魔芋(yù)为什么没有热量(liàng)，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多(duō)了魔芋是(shì)公(gōng)认热量比(bǐ)较低的(de)食物，而(ér)且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋吃起来(lái)有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的(de)热量一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋(yù)为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃多了

魔(mó)芋(yù)为什(shén)么没(méi)有热量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎类植物(wù)，不(bù)含(hán)有太多淀粉，倒是(shì)含(hán)有一种叫做魔芋葡(pú)甘聚糖的(de)成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没(méi)有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所以它不但不(bù)能被我们消化，还能吸(xī)收大量(liàng)的水(shuǐ)分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的热量是(shì)多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大(dà)卡左右的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖(táng)是可(kě)溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃肠，从而增加饱腹感(gǎn)，能够(gòu)减肥。

　　还是(shì)含(hán)纤(xiān)维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃(chī)会有效(xiào)的促进肠的蠕(rú)动，还可以(yǐ)为人体补(bǔ)充葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清(qīng)理肠道的(de)目的，并(bìng)且还能降血压、降低血脂(zhī)。

　　适当的吃魔芋能够有效的调(diào)节体内的(de)酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对钙离子的吸收。非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读p>

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是(shì)减肥时也(yě)只能偶尔当主(zhǔ)食(shí)使(shǐ)用，不能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻(qīng)度腹(fù)泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有(yǒu)毒，一定(dìng)要(yào)煮(zhǔ)三个小(xiǎo)时以上才(cái)可(kě)以食用。

魔(mó)芋的营(yíng)养(yǎng)成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多(duō)种维生(shēng)素和(hé)钾(jiǎ)、磷、硒(xī)等矿(kuàng)物质(zhì)元素，还含(hán)有(yǒu)人类所(suǒ)需要的(de)魔(mó)芋多糖(táng)，即葡(pú)甘露聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔(mó)芋、花(huā)魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味(wèi)正常吗非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读

　　魔芋(yù)腥味是(shì)自有的特别的气味(wèi)，通(tōng)常(cháng)被(bèi)称为(wèi)类似鱼腥味。

　　魔(mó)芋本(běn)身就是有腥味的植物(wù)，挖出来就(jiù)是这样的，就像(xiàng)葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相对的(de)腥味会越小。<非常漂亮英文怎么写单词，非常漂亮英文怎么写怎么读/p>

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微，但(dàn)还是(shì)会有一丁(dīng)点，绝对一丝(sī)没有(yǒu)的是几乎不(bù)可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后，气味(wèi)会明(míng)显(xiǎn)减轻，要注意加点蜂(fēng)蜜(mì)或(huò)果汁调一下(xià)。

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