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恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变质？将干核桃(táo)放在干燥的(de)通风(fēng)处晾干，待核桃(táo)的(de)表皮(pí)和核桃(táo)仁不易分离，色(sè)彩一致的时候，就(jiù)可(kě)以取(qǔ)出来(lái)储藏的。

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核桃是补脑(nǎo)的吗(ma)

　　是的，核桃是(shì)补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸(suān)，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的(de)功效。补脑的食(shí)物有(yǒu)很多有莲(lián)子肉汤(tāng)、浮小(xiǎo)麦肉汤、金(jīn)针菇豆腐核(hé)桃汤、莲(lián)子百(bǎi)合(hé)瘦肉(ròu)汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含(hán)有丰富的蛋(dàn)白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生(shēng)素，有助于(yú)加强(qiáng)身体营(yíng)养，莲子具有降血压(yā)，滋阳(yáng)补虚等(děng)功效。炖莲(lián)子更是营养丰(fēng)富(fù)，它有补血安神(shén)，健脑(nǎo)益智(zhì)等功(gōng)效。

　　2、浮小麦肉汤：浮小麦是一(yī)种小麦类的(de)植物，有着固恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因表止汗、益气(qì)除(chú)热的作用，主要(yào)有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安(ān)神(shén)的作用。

　　3、金针菇(gū)豆(dòu)腐核(hé)桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而(ér)且还可以抗疲劳(láo)。在日(rì)常生活(huó)中也可以多(duō)吃一些核桃(táo)。核桃有(yǒu)健(jiàn)脑的作(zuò)用(yòng)，可(kě)以(yǐ)增强记(jì)忆力，而且(qiě)还可(kě)以增强身体(tǐ)的抵抗力(lì)，在日常生活中一(yī)定要(yào)多锻炼身体，不要过多的劳累，一定(dìng)要(恒星年和回归年的区别通俗易懂的，恒星年和回归年的区别原因yào)保持充足的(de)睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合瘦肉粥是比较平和的滋补食(shí)疗(liáo)，莲子百合瘦肉粥的好处有(yǒu)滋阴(yīn)润肺、健脾和胃、清心安神(shén)的(de)作用(yòng)，可以改善干咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌燥、面色萎(wēi)黄等。莲子百合瘦肉(ròu)粥补而不腻，服(fú)用没有明显禁忌。