一公里大概(gài)多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多(duō)少步以及微信运动(dòng)一公里(lǐ)大概(gài)多少步，一(yī)公里大概要走(zǒu)几分(fēn)钟(zhōng)，跑步一(yī)公(gōng)里(lǐ)大概多少步，成人一公里大概多少步，女生一公里大(dà)概多少步等问题，小编(biān)将(jiāng)为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大(dà)概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公里路需(xū)要走11-12分钟。正常(cháng)成(chéng)年(nián)人的步(bù)速(sù)一(yī)般的是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而(ér)老(lǎo)年人(rén)和小孩(hái)的步行速(sù)度会(huì)稍慢一些,通(tōng)常为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究(jiū)结果发现,走路(lù)速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速度步(bù)数不同，一般为(wèi)１７００步左(zuǒ)右。

　　正(zhèng)常人的步行速度如(rú)下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时(shí)。

公里与千米的区别

　　公(gōng)里是由市制(zhì)单位“里”的(de)衍生的一个单(dān)位，就像公斤与斤(jīn)是一样(yàng)的，在本质(zhì)上都是属于中国传统的单(dān)位，在日常生活(huó)中人们(men)早已习惯用公里来表达距离的单位(wèi)，所以这就是现在依旧有(yǒu)人使用该单(dān)位的原因。

　　千米俗称(chēng)公里，一般用(yòng)英文(wén)km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候(hòu)由法国科学(xué)家组成的特别(bié)委(wěi)员会定制的标准(zhǔn)，之后就一直延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸(cùn)）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公(gōng)厘）。

　　但是中国人(rén)一(yī)般用“里”用的(de)多，很(hěn)久以前(qián)就有着几里(lǐ)地的称(chēng)呼(hū)，所以公里逐渐取代(dài)千(qiān)米(mǐ)在国人心(xīn)中传(chuán)播(bō)开来，现在(zài)基本(běn)上人们都(dōu)是用公里来话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语(lái)表示距离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其实还是1千米，都是可以相互进行(xíng)换算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一(yī)里(lǐ)就被特指为一市里(lǐ)，人(rén)们常说的“几里地(dì)”就(jiù)是(shì)根据这个(gè)计量单位来计算的，而一里地(dì)就是500米，也就是1公里的一半，所以现在(zài)人(rén)们再说一公里(lǐ)等于(yú)多少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就是一千(qiān)米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步(bù)之态，才能周身气血平和，百(bǎi)脉(mài)畅通(tōng)，是其他运(yùn)动所不及的(de)。

　　二(èr)宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养神(shén)。

　　三宜：循序渐进，量力(lì)而行，做到形动而不疲，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

　　散步的速度(dù)也有(yǒu)规(guī)定。

　　缓(huǎn)步是(shì)步频(pín)缓慢，步幅不大的步行(xíng)，行(xíng)走稳(wěn)健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱(ruò)者(zhě)。

　　快步(bù)是步频稍快，步幅也不太大的步(bù)行，每分(fēn)钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻(qīng)快，可振(zhèn)奋(fèn)精神，兴奋大脑，能使(shǐ)腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由(yóu)的逍遥步，时快时(shí)慢，且(qiě)走且停，行(xíng)走一段路程后可以(yǐ)休息，继而(ér)再走(zǒu)。

　　步行方(fāng)法还有(yǒu)很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种形式(shì)的步行，犹(yóu)如文化艺术(shù)一(yī)样，没有一(yī)成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人(rén)，身体状况和兴趣爱好也常有变(biàn)化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味(wèi)。<话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语/p>

　　这个缘(yuán)在(zài)步行中(zhōng)说来就(jiù)是有(yǒu)恒：持之以恒；有序：循(xún)序(xù)渐进；有度(dù)：适度运(yùn)动。

一公里大概多(duō)少步(bù)

　　正常行走(zǒu)一公里大约1666—2500步。

　　通常人每走一步约在(zài)0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路姿势应该是(shì)抬(tái)头(tóu)挺胸，目要平视，躯干自然伸直；收腹，身体(tǐ)重(zhòng)心稍向前(qián)移(yí)；上(shàng)肢与下(xià)肢(zhī)配合协调，步伐适中，两脚落地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做(zuò)到(dào)三(sān)宜(yí)

　　一(yī)宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身(shēn)气血平(píng)和，百脉(mài)畅通，是其他运动所不及(jí)的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能(néng)琐事烦身，要顺其自然，达到(dào)益智养(yǎng)神。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量(liàng)力而行(xíng)，做(zuò)到(dào)形动(dòng)而不疲(pí)，否则(zé)容易伤身(shēn)体。

未经允许不得转载：绿茶通用站群 话说三遍淡如水下一句是什么意思，话说三遍淡如水下一句是什么成语