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女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个鹅蛋的热量是多少？是196大(dà)卡(kǎ)/100克的。关于一(yī)个鹅蛋的热(rè)量是多少以及一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)大卡，一个鹅(é)蛋的热量是多少千焦(jiāo)，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一个鹅蛋的热量是多(duō)少卡路里(lǐ)，一(yī)百(bǎi)克(kè)鹅蛋(dàn)的热量等问题，小编(biān)将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一个鹅(é)蛋(dàn)等于(yú)几个鸡(jī)蛋(dàn)

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的。

　　一个鹅蛋的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个(gè)鸡蛋大小在80克左右。

　　从大(dà)小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋的三倍大，但(dàn)营(yíng)养价值(zhí)上并非(fēi)成(chéng)三倍(bèi)增长。

一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)

　　是(shì)196大卡/100克的。

　　一个鹅(é)蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是家禽鹅生下(xià)的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭圆(yuán)形(xíng)，个体很大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重(zhòng)225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四五倍(bèi)。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素(sù)及(jí)矿物质，但质地较(jiào)粗糙，草(cǎo)腥(xīng)味(wèi)较重，食味不及鸡鸭蛋。

鹅蛋的最佳吃法(fǎ)

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋(dàn)是(shì)他(tā)最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准备两个鹅蛋，喝一个大碗(wǎn)。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之后(hòu)，将鹅蛋敲(qiāo)入碗中，加入适(shì)量清水、少量食用盐和适量(liàng)料(liào)酒搅拌均匀(yún)。

　　混合成(chéng)蛋液后(hòu)，你可以直接把(bǎ)蛋液(yè)放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后(hòu)，你应该打(dǎ)开蒸锅的盖(gài)子，用筷子不断(duàn)搅(jiǎo)拌，每两分(fēn)钟搅拌一次(cì)。

　　大约七八(bā)分钟后，锅里(lǐ)的鹅(é)蛋就可以蒸了，然(rán)后把芝麻(má)油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也(yě)是他(tā)最好(hǎo)的吃方式(shì)。

　　制作时，你可以根据自己的需要混(hùn)合适量的绿(lǜ)色蔬(shū)菜。

　　例如(rú)，韭菜和黄瓜是炒鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳组(zǔ)合。

　　做的时候，你应该(gāi)把两个鹅蛋敲碎(suì)，混(hùn)合成蛋液，翻炒成(chéng)块状，然后把(bǎ)黄瓜(guā)切成薄片，用(yòng)油(yóu)加热，加入(rù)葱花，翻炒到香味，然后把(bǎ)黄瓜(guā)薄片(piàn)翻炒到软，然(rán)后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里(lǐ)，加(jiā)入(rù)适(shì)量的食盐调味(wèi)，然后就可以(yǐ)从锅里吃了(le)。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌(yān)制食(shí)用，味道特别好(hǎo)。

　　在腌制鹅蛋(dàn)之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该(gāi)清洗干净，晾干，用白酒浸泡(pào)。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的表面应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要(yào)用塑(sù)料包装，它应该直(zhí)接放在一(yī)个可以密(mì)封的罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅蛋在阴凉(liáng)通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后(hòu)食用。

　　腌鹅蛋又咸又轻，蛋黄(huáng)都沾有油。

鹅(é)蛋的营(yíng)养(yǎng)价值(zhí)

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂(zhī)肪，还有各种维(wéi)生素，另外鹅蛋中脂肪(fáng)绝大部分(fēn)是集(jí)中在(zài)蛋黄(huáng)内，含有很多磷脂，其中(zhōng)一半是卵磷脂，卵磷脂(zhī)对人(rén)脑(nǎo)和(hé)神(shén)经(jīng)组(zǔ)织(zhī)发育有很好(hǎo)作用，另外鹅蛋中矿物(wù)质主(zhǔ)要含于蛋黄内，另外鹅蛋(dàn)里边铁、磷和钙含量较多，很容易被人体吸收，可以作为补钙一个辅助产品。

　　鹅蛋里边维生素含量(liàng)也很丰(fēng)富(fù)，含有丰富维生(shēng)素A、D和(hé)一些核黄(huáng)素，对人视力也有很好补益作用(yòng女人婚外情会断干净吗，女人婚外情能说断就断吗)。