魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了(le)魔芋是公认热量(liàng)比较低的食(shí)物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这个魔(mó)芋吃起来有没有热量摄(shè)入的？魔(mó)芋的(de)热量一(yī)般是(shì)多少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其(qí)他(tā)根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含有太多淀粉，倒(dào)是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠(cháng)胃，没有可以消化这种成分的(de)酶(méi)，所以它不但不能被我(wǒ)们消化，还能吸收(shōu)大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋(yù)属于低热量的典型的食物，一般每(měi)100克魔芋(yù)当中就有七大卡左右的热量(liàng)。

　　魔芋(yù)具有一定的减肥功效(xiào)，含有的(de)葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃(wèi)肠(cháng)，从而(ér)增加(jiā)饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物(wù)，适量吃会有(yǒu)效的(de)促进肠的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖(táng)甘(gān)露(lù)聚(jù)糖，可以(yǐ)达(dá)到清理(lǐ)肠道的目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够(gòu)有效的调(diào)节体内的酸碱度，促(cù)进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离(lí)子的吸收(shōu)。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主(zhǔ)食使用，不能够多吃，否则会腹胀或者(zhě)有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食(shí)用。

魔(mó)芋的营养(yǎng)成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元(yuán)素(sù)，还含有(yǒu)人(rén)类所需要(yào)的(de)魔芋(yù)多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量(liàng)高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正(zhèng)常吗

　　魔(mó)芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本先考与显考是什么意思区别，先考与显考有何区别身就是有腥味的植物，挖出来就是这样(yàng)的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能(néng)相对(duì)的(de)腥味会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有(yǒu)一丁点，绝(jué)对一丝没有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味会明显减轻，要注意(yì)加(jiā)点蜂蜜或果汁(zhī)调(diào)一下。

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