什么是艾里(lǐ)斯ABC理论(lùn)？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美(měi)国心(xīn)理(lǐ)学家(jiā)艾里(lǐ)斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯(sī)abc理论是指，在(zài)艾里(lǐ)斯的abcd理论(lùn)中b是指什么，艾(ài)利(lì)斯abc理论的具(jù)体内容，艾利斯(sī)abc理论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

艾里斯(sī)abc理论(lùn)提出的时(shí)间

　　艾里斯(sī)abc理论提是(shì)19世纪50年代提出的。

　　abc理论(lùn)是19世(shì)纪50年代(dài)由美国心理学家埃(āi)利斯提出的。

　　该(gāi)理论中A指(zhǐ)与情(qíng)感有(yǒu)关的诱(yòu)发事件;B指(zhǐ)人对(duì)此所形成的信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱发事件所产生的情绪与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件(A)直接(jiē)引发的，而是由(yóu)于经(jīng)受这一事件的个体对(duì)它不正确的认知和评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接引起。错(cuò)误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理(lǐ)情绪疗法

　　1、人既(jì)可以是(shì)有理(lǐ)性的(de)、合(hé)理的，也可以是无理(lǐ)性的、不合理的。当人们按(àn)照理性去(qù)思维、去行动时，他们(men)就会很(hěn)愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人们(men)的思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物学和社会学(xué)的倾向性，倾向于(yú)其在(zài)有(yǒu)理性的合理(lǐ)思(sī)维和无理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或多(duō)或(huò)少的(de)不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物(wù)，思维借(jiè)助于(yú)语(yǔ)言而进行(xíng)，不断地用内化语(yǔ)言重复某种不合理的信念，这(zhè)将(jiāng)导致(zhì)无法排(pái)解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论是由美国心(xīn)理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯创建(jiàn)的。在这里的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引(yǐn)起C的(de)直接原因(yīn)则(zé)是个(gè)体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产(chǎn)生的信(xìn)念B(belief）的。

　　理论是人们在某一(yī)活(huó)动(dòng)领(lǐng)域(yù)里(如自然科(kē)学(xué)与(yǔ)社会科学)中联系实际，推演出来(lái)的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的长期观察(chá)与总(zǒng)结(jié)，由表及(jí)里(lǐ)，去伪存真，进行归纳(nà)再进行(xíng)逻辑(jí)证明(míng)，得到对某(mǒu)一事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化的(de)、描述(shù)事物演(yǎn)变过(guò)程的客观规律的‘映射为(wèi)信(xìn)息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾(ài)里(lǐ)斯创建的(de)。

　　在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别指(zhǐ)的(de)是(shì)激发事件A(activating event）只(zhǐ)是引发情绪(xù)和行为后(hòu)果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激(jī)发事件(jiàn)A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中(zhōng)，"认知B"是最(zuì)重要的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题(tí)的事件的(de)看(kàn)法。

　　因为自己的看法对自己的情绪产生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作用(yòng)，也会间接影响(xiǎng)事(shì)件的结果(guǒ)。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情(qíng)绪问题的(de)时候，最(zuì)重要的是要让(ràng)孩(hái)子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接(jiē)影响孩(hái)子的情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时候，我(wǒ)们要让孩子明白自己是因为什(shén)么事情而产(chǎn)生(shēng)的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过(guò)分析来(lái)接受自己的(de)情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题(tí)彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢？

　　对(duì)于情(qíng)绪(xù)问题(tí)，无(wú)论是大人还是孩子(zi)，都是一定(dìng)会经历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情(qíng)绪(xù)问题(tí)都(dōu)会(huì)让我们觉(jué)得心情不好。

　　当我们存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到(dào)的做法就是控制情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管(guǎn)是因为(wèi)什么事情引起的问题，最重要的就(jiù)是要(yào)控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会(huì)有人时候(hòu)，我们(men)需要控制一(yī)下(xià)自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们的意(yì)识里，消极情绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方设法去消除(chú)、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时(shí)候，我们都是会和孩子(zi)说："你(nǐ)不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在(zài)这里指(zhǐ)的冷静是(shì)先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将(jiāng)情绪消化掉，也就是我们平常所说的"治标不治本"。

艾利斯情绪的abc理(lǐ)论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为(wèi)激发事件(jiàn)A只是引发(fā)情绪和(hé)行为后果C的间接原因，而(ér)引起C的直接(jiē)原因则是个体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评(píng)价而产生的信念B，即(jí)人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是(shì)由于某一(yī)激发事件（A）直接(jiē)引发(fā)的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的(de)错误信念（形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字B）所直(zhí)接引(yǐn)起。

　　错误信念也称为非理性信(xìn)念。

　　通常人(rén)们(men)会(huì)认(rèn)为诱发事件A直(zhí)接导致了人的情绪和行为结果C，发生了(le)什(shén)么(me)事就引(yǐn)起了(le)什(shén)么情绪体验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人(rén)，会引起不同的(de)情绪体验。

　　同(tóng)样是报考英语六(liù)级，结果两个人都没(méi)过(guò)。

　　一个人无所(suǒ)谓，而另(lìng)一个人却伤心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始(shǐ)者埃利斯认为(wèi)：正是由于人们常有的一些不合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理的信(xìn)念存在久而久之(zhī)，还会引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理(lǐ)论(lùn)中(zhōng)：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一些信念(niàn)，即(jí)对这(zhè)件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表(biǎo)示自(zì)己产生的情绪和行(xíng)为的结果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由(yóu)美国心(xīn)理学家艾里斯创建的。关于(yú)什么是(shì)艾里(lǐ)斯ABC理论以及(jí)什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里(lǐ)斯的(de)abcd理论中b是指什么，艾利斯abc理论的具(jù)体内(nèi)容，艾(ài)利斯abc理论观点等问(wèn)题，小编将为(wèi)你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识(shí)答案：

艾里斯abc理论提出的时间(jiān)

　　艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)是19世(shì)纪50年(nián)代提(tí)出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美国心理(lǐ)学家(jiā)埃利斯(sī)提(tí)出的(de)。

　　该(gāi)理论(lùn)中A指与情感有关(guān)的诱(yòu)发事件(jiàn);B指人对此所形成的(de)信念(niàn);C指个(gè)人对(duì)诱(yòu)发事件所产生的情(qíng)绪与(yǔ)行为的反应;即(jí)人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直(zhí)接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一事(shì)件的个体对它不正确的认(rèn)知和评(píng)价所产(chǎn)生的错误信念(B)所直接(jiē)引起(qǐ)。错误信(xìn)念(niàn)也称(chēng)为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利(lì)斯基于(yú)ABC理论的合理情(qíng)绪疗法

　　1、人既可以(yǐ)是有理(lǐ)性的、合理(lǐ)的，也可以是无(wú)理性的、不合理的。当人们(men)按照(zhào)理性去思维、去行(xíng)动时，他们就会很愉快、富有(yǒu)竞(jìng)争(zhēng)精神及行(xíng)动有(yǒu)成效。

　　2、情绪是伴随人们的思(sī)维而产生(shēng)的，情绪上或心理上的困(kùn)扰是由于不合理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻辑思维所造(zào)成(chéng)。

　　3、人具有一种生(shēng)物(wù)学(xué)和社会学的倾向性，倾向于其在有理性的合理思(sī)维(wéi)和无理性的不合理(lǐ)思维。即任何人都不可(kě)避免地具有或多或(huò)少的不合理思维与信(xìn)念。

　　4、人是有语言(yán)的动物，思维借助于(yú)语言(yán)而进(jìn)行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重复某种(zhǒng)不合(hé)理的(de)信念(niàn)，这将导致无法排解的(de)情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯(sī)ABC理论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创(chuàng)建的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的(de)是激发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则(zé)是(shì)个(gè)体对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在某一活动领域里(lǐ)(如自然科学与社会(huì)科学)中联系实际(jì)，推演出来(lái)的(de)概(gài)念（或原理(lǐ)），经(jīng)过对事物的长(zhǎng)期观察与总(zǒng)结，由表及里，去伪存真，进行归纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到对(duì)某一事物规律性、关键因(yīn)素(sù)的‘提取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过程的客观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪ABC理论(lùn)是由美(měi)国心(xīn)理学家艾里(lǐ)斯(sī)创建的。

　　在这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪(xù)和行为后果C(consequence）的间(jiān)接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个(gè)体对激(jī)发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的(de)信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对引(yǐn)发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看(kàn)法对自己的情绪产生(shēng)直接的作用，也会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子(zi)有情绪(xù)问题(tí)的时候，最重要的是(shì)要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会(huì)直接影响(xiǎng)孩(hái)子的情绪问题的解决。

　　孩子情(qíng)绪不佳(jiā)的时(shí)候，我(wǒ)们要让孩子(zi)明白自己是因为(wèi)什么(me)事情而产(chǎn)生的这些情绪，从而经过分析来接受自己的情绪，将(jiāng)情(qíng)绪问题(tí)彻底解决。

对(duì)于情绪，是该控制还是该接(jiē)受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论(lùn)是(shì)大人(rén)还是孩子，都是(shì)一定会经(jīng)历过的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在(zài)情绪问题(tí)都会让我们觉得心(xīn)情(qíng)不好。

　　当我(wǒ)们(men)存在情绪问题的时候，我们首(shǒu)先想到的做(zuò)法就是控制情绪，压制自己的情绪，不管(guǎn)是(shì)因为什么事情引起的问题，最重要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次(cì)需要控制的(de)情绪都(dō形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字u)是消极(jí)的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人时候，我们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在(zài)人们(men)的意识(shí)里，消(xiāo)极情绪是(shì)不好的东西，因(yīn)此想(xiǎng)方设法(fǎ)去消除、去回避。

　　当孩子(zi)发脾气的(de)时候，我(wǒ)们(men)都是(shì)会和孩(hái)子说(shuō)："你(nǐ)不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将(jiāng)情绪(xù)压下去，但是并没有将情(qíng)绪消(xiāo)化掉，也就(jiù)是我们(men)平(píng)常所说(shuō)的(de)"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是(shì)个体对激发事(shì)件A的认知和评价而产(chǎn)生的信念B，即人的消极情绪和行为障(zhàng)碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激发事件（A）直接引发的，而(ér)是(shì)由于经受这一(yī)事件的个体对它(tā)不(bù)正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所产(chǎn)生的错误信念（B）所直接引起。

　　错(cuò)误(wù)信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通(tōng)常人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪和行为结果C，发(fā)生(shēng)了什么事就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发现(xiàn)同(tóng)样(yàng)一件事，对不同的人，会(huì)引起不同的情绪体验。

　　同样是报考(kǎo)英语(yǔ)六级，结(jié)果两个人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情(qíng)绪ABC理论的(de)创(chuàng)始者埃利斯认为：正是由于人们常有的一些不合(hé)理的信念(niàn)才(cái)使(shǐ)我们产生(shēng)情(qíng)绪困扰。

　　如果(guǒ)这些(xiē)不合理的信念存在(zài)久而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)中：A表(biǎo)示诱发性(xìng)事件，B表示个体针对(duì)此诱发(fā)性事件产生的(de)一些信念，即对这件形容农村的词语有哪些成语，形容农村的词语有哪些四个字事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行(xíng)为的(de)结(jié)果。

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