近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊宏一起锻炼(liàn)一年(nián)以来的种种变化。

　　而刘畊(gēng)宏本(běn)人也在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一(yī)周年，你们都发生了(le)很大(dà)的改变，这个改变不是只有体重的变化，而是看到你们开始(shǐ)喜欢吃健(jiàn)康(k季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗āng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡(shuì)眠改善了(le)、看待(dài)事的物角度更积极更(gèng)正面了…..等(děng)等，这(zhè)些都是我们在直播时一直在传递的能(néng)量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一(yī)周涨粉超千万的“神话”。当时，非(fēi)常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏(hóng)男孩、刘畊宏女(nǚ)孩(hái)”，每天坚持观看他(tā)的直播健(jiàn)身。

　　那(nà)么，一年以来(lái)，这些(xiē)男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化(huà)呢？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常(cháng)多的网友涌入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以来的身心变化，仅今日(rì)话题阅读量就(jiù)达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话题(tí)俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们分享的内容(róng)来看，跟着(zhe)刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变(biàn)化当然(rán)是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来，确实(shí)达到了减肥的效果，根据大家(jiā)的分享内容，瘦个二、三十斤不(bù)成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心(xīn)理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可(kě)见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这一年(nián)以来，虽然(rán)体重变化不大，但是能够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身(shēn)体变得越来(lái)越好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天(tiān)心神不宁，但自从(cóng)跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然，锻炼是件(jiàn)需要持之以恒的(de)事(shì)，也有(yǒu)部分(fēn)网(wǎng)友(yǒu)称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没控制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质(zhì)的确好了不少(shǎo)。

　　这(zhè)类分(fēn)享内容非常多，除了微博，其他社交平(píng)台中也有很多网友表示自(zì)从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅瘦了，而且身体素(sù)质好了非(fēi)常多，一(yī)些曾经患有的小毛(máo)病都(dōu)好了，身(shēn)体状态非常棒。

　　今天，笔者着实被无数“刘(liú)畊宏男孩、女(nǚ)孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可以明显(xiǎn)感受到(dào)自信、快(kuài)乐(lè)的美(měi)，刘畊宏(hóng)的健(jiàn)身操带来了不仅是身(shēn)心健康(kāng)，更(gèng)是一种积(jī)极向上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化(huà)这(zhè)么大，刘(liú)畊宏(hóng)本人这(zhè)一(yī)年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘畊(gēng)宏(hóng)变了吗(ma)？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己有什么变化

　　目前，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快(kuài)手(shǒu)等社(shè)交平台(tái)上经营(yíng)个人账号，分享自己生(shēng)活、健身等(děng)内容(róng)。其中(zhōng)，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余(yú)万、小红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊(gēng)宏全网粉丝量(liàng)已经(jīng)超过(guò)8000万(wàn)。

　　一(yī)年前(qián)4月(yuè)20日前后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨粉(fěn)期，其粉丝量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平(píng)台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去(qù)90天中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)粉丝总量(liàng)增(zēng)长较为平缓(huǎn)，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经(jīng)一夜(yè)暴涨数百万(wàn)粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当(dāng)然， 刘畊(gēng)宏已然成为健(jiàn)身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘畊宏(hóng)在自己对(duì)“主营业务”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保(bǎo)持平(píng)均每周(zhōu)开播三次的频率(lǜ)直播(bō)。

　　同时，虽然已经(jīng)过去(qù)一年，但刘畊(gēng)宏直播的观看量数据热度(dù)未退。蝉(chán)妈妈数(shù)据显示，过(guò)去90天以来，刘畊宏直播34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达(dá)到605.3万次，累计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人气峰值(zhí)也都在10万(wàn)以(yǐ)上(shàng)。

　　但过(guò)去(qù)一(yī)年，刘(liú)畊宏也并非一成(chéng)不变的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊宏(hóng)开(kāi)始在直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种动漫人(rén)物，教大家跳操，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑，但也让运动(dòng)这种(zhǒng)比较枯燥的事(shì)情多了(le)一(yī)分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让妻子打(dǎ)扮(bàn)成“小丸子(zi)”，一边唱(chàng)歌一(yī)边(biān)跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成(chéng)葫芦(lú)娃，带(dài)大家跳操(cāo)……

　　还有电(diàn)影《玩(wán)具总动(dòng)员(yuán)》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅只(zhǐ)局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下(xià)直(zhí)播带大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越(yuè)来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想必也(yě)会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入锻炼大军。

　　去(qù)年刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表(biǎo)示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)现的主(zhǔ)要(yào)方式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥(féi)油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近(jìn)七千万粉丝的(de)大号则没有带货(huò)记录。

　　据蝉妈妈数据显示，刘畊(gēng)宏过去90天(tiān)一共进行了60次带货直播(bō)，上架商品(pǐn)568件，场均(jūn)观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额(é)达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货(huò)商(shāng)品方(fāng)面，刘畊宏主要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来(lái)，这一(yī)年来，刘畊(gēng)宏推动了“全民(mín)健身”这个(gè)概念，让非常多的人通过运动获取健康(kāng)的身体以及(jí)更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货(huò)变(biàn)现(xiàn)，获得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏(hóng)也并非没(méi)有挑(tiāo)战(zhàn)。在涉足带货变现(xiàn)后(hòu)，产品(pǐn)质量问(wèn)题往往成为(wèi)一(yī)把双(shuāng)刃剑，这(zhè)需要(yào)刘(liú)畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题带来(lái)负面影响；

　　其次，刘畊宏(hóng)走(zǒu)红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充(chōng)足时(shí)间观看(kàn)直播(bō)一起锻(duàn)炼；但现在随着(zhe)大家(jiā)日常生活回归正常，可能(néng)对刘畊宏(hóng)粉丝增量上(shàng)有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如(rú)有(yǒu)媒(méi)体调查称，也有很多(duō)网友表(biǎo)示自(zì)己已经不跟刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新闻创建的(de)投票(piào)中，一直坚持练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的(de)投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身(shēn)领域的“现(xiàn)象级”博主，仍然会带(dài)领季明宇是什么电视剧名称 季明宇是叶海山吗(lǐng)更(gèng)多人参与到健身这件事中。

　　你“刘畊(gēng)宏(hóng)了没”？（本文有删减）

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