近日，有网(wǎng)友在(zài)微(wēi)博(bó)发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)一(yī)起锻炼一(yī)年以来的种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而刘(liú)畊宏本人也在该(gāi)话题下发文感(gǎn)谢(xiè)自己的粉丝，他对粉(fěn)丝喊话称，“畊练一周(zhōu)年，你们都发生了很大的改变，这个改变不是只有体重的变化，而(ér)是看到你们开始(shǐ)喜欢(huān)吃(chī)健康无添(tiān)加的食物(wù)了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了、和老公(gōng)有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更积(jī)极更正面了(le)…..等等，这(zhè)些(xiē)都(dōu)是我们在直(zhí)播时一直在传递的能量，我相信你们都接(jiē)收到(dào)了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走(zǒu)红(hóng)，创下(xià)了(le)一周涨粉超千(qiān)万的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身“刘(liú)畊宏(hóng)男(nán)孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天(tiān)坚持观看他的直播(bō)健身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌(yǒng)入该(gāi)话题，分享(xiǎng)自己锻炼一年以(yǐ)来的身(shēn)心(xīn)变(biàn)化，仅今日话题阅(yuè)读(dú)量就达到(dào)1000万多，参与(yǔ)讨论者400余(yú)人(rén)。

　　而且这个话(huà)题俨然成(chéng)为网友们“秀好身材(cái)”的(de)聚(jù)集(jí)地，从(cóng)网友们分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻(duàn)炼一年以(yǐ)来，变(biàn)化当然是(shì)非常大的。

　　首先，自然是体重、外观(guān)的变化。

　　很(hěn)多网友(yǒu)称，坚持和刘畊宏锻炼一年下来(lái)，确实(shí)达(dá)到了减(jiǎn)肥(féi)的(de)效(xiào)果，根据大家的(de)分享内(nèi)容(róng)，瘦个二、三(sān)十(shí)斤不(bù)成(chéng)问题；

　　其次，即(jí)使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼(yǎn)可见的变好。

　　还有很多网友表示(shì)，这一(yī)年(nián)以来，虽(suī)然体(tǐ)重变化不大，但(dàn)是能够明显(xiǎn)感(gǎn)受到(dào)身(shēn)体变得(dé)越来越好，而且心情也随之(zhī)更加(jiā)开朗自信，整个(gè)人越(yuè)来(lái)越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友(yǒu)称自己压力很(hěn)大，每天心神不宁，但自从跟着刘(liú)畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的(de)事，也有部分网友称虽然(rán)自(zì)己(jǐ)一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊(gēng)宏锻炼，但因为自(zì)己没值此之际是什么意思春节，值此 之际控制好饮食，体(tǐ)重没(méi)变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不(bù)少。

　　这类分享内容(róng)非常多(duō)，除了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从跟着(zhe)刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)锻炼(liàn)以(yǐ)来，不(bù)仅瘦(shòu)了，而且身体素质(zhì)好了(le)非常多，一些曾经患有(yǒu)的小毛病都好了，身体状态(tài)非常棒(bàng)。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者着实被无(wú)数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可以明显感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操(cāo)带来了(le)不仅是身心健康，更是一种积(jī)极向上的(de)生活态(tài)度。

　　既然粉丝们变化(huà)这么大，刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)这一年来又(yòu)有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什(shén)么变化

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已(yǐ)经(jīng)达到(dào)6900多万(wàn)，此(cǐ)外，他也在(zài)微博(bó)、小红书、快手等社交平台上(shàng)经营个人账号，分享自(zì)己生活(huó)、健身(shēn)等内容。其中，刘畊宏微博粉丝(sī)400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前(qián)后(hòu)，刘(liú)畊宏抖音粉丝仅(jǐn)为1800余万。不(bù)过目前刘畊宏已经早过了涨粉(fěn)期，其(qí)粉丝(sī)量(liàng)增(zēng)长趋于稳定。

　　以(yǐ)抖音(yīn)平台为例，根据蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨(zhǎng)数百万粉(fěn)丝的情况。

　　当然， 刘畊宏(hóng)已然成为健(jiàn)身区妥妥的头部博主。

　　这一年来，刘(liú)畊宏(hóng)在自己对“主营业务”健(jiàn)身操(cāo)方面从(cóng)未懈怠，基(jī)本保持平均每周开播三次(cì)的频率直播。

　　同时，虽然已(yǐ)经过去(qù)一年，但刘畊宏直播(bō)的(de)观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天(tiān)以来，刘畊(gēng)宏直播34次，场均观看人次达到605.3万次(cì)，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这(zhè)些(xiē)直播中，平均人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘(liú)畊宏也并(bìng)非(fēi)一成不变的带大家跳操(cāo)，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了(le)CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打扮成各种动漫人物，教大(dà)家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让运动这种比(bǐ)较枯燥(zào)的事情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子打扮成“小丸子(zi)”，一边(biān)唱(chàng)歌(gē)一(yī)边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起打扮成葫芦娃，带(dài)大家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏也不(bù)仅(jǐn)只(zhǐ)局(jú)限于(yú)在家直播(bō)跳操(cāo)，也会(huì)到户外(wài)，在“众(zhòng)目睽睽(kuí)”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直(zhí)播方式越(yuè)来越丰富，场面也(yě)非(fēi)常(cháng)欢快，想必也会(huì)吸引很多粉丝(sī)加入(rù)锻(duàn)炼大军。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年(nián)过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不(bù)过，刘畊宏直播带货(huò)是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进(jìn)行，该(gāi)账(zhàng)号目前拥有粉丝1300余(yú)万(wàn)，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共进行了60次(cì)带(dài)货(huò)直播，上架(jià)商(shāng)品568件，场均观看85.2万人次，总销量(liàng)75万至100万，总销售额达到5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏主要售(shòu)卖(mài)健康类饮食、运动服(fú)装等产品。

　　如此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了“全(quán)民(mín)健(jiàn)身(shēn)”这个概念，让(ràng)非常(cháng)多(duō)的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自(zì)信的心态(tài)；同时(shí)，刘畊宏自(zì)己也(yě)通过带货(huò)变(biàn)现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没(méi)有(yǒu)挑战。在(zài)涉足带货变(biàn)现后，产品质量问(wèn)题往往成(chéng)为一把双刃剑，这需要刘(liú)畊宏更加关注供应链(liàn)管(guǎn)理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊(gēng)宏走红时期正(zhèng)值居(jū)家(jiā)办公高峰期，人(rén)们有充(chōng)足时间观(guān)看直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大(dà)家日常生活回归正常(cháng)，可能对刘(liú)畊宏粉(fěn)丝增量上有所影(yǐng)响。

　　例如有媒体调查称，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻创(chuàng)建(jiàn)的(de)投票中，一直坚(jiān)持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练(liàn)的(de)网友占比(bǐ)为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习的(de)网友(yǒu)占比仅为(wèi)6.11％；早(zǎo)就不跳的网友(yǒu)占(zhàn)比22.15％。？

　　但整体(tǐ)而(ér)言，刘畊(gēng)宏依(yī)然是健身领域(yù)的“现(xiàn)象(xiàng)级”博主，仍然(rán)会(huì)带领更多人参与到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘(liú)畊宏(hóng)了没(méi)”？（本文有删(shān)减(jiǎn)）

未经允许不得转载：绿茶通用站群 值此之际是什么意思春节，值此 之际