怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃(chī)点呢？看：从(cóng)外(wài)皮颜色上来(lái)说，金(jīn)黄色的(de)南瓜(guā)，颜色(sè)越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢以及怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢，如何挑(tiāo)南瓜比较甜，如何(hé)挑选甜(tián)的南(nán)瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃又甜，南瓜怎(zěn)么选才甜等问题，农(nóng)商(shāng)网将为你(nǐ)整理以下(xià)的生活知识：

南瓜(guā)可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜(guā)是(shì)可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜(bo)素、维(wéi)生素、矿(kuàng)物(wù)质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存(cún)其营(yíng)养(yǎng)价值，但建议控制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南(nán)瓜，对(duì)于改(gǎi)善皮肤(fū)状态、缓解便秘发生等(děng)有(yǒu)一(yī)定(dìng)的辅助作(zuò)用。

怎(zěn)么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好(hǎo)吃点呢(ne)

　　1、看：从外皮颜色上来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗(cū)苏州市相城区邮编是多少重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的(de)，则要挑(tiāo)果肉的(de)橘黄(huáng)颜色越鲜浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后有一(yī)种(zhǒng)清(qīng)香气味，而没有成熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选(xuǎn)的时候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那(nà)一个。

　　较沉(chén)的南瓜，成熟度更好(hǎo)。

　　4、拍：将南瓜托在(zài)手上，用另一只手去拍，如果声(shēng)音发(fā)闷，感(gǎn)觉南瓜(guā)的内(nèi)部结构非(fēi)常紧实苏州市相城区邮编是多少，就证明南瓜的(de)成熟度比(bǐ)较(jiào)高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又(yòu)甜南瓜如何挑(tiāo)甜(tián)

　　1、观察南瓜的颜色。

　　不同的品种，南(nán)瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖的两个品(pǐn)种(zhǒng)，一个是蜜本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的(de)就要挑选颜(yán)色(sè)橙(chéng)色的，成熟的(de)好，口感就(jiù)好(hǎo);还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的品种，挑(tiāo)选(xuǎn)要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样的南瓜(guā)又(yòu)面又甜(tián)，首(shǒu)先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(xíng)状看出(chū)来，有的(de)南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹(wén)线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什(shén)么形状(zhuàng)的南(nán)瓜，在挑选(xuǎn)的时候，要找(zhǎo)形状完整的，有凸起或斑(bān)点的(de)不影(yǐng)响口感，这(zhè)是南瓜抵(dǐ)制虫害(hài)，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时(shí)要找老南(nán)瓜，用(yòng)手掐南(nán)瓜(guā)外皮，如果比(bǐ)较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐(qiā)就破，那(nà)就是嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声(shēng)音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没那(nà)么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟(shú)的(de)好(hǎo)，口感就(jiù)是又糯(nuò)又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一(yī)瞬间也(yě)能判(pàn)断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤比较坚硬，颜(yán)色(sè)呈(chéng)金(jīn)黄(huáng)色，瓜(guā)籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃起来既面又(yòu)糯还甜(tián)；瓜(guā)瓤(ráng)颜色(sè)较浅的，成熟度不够(gòu)，口感(gǎn)也要略差一些(xiē)。

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