，饺子当中(zhōng)也含有一定的热(rè)量，而且肉馅饺子的热量也比较高。

　　如果(guǒ)在减肥期间一次(cì)性进(jìn)食太多饺子(zi)，同时(shí)没(méi)有控制其他食物的摄入，并且在(zài)进食之后(hòu)也没有进行(xíng)运自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别ight: 24px;'>自制苏打水可以降尿酸吗，自制苏打水和买的苏打水区别动(dòng)，有可(kě)能会(huì)对(duì)减肥效果产生影(yǐng)响，所(suǒ)以在减肥期间不能(néng)过量食用饺子。

减肥中午花(huā)20元吃2份(fèn)饺子可以吗？

　　我认为不(bù)可以，饺子里(lǐ)面有肉，有菜(cài)，还有(yǒu)油(yóu)脂，虽然说这些(xiē)食物在减肥期间是可以吃的，但(dàn)是你吃两份(fèn)那么多，常人都(dōu)吃不(bù)了(le)两份，所以你这个是不利于减肥的。

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