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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好(hǎo)处和坏处(chù)，黑豆煮水(shuǐ为什么白洞比黑洞恐怖，白洞和黑洞哪个更可怕)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以有效去除胃中热(rè)痹，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及(jí)低聚糖能(néng)够帮助(zhù)人体肠道蠕动，促(cù)进毒素(sù)顺利(lì)排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)改善便(biàn)秘，还可(kě)以(yǐ)改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所(suǒ)含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆固(gù)醇(chún)，还可以有(yǒu)效预(yù)防中老(lǎo)年患者(zhě)动脉粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑豆还(hái)有补血(xuè)养肾的功(gōng)效(xiào)，可以缓解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节不利等症(zhèng)状。

长期喝黑豆(dòu)水的坏处 大家可(kě)以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有(yǒu)补肾的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气的(de)作(zuò)用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一(yī)个是(shì)可以(yǐ)使人(rén)的气机得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆还(hái)可以祛水的(de)作用。

　　比如有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长(zhǎng)期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源(yuán)丰富，类型(xíng)多种多(duō)样，有些名贵(guì)的黑豆品种至今尚在生(shēng)产上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流域早熟春大豆，表现早熟、高产、适应性(xìng)强。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域(yù)试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价(jià)值高。

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