怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从外(wài)皮颜(yán)色上(shàng)来说，金黄色的(de)南瓜，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜瓣儿(ér)越鼓越好的。关于怎么挑个(gè)甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如(rú)何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南(nán)瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等问题，农(nóng)商网将为你整(zhěng)理以(yǐ)下(xià)的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生(shēng)吃的。

　　南瓜可(kě)以生吃，南瓜中含有丰(fēng)富的胡萝卜素(sù)、维生建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗素、矿物质、氨基酸及果胶等营养(yǎng)物质，

　　生吃(chī)南瓜可以较好的保存其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不(bù)适(shì)，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤状态、缓解便秘发生等有一定的辅助作(zuò)用(yòng)。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越(yuè)深、瓜(guā)瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑果(guǒ)肉的橘黄颜(yán)色(sè)越鲜浓，胡萝卜(bo)素含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜(guā)熟后有(yǒu)一种(zhǒng)清(qīng)香气味(wèi)，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味(wèi)道。

　　3、掂：相(xiāng)同大小的南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉的南瓜(guā)，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将南(nán)瓜托在手上，用另一只手去拍，如果声音发闷，感觉南瓜的(de)内部结构非常紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观(guān)察南瓜(guā)的(de)颜色。

　　不(bù)同(tóng)的品种，南瓜的颜色是不(bù)一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一(yī)个是(shì)蜜本南瓜(guā)，要面(miàn)甜的就(jiù)要(yào)挑(tiāo)选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成(chéng)熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北(běi)京的品(pǐn)种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜(yán)色准没(méi)错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过(guò)看南瓜(guā)的(de)形状(zhuàng)看出来，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状的南瓜，在挑选(xuǎn)的(de)时候，要找形状完整的(de)，有凸起或(huò)斑(bān)点的不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来的(de)痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的(de)外皮。

　　购买时(shí)要找老(lǎo)南瓜，用手掐(qiā)南(nán)瓜外皮，如(rú)果比较(jiào)坚硬，那就(jiù)是老(lǎo)南瓜；如果一掐就破，那就是(shì)嫩(nèn)南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻(qīng)的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的(de)声(shēng)音，闷建发集团是国企还是央企 建发员工有编制吗响的就是老(lǎo)南瓜(guā)，反(fǎn)之(zhī)，成熟度就没那么好(hǎo)了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成(chéng)熟的好，口感就是又糯又甜，这个(gè)在切开南(nán)瓜的一瞬间也能判(pàn)断出来(lái)。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤(ráng)比(bǐ)较坚硬，颜色(sè)呈(chéng)金黄色，瓜籽粒(lì)饱满，这(zhè)样的南瓜吃起来既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较(jiào)浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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