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踢足球可以长(zhǎng)高个子吗(ma)，为什(shén)么踢足球的个子矮

　　这一(yī)状况(kuàng)是由年龄决定的，如(rú)果是七、八岁的(de)青少(shǎo)年，骨(gǔ)骼还没有发育完全，骨骼骺板还在，那么(me)经常踢足(zú)球之类的(de)运动，就可以刺(cì)激(jī)成骨细(xì)胞(bāo)生长，从而(ér)长高。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十(shí)几(jǐ)岁的青少年来说，骨骼已(yǐ)经(jīng)发育完全了，经常踢足球(qiú)，也不能保证长高。

　　推荐您平时多吃(chī)一些钙质和维他命D，经常到户外(wài)晒太阳，在一定程度上也能促进身高(gāo)的增长。

踢足(zú)球要(yào)买(mǎi)什么装备(bèi)

　　踢(tī)球球(qiú)员要穿球(qiú)衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板、护腕。

　　守门员还要装(zhuāng)备手套(tào)。

　　在踢(tī)足球的时候，对身(shēn)体的保护是不可(kě)缺少的(de)，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力量较大因此护腿板必须要(yào)有，球(qiú)鞋(xié)，这个就很重要(yào)很直(zhí)接(jiē)了。

　　球鞋不仅能让大家(jiā)体验(yàn)感更好，还(hái)能最大(dà)程(chéng)度(dù)的让自己的(de)能力发挥出来，所以有一双适合(hé)自(zì)己的球鞋是非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友不大注(zhù)意这(zhè)个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松的短裤，透气性好的专业足球(qiú)运动上衣，以及高(gāo)筒类的足球袜，这些(xiē)都是必不可(kě)少的。

　　另外我们在进行这项运动的时候不要佩戴包括耳环(huán)，脚链以及戒指(zhǐ)等等这些首饰，因为(wèi)在身(shēn)体的对抗中(zhōng)，很容易(yì)造成各种伤(shāng)害，不(bù)管什么运动，都要把安全放(fàng)在第一位。

踢足球要注意什(shén)么

　　1、做好准备活动，脚(jiǎo)再(zài)痒痒也(yě)不(bù)要直接就踢。

　　准备活动至(zhì)少也要(yào)10分(fēn)钟，可以先(xiān)慢跑一段，活(huó)动脚(jiǎo)腕、膝关节(jié)，让身体微(wēi)微出(chū)汗，把关(guān)节(jié)、韧带都(dōu)拉开，踝、膝、腕、髋这些所有运动中会用到(dào)的关节都要活动开。

　　2、由(yóu)于(yú)运动(dòng)时的跑动(dòng)较多，技术动苹果xr重量为多少g作的幅度以(yǐ)及(jí)出汗量(liàng)都是相对较大(dà)，所以锻(duàn)炼时(shí)应身宽松、透气、吸汗(hàn)的运动服，球(qiú)鞋应选用合脚防滑的(de)帆面(miàn)胶底(dǐ)的足(zú)球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在(zài)场地(dì)设施不符合要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地(dì)不(bù)平、碎石杂物多(跑道、沙坑)，容(róng)易(yì)造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉(lā)伤等(děng)。

　　4、及时补充水(shuǐ)分。

　　最(zuì)好把(bǎ)水放在场边，感到口渴的(de)时候(hòu)就喝(hē)一点，多喝几次也没(méi)关系，不要(yào)等到累(lèi)得不行的(de)时候再大口大口地(dì)一次性喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运(yùn)动是一项(xiàng)全天候的运动项(xiàng)目，但要尽量避(bì)免在恶劣的天气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时(shí)要(yào)注意防止中暑、抽(chōu)筋或虚脱。

踢足球要求身高吗

　　一(yī)般(bān)是不要求的(de)。

　　但身高腿长在速度上有优势，对(duì)抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短的(de)先天吃亏。

　　作为足球运动(dòng)员，最理想的(de)身高1.78-1.85之间，有(yǒu)速(sù)度(dù)有对抗，而且相(xiāng)对(duì)灵(líng)活；

　　而腿(tuǐ)短的，你跑五步他需要起步(bù)才(cái)能(néng)完成，控球抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏，特别是(shì)高球争点(diǎn)。

　　对于守(shǒu)门员来(lái)说，理(lǐ)想、身高是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的范围才大，这是臂展(zhǎn)优势(shì)；

　　如果低于1.9，可控范围就大打折扣了，但高(gāo)于2米(mǐ)，灵活性就下降了(le)，主要是还原慢(màn)，连续扑救辗转(zhuǎn)不利索。

12强赛首战国足(zú)0-3不(bù)敌澳大利亚

　　0-3，国足不(bù)敌澳(ào)大利亚(yà)，一战现原形，在(zài)40强赛中，国足优势明显，但到了12强(qiáng)赛，和亚洲(zhōu)一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现在，国足各项赛事12连胜宣告结束(shù)。

　　此(cǐ)外(wài)，除了2013年(nián)击败澳大利亚，最近2次(cì)碰到(dào)对(duì)手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重(zhòng)视，甚(shèn)至，苹果xr重量为多少g因凡蒂诺都来到了现场看(kàn)球，他多(duō)么希望(wàng)中国队能够出现在(zài)决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能够赚更(gèng)多钱。

　　可(kě)惜，最终(zhōng)的结果，估计(jì)让(ràng)因凡蒂诺心寒(hán)了。

　　因(yīn)为这场失利(lì)，李铁遭(zāo)遇(yù)了执教中国队的(de)首败，过(guò)去12场各项比赛，国足(zú)全(quán)胜。

　　但显然(rán)，国足此前的对(duì)手不够强，这场遭遇澳(ào)大(dà)利(lì)亚，国足现原(yuán)形了(le)。

　　此前12强赛(sài)，8场是热身赛，和(hé)中超球队、中(zhōng)甲(jiǎ)球队踢，对手不敢(gǎn)认(rèn)真(zhēn)踢，怕(pà)弄(nòng)伤国脚。

　　后(hòu)面(miàn)4场(chǎng)40强赛，对手实力有限。

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