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黍(shǔ历久弥新 什么意思，历久弥新后面一句是什么)米可以减(jiǎn)肥吗

　　黍(shǔ)米(mǐ)是可(kě)以(yǐ)减肥的。

　　黍米有减肥和降(jiàng)低血压的功(gōng)效(xiào)与作用。

　　首(shǒu)先黍(shǔ)米里(lǐ)含有大量(liàng)的不饱和脂肪酸(suān)，能(néng)够(gòu)把人体内多余的脂肪(fáng)分解掉，当作废物排(pái)出身体之外，所以适(shì)当吃一些黍米(mǐ)能达到很好的减肥(féi)效果(guǒ)。

　　其次黍米里面(miàn)历久弥新 什么意思，历久弥新后面一句是什么含(hán)有非常多的微量元素和钾元素，而且还有很多(duō)其他的营(yíng)养(yǎng)物质，具有降血压和治(zhì)疗(liáo)贫血的功效。

黍米(mǐ)是(shì)大(dà)黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米属于(yú)同一种物质， 大黄米别(bié)名是(shì)软黄米、黍(shǔ)米，经常被磨成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同时黄(huáng)米富含蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生素以及(jí)维(wéi)生(shēng)素E、锌(xīn)铜锰等营养(yǎng)元素。

　　黍为一年生草本(běn)。

　　 秆直立，单生(shēng)或少数丛生，高60～120厘米，有节(jié)，节上(shàng)密生髭毛(máo)。

　　 叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌长约1毫米，具(jù)长约2毫米的纤毛；叶片线状披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙。

　　 圆锥花序，开展或较紧密，成熟(shú)则下垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱(léng)，边缘具粗糙刺(cì)毛，下(xià)部裸露，上部密生小枝与小穗；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫米(mǐ)；颖纸质(zhì)。

　　黍米中所含的脂肪(fáng)主要(yào)有棕榈酸、廿四烷(wán)酸、十七烷酸、油酸、亚油(yóu)酸、异亚油(yóu)酸等，均有利于(yú)生长发育。

　　黍米中(zhōng)含有的粗纤(xiān)维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种(zhǒng)米、麦(mài)中所(suǒ)缺乏的氨基酸，对(duì)调补机体(tǐ)代谢(xiè)十分重要。

大黄米是(shì)什(shén)么米啊?

　　大黄(huáng)米（又称(chēng)“软黄米”），与(yǔ)“小米”非(fēi)同一种(zhǒng)作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫瘠干燥(zào)土壤生长(zhǎng)，多分布(bù)于印度、中国、尼日(rì)利亚和俄罗斯(sī)。

　　糜子是生长(zhǎng)于(yú)我国北方的(de)一(yī)种农作(zuò)物(wù)，含有的人体必需的八种(zhǒng)氨基酸的含量均(jūn)高于大米和小麦，尤其(qí)是蛋(dàn)氨酸含量，几乎(hū)是大(dà)米和小麦的两倍(bèi)。

　　大黄(huáng)米介绍：

　　【来源】

　　为禾(hé)本科植物黍的(de)种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　 秆(gǎn)直立，单(dān)生或(huò)少(shǎo)数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　 叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶(yè)片线状披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或(huò)无毛(máo)，边历久弥新 什么意思，历久弥新后面一句是什么缘常(cháng)粗糙(cāo)。

　　 圆锥(zhuī)花序，开(kāi)展或较(jiào)紧密，成熟(shú)则下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸(luǒ)露，上部(bù)密生小枝与小穗；小穗卵状(zhuàng)椭圆(yuán)形，长约(yuē)4～5毫米(mǐ)；颖纸(zhǐ)质。

　　无毛(máo)，第(dì)一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与小穗等长，大多为(wèi)11脉；第一外稃形似第二颖；内(nèi)稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　 颖果圆(yuán)形或(huò)椭(tuǒ)圆形，平(píng)滑而有光泽，长约(yuē)3毫(háo)米，乳(rǔ)白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子(zi)白色、黄色或褐色，性粘或不粘(zhān)。

　　 我国华北、西北(běi)多有栽培。

　　 一般分两(liǎng)种类(lèi)型，以秆上有(yǒu)毛，偏穗，种子粘者为黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　 本植物的根(黍根(gēn))、茎(黍(shǔ)茎)，以及(jí)稷(jì)的种(zhǒng)子(稷(jì)米)，稷(jì)的(de)茎(糜穰)亦供药(yào)用，各详专条。

　　【食用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含(hán)有丰富(fù)的脂肪，主要为不饱和脂肪(fáng)酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食(shí)纤维(wéi)含量丰富，为大米的(de)4倍(bèi)。

　　4、含(hán)钾高(gāo)含钠低，100克(kè)中(zhōng)含(hán)钾(jiǎ):201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对高血压患者(zhě)有(yǒu)益。

　　5、铁和磷(lín)的含量均较(jiào)大米丰富(fù)。

　　以(yǐ)上资料参(cān)考  百度(dù)百科–大黄米(mǐ)

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