近日，有网友(yǒu)在微博(bó)发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏(hóng)本人也在该话(huà)题下(xià)发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊(hǎn)话称，“畊练(liàn)一(yī)周年，你们都发生(shēng)了很大的改变，这个改变(biàn)不(bù)是只有体重的(de)变化(huà)，而(ér)是(shì)看到(dào)你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳操(cāo)关(guān)系变好了、和老(lǎo)公有共同话题(tí)了(le)、睡眠(mián)改(gǎi)善了(le)、看待事的物角度更积极更正面了…..等等，这(zhè)些都是我(wǒ)们(men)在直播(bō)时一直在传递的能量，我相信你们都接收到(dào)了(le)！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然走(zǒu)红，创下(xià)了一周涨粉超千万的(de)“神话”。当时(shí)，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变(biàn)化非常大

　　有非常多的网友涌入该话题(tí)，分享自(zì)己锻炼一(yī)年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量就达到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压话(huà)题俨然成为网(wǎng)友们“秀好身材”的(de)聚(jù)集(jí)地，从网友(yǒu)们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当(dā标准大气压和常温常压，常温下的标准大气压ng)然是非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多(duō)网(wǎng)友称，坚持和刘畊(gēng)宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确(què)实(shí)达到了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的(de)分享内(nèi)容，瘦个二、三(sān)十斤不成(chéng)问(wèn)题(tí)；

　　其次，即使体(tǐ)重没变，但身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可(kě)见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一(yī)年以(yǐ)来(lái)，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是能够明显感(gǎn)受(shòu)到(dào)身体变(biàn)得越(yuè)来越(yuè)好，而且心情也随之(zhī)更加开朗自信，整个人越来越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友称自己压力很大，每天(tiān)心神(shén)不宁，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也有部分网友称虽然自己一(yī)直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼(liàn)，但因为自己没控制好饮(yǐn)食，体重没变化，但身体(tǐ)素(sù)质(zhì)的确(què)好了不少。

　　这类分(fēn)享内容非常(cháng)多，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有很(hěn)多网友表(biǎo)示(shì)自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且身(shēn)体(tǐ)素质好了非常多，一些曾(céng)经(jīng)患有的小毛(máo)病都好(hǎo)了(le)，身体状态非(fēi)常棒。

　　今(jīn)天，笔者着实被无数“刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)男孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他(tā)们身上(shàng)可以明显感受到(dào)自信、快乐的(de)美，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是身心健康，更(gèng)是(shì)一种积极向(xiàng)上的生活态度。

　　既然(rán)粉丝们变化这(zhè)么(me)大(dà)，刘畊宏本人这(zhè)一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏(hóng)抖音粉丝已经达到6900多万，此外，他也在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经营个人账(zhàng)号，分(fēn)享自己生活、健身等内容。其中(zhōng)，刘(liú)畊宏微博(bó)粉丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余万、小红书粉丝为(wèi)669万，粗(cū)略(lüè)计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日(rì)前后(hòu)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已经早过(guò)了涨(zhǎng)粉期(qī)，其粉(fěn)丝量增长趋于稳(wěn)定(dìng)。

　　以抖音平台(tái)为例，根(gēn)据蝉妈(mā)妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长较为(wèi)平(píng)缓，不再有曾(céng)经一(yī)夜暴涨数百万粉丝(sī)的情况。

　　当然， 刘畊宏已然成为健身区(qū)妥妥的头部博主。

　　这一(yī)年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身操方面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开播三次的频率直播。

　　同时(shí)，虽然(rán)已(yǐ)经过去一(yī)年，但刘畊宏直播的观看量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数(shù)据显示(shì)，过去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播(bō)34次，场均观看(kàn)人(rén)次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均(jūn)人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以(yǐ)上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)也并非一(yī)成不(bù)变(biàn)的带大家跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他(tā)和(hé)妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳操，场面非常搞笑，但(dàn)也让运动(dòng)这种比较(jiào)枯燥(zào)的事(shì)情多了一分乐(lè)趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子(zi)打(dǎ)扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳(tiào)操；

　　或者喊上朋(péng)友一(yī)起(qǐ)打扮成葫(hú)芦娃，带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　还有电影《玩(wán)具总动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘(liú)畊宏(hóng)也不仅只(zhǐ)局限(xiàn)于在家直播跳操，也(yě)会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带大(dà)家跳操(cāo)……

　　总而言之，刘畊宏的直播方式越来越丰富(fù)，场(chǎng)面也(yě)非常欢快，想必也会吸引很多粉丝加入锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊(gēng)宏(hóng)曾表示(shì)不急于带货(huò)。而一年过(guò)后，直播带(dài)货(huò)也成(chéng)为刘畊宏变现的主要方(fāng)式(shì)。不(bù)过，刘(liú)畊宏直播带货是以小号“刘畊(gēng)宏(hóng)肥(féi)油(yóu)咔咔(kā)掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千(qiān)万粉丝的大号(hào)则没有带货记录。

　　据蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行(xíng)了60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售额达到5000万(wàn)至7500万。

　　带货商品方面，刘畊宏(hóng)主要售卖健康类饮食、运动(dòng)服装等产(chǎn)品。

　　如此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊宏推动了“全(quán)民健(jiàn)身”这个概念，让非常(cháng)多的人通过(guò)运动获(huò)取健(jiàn)康的身(shēn)体以及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现，获(huò)得合理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑(tiāo)战。在涉足带货变现后，产(chǎn)品(pǐn)质量问题往往成为一把(bǎ)双刃(rèn)剑，这需要刘畊宏(hóng)更加关注供应(yīng)链管理，避免因产品口(kǒu)碑问题(tí)带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办公高峰期，人们有充(chōng)足(zú)时间(jiān)观(guān)看(kàn)直(zhí)播一(yī)起(qǐ)锻炼；但现在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归正常，可能对刘畊宏(hóng)粉丝增量(liàng)上有(yǒu)所(suǒ)影响。

　　例如(rú)有媒体调查称，也有很多网(wǎng)友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其(qí)中，封面(miàn)新(xīn)闻创建的(de)投(tóu)票中，一直坚持练(liàn)习的网(wǎng)友(yǒu)占比仅4.4％；很久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网(wǎng)友占比仅(jǐn)为6.11％；早(zǎo)就不跳(tiào)的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊宏依(yī)然(rán)是(shì)健身领(lǐng)域的“现象级”博主，仍然会带领更(gèng)多(duō)人参与(yǔ)到健身这件事中。

　　你(nǐ)“刘畊宏了没”？（本文有(yǒu)删减）

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