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35c到底有多大，35c是多少烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤苹果怎么(me)算熟(shú)了(le)？苹(píng)果用盐(yán)水泡5分钟，除(chú)去表面(miàn)的农药残留物(wù)的。

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烤苹果可(kě)以吃(chī)吗

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　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹果放入烤(kǎo)箱中，加热5分钟制成(chéng)，此时果胶(jiāo)的(de)分子量变少，活性比生苹果增加(jiā)了9倍。果胶中(zhōng)抑制胆(dǎn)固醇、中性脂肪、抑制血糖的作用随之增加。烤苹果(guǒ)具有健脑安(ān)神、降血(xuè)压、降血脂、止泻等(děng)功效。

　　1、健(jiàn)脑安神：吃烤苹果能消化(huà)吸(xī)收丰富的(de)营养元素磷和(hé)铁，并且苹果在烤(kǎo)熟后还能释(shì)放出浅浅的香味。身体在(zài)摄入这种香(xiāng)味(wèi)和营(yíng)养物质之后(hòu)能调整情绪，让(ràng)抑郁(yù)心烦的心态(tài)，尽早(zǎo)转好。并且能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻脑疲(pí)劳，也可以让逻辑思维(wéi)更清楚、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹(píng)果不仅能益气、养血(xuè)、补血、补气，还能让身(shēn)体(tǐ)消化吸收营养元素钾(jiǎ)，保持体内电解质溶液钾、钠的均(jūn)衡，故能防治高血压。烤苹果中带有的果(guǒ)胶，还能促(cù)进(jìn)毛(máo)细血管扩(kuò)张，减少血液粘稠度，这也是(shì)烤苹果能防止高血压的关(guān)键要素。

　　3、降(jiàng)血脂：烤苹果加热后(hòu)，其所含的多(duō)酚类(lèi)天然抗氧化(huà)物(wù)质含(hán)量会(huì)大幅(fú)增加，有(yǒu)助于(yú)降低(dī)血脂，清除体内多(duō)余的自由基，延缓衰老(lǎo)。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸、果胶(jiāo)、膳食纤维等特殊物质，具有止(zhǐ)泻和通便的双(shuāng)重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶不(bù)仅具有吸收(shōu)细菌和毒素的作用，而且(qiě)还(hái)有(yǒu)收敛、止泻的功效(xiào)。