孩(hái)子在这样的一个家庭中(zhōng)长大成人(rén)，自我的人生观(guān)、价值观以及(jí)世界观，都(dōu)会受到负面的影响(xiǎng)。

　　最典型(xíng)的一(yī)个表现，就是会使(shǐ)得孩子的性格变得更孤僻自闭(bì)，不愿敞开心扉和他人坦诚交流，疏(shū)远(yuǎn)了(le)身边(biān)人，也就会让孩子疏远了这个世(shì)界(jiè)，也将会极大(dà)地缺乏阳(yáng)光、积极、乐观的心态。

　　尤其是这种只注(zhù)重偏爱(ài)一个孩子，而忽(hū)略另(lìng)一个孩子心理感受的亲子(zi)关系。

原生家庭问题都有哪些问(wèn)题

　　孩子(zi)在混(hùn)乱和充(chōng)满(mǎn)冲突(tū)的家庭环境中长大，或有(yǒu)一个经常(cháng)暴怒(nù)的父母，这样(yàng)的孩子往往会认为(wèi)，大声争(zhēng)吵和(hé)辱骂是正常(cháng)的沟(gōu)通(tōng)方式。

　　因此，在他们成(chéng)年后，往往也会用这(zhè)种沟通方式去(qù)和他(tā)人相处(chù)，这很容易(yì)伤(shāng)害亲密关系。

　　另外，在一(yī)个父(fù)母双(shuāng)方都经常(cháng)情绪低(dī)落、互相争吵(chǎo)的环境中长大，会大大提高孩子的焦虑(lǜ)水(shuǐ)平。

　　他们可能会产生信(xìn)任(rèn)问题，认为(wèi)家庭生(shēng)活是(shì)不稳固(gù)的，所有(yǒu)的(de)关系都是(shì)脆弱(ruò)和不(bù)可靠的。

　　1、孩(hái)子经常遭到(dào)父母的拒绝和忽视

　　孩(hái)子需要父母(mǔ)看到并接(jiē)受(shòu)他们真实的样子。

　　如果父母不能看到孩子(zi)真实(shí)的性格(gé)，而一味用自(zì)己(jǐ)理(lǐ)想中的样(yàng)子(zi)去要求孩子，孩(hái)子就会很容易(yì)情绪低落、缺乏自信(xìn)、没有主(zhǔ)见――经常需要别人对自己的评价(jià)，让别人(rén)告诉自己应该怎么做(zuò)。

　　就比如说，一个(gè)生性羞(xiū)涩的孩子，但父(fù)母却总让他(tā)应对(duì)各种社交场合，孩子并不(bù)会真的如父母期望的那样发(fā)生改变(biàn)，反(fǎn)而他(tā)们会因此不能了解(jiě)自己的优(yōu)势和弱(ruò)点。

　　他们可能(néng)会发(fā)展出冲突的(de)自我认知，经(jīng)常会这样(yàng)想：我现(xiàn)在(zài)是这样，但我本应是另外(wài)的(de)样子(zi)。

　　父(fù)母(mǔ)忽视孩子真实(shí)的样子，拒绝接受孩子的(de)本性，一方面会导致(zhì)孩子一直到成年都总觉得自(zì)己不够好(hǎo)，另一方面(miàn)，他(tā)们中的(de)很多人也变(biàn)成了吹毛求疵的人(rén)，经常(cháng)用不合理的标(biāo)准来要(yào)求他(tā)人。

　　2、是受过(guò)情感/身体(tǐ)/性(xìng)虐待(dài)等创伤(shāng)经历的(de)幸存者

　　虐待是(shì)一(yī)个非(fēi)常复(fù)杂的问(wèn)题，它对(duì)孩子造成的(de)影响用好几篇(piān)论文也说不完(wán)。

　　一般来说，受到虐待往往会(huì)造成(chéng)这些后果(guǒ)：低(dī)自尊(zūn)、焦虑、抑郁、信任问(wèn)题、自我评价过低、好斗、亲密关(guān)系和两性关系(xì)上的问(wèn)题等(děng)等。

　　3、父母中的一方角色(sè)缺失或在情(qíng)感上遭到(dào)父母(mǔ)中某(mǒu)一(yī)方的抛弃

　　很多(duō)孩子(zi)是缺爱(ài)的，他们并(bìng)不缺衣少(shǎo)食，却从来都感受不到父(fù)母的爱，和(hé)父母之间有强烈的(de)距离感。

　　事实(shí)上，往往这些父母(mǔ)自(zì)身(shēn)存在很严重(zhòng)的问题(tí)(他们也是(shì)原生家庭的受害者!)，使他们无(wú)法对(duì)孩子(zi)表(biǎo)达(dá)出温暖和(hé)爱。

　　孩子往往(wǎng)会觉得，他们之(zhī)所以感受不(bù)到父母的爱，是因(yīn)为不够好(hǎo)或完美。

　　他们可能会(huì)变成完美(měi)主义者，以离谱的(de)高标准来(lái)要(yào)求(qiú)自(zì)己以及(jí)自己身边的人。

　　而因为他们觉得自己不够好，也(yě)就会很难对自己(jǐ)的伴(bàn)侣敞开(kāi)心扉(fēi)，分享(xiǎng)自(zì)己的(de)感觉和想法。

　　因为他们总是担心(xīn)，一(yī)旦对(duì)方知道(dào)了(le)自己(jǐ)真(zhēn)实的样子，就会失去对(duì)方的尊重和爱。

　　另一个极端(duān)的(de)可(kě)能是(shì)，他(tā)们也(yě)有可能会(huì)极端依赖自己的伴侣，希望伴侣能(néng)够给他们那些没有从父母身上获(huò)取的(de)、无穷无尽的爱。

原生(shēng)家(jiā)庭(tíng)为(wèi)什么对一(yī)个(gè)人影(yǐng)响很大

　　早(zǎo)年的情感会决定(dìng)你的言语，言语会(huì)决定你的社会性，社会性就是社(shè)会交往的(de)能力，而社会性，又会(huì)影响到你(nǐ)后边(biān)的认知方式。

　　当你尚不具备判断能(néng)力(lì)时，你(nǐ)最(zuì)基本(běn)的认知(zhī)来自你(nǐ)的家庭。

　　不仅仅是你的世界观(guān)、人生观、价值(zhí)观受到它(tā)的(de)强烈影响，而且你(nǐ)为人处世的方式方(fāng)法、你思考问题的(de)方式都会受到(dào)家庭、最亲近的人的影响。

　　良好的(de)家风、教育和财力为个人的(de)长进提(tí)供(gōng)了(le)较好的基础(chǔ)和条件，如果你(nǐ)有幸生在(zài)这样的家庭里面，是值得(dé)庆幸(xìng)的(de)事(shì)情。

　　原(yuán)生家庭对你(nǐ)的影(yǐng)响程(chéng)度高(gāo)低来自于你个体独立的力量和家庭影响的力量(liàng)对比(bǐ)：如果你个体独(dú)立的力量越大，那他们(men)的影响越小;反之(zhī)，如果你个体(tǐ)独立的力量越小，那家庭的影响越大(dà)。

　　1、缺爱

　　缺爱从成因上可以分为(wèi)情感忽视(shì)型、情感虐待型(xíng)和情感混(hùn)乱型。

　　情感忽视(shì)型指(zhǐ)的是(shì)父(fù)母对孩子关爱(ài)太少(shǎo)，容易让孩子通过讨好来(lái)获得爱(ài)，觉得自己不(bù)配被爱，渐(jiàn)渐(jiàn)发展为依赖类(lèi)型中的(de)焦虑型(xíng)。

　　情感(gǎn)虐待型指的是(shì)孩子的父母惯用打骂和(hé)贬低的方(fāng)式教育(yù)孩子(zi)，这容易(yì)让孩子开始(shǐ)自(zì)我(wǒ)否定，对他人(rén)抱有敌意(yì)和惧意(yì)，发展为(wèi)依恋类型中的隔离型(xíng)。

　　情感混乱型指的(de)是父母自身有严重(zhòng)的心理(lǐ)问题(tí)，情绪不稳定，常常给孩子造成巨大创伤(shāng)，事后(hòu)又(yòu)极力(lì)弥补或者(zhě)道(dào)歉。

　　容易(yì)让(ràng)孩子辨别不出好坏(huài)情(qíng)绪，发展(zhǎn)为(wèi)依恋类型中的混乱型。

　　2、指(zhǐ)责

　　经常指责别人(rén)的人，往往看到的是别(bié)人的错误(wù)、缺(quē)点和不(bù)足，并且(qiě)会把结果的糟糕和自(zì)己不好的感受，都归结给对方(fāng)。

　　面对(duì)喜欢(huān)指责的人，他人(rén)的(de)感受会非常糟糕(gāo)，就像一无是(shì)处的人(rén)，不论怎么做都(dōu)无法满足这类人的要求(qiú)。

　　指(zhǐ)责(zé)是一个(gè)代际传承的问题，喜欢指(zhǐ)责别人的人，往(wǎng)往有个喜(xǐ)欢指(zhǐ)责他(tā)们的父母，在他们的父母看来，他们(men)没有优点，不应该犯错，在都是(shì)你(nǐ)不好(hǎo)、都是你的错、都是(shì)因为你的批评中(zhōng)长大。

　　因(yīn)此，他们非但不会(huì)变得宽容理解(jiě)，反而会内化他们的父母的形象，在内心(xīn)塑(sù)造一个无比严厉的批评(píng)者，对自己和对(duì)他人都十分挑(tiāo)剔。

　　被指责长大的人活成了他们父母的模样，用指(zhǐ)责来诱导他(tā)人，来验证早年经验的正(zhèng)确性(xìng)。

　　如果你想要改善和(hé)这类人之间(jiān)的关系，就不(bù)能受其(qí)潜意(yì)识诱导，而要(yào)在(zài)他每一(yī)次指责(zé)的时候肯定他。

　　3、控(kòng)制

　　双方的关系(xì)越(yuè)亲密，就(jiù)越(yuè)容易(yì)发生(shēng)情感操控的情(qíng)况。

　　全球反(fǎn)情感暴力(lì)专家(jiā)、美国著名心理(lǐ)学博士(shì)丽莎·阿(ā)伦(lún)森·方特斯在她的书《情感操纵》中，认为亲密(mì)关系中(zhōng)的情感(gǎn)操纵，指(zhǐ)的(de)是运用情感成为(wèi)伤(shāng)害(hài)对方的武器，支配、胁迫他人，从而使(shǐ)自己的目的得以(yǐ)达(dá)成(chéng)。

　　电视剧《小(xiǎo)欢喜》中乔(qiáo)英(yīng)子和(hé)妈妈宋倩的(de)关系便可以体现这一(yī)点，宋倩(qiàn)对英子说的最多的(de)话(huà)就是(shì)：英子，你(nǐ)可是(shì)妈的一切(qiè)呀!、你(nǐ)是妈妈身上掉下来的一块肉、妈是和你最亲的人了，还能(néng)害你呀!这样的缺乏边界的情感(gǎn)关系，会让(ràng)人(rén)变得窒(zhì)息(xī)，英子(zi)最后得抑郁症也证实(shí)了这(zhè)一点(diǎn)。

原生家庭缺爱(ài)的人(rén)如何自(zì)救

　　缺爱的孩(hái)子(zi)，经历(lì)的童年肯定有特别不容易的一面，但也有(yǒu)特(tè)别强大的一面。

　　如果你小时候很孤(gū)单，少(shǎo)有人陪伴和(hé)照(zhào)顾。

　　那你(nǐ)为了活下(xià)来，往往会更加独(dú)立，有超过(guò)同龄人(rén)的生活自理能力;如果你父母情绪比较暴躁，那(nà)你为(wèi)了家庭和(hé)睦，让父母少生气，就会(huì)不知不觉练就(jiù)超过同龄人的情绪观察能力(lì)和(hé)共情能力，时间长了(le)就像有情绪读心术一样，能准确把握别人(rén)此时此刻的情绪(xù)，更知道别(bié)人(rén)想听的(de)话和希望你做的(de)事;如果你的父母把你交给(gěi)亲戚朋友老师轮流带，那你就会(huì)练就很强(qiáng)的适应能(néng)力，甭管跟(gēn)谁(shuí)都能(néng)相处(chù)，不怕陌生的环境。

　　苦涩的背后，你也被赋予了特殊力量。

　　这些力(lì)量在你的过去帮(bāng)助过你，在未来依然(rán)会在某个角度帮助你。

　　你该做的(de)不是嫌弃它们，而是感(gǎn)谢它(tā)们，拥抱(bào)它们，善用它们。

　　它(tā)们其实(shí)早就成(chéng)为了(le)你(nǐ)的一部分(fēn)。

　　经历了种(zhǒng)种(zhǒng)苦涩后，你值(zhí)得被爱(ài)，你身上附加的种种(zhǒng)力量(liàng)也值得被爱。

　　而那个地方藏(cáng)着的，其实就是你内心深处(chù)那个弱小的孩(hái)子。

　　这个孩子是你(nǐ)潜意识里童年的缩影。

　　曾经(jīng)，那是(shì)个无助的孩子，但现在，这个孩子(zi)有了依靠。

　　那个依靠，就是如今成年的你。

　　你可(kě)以(yǐ)重新接纳他，给他(tā)无条件的爱，把他抚养长大。

　　当你(nǐ)的内心小孩(hái)成(chéng)长了，觉醒了，放开了，不再恐惧了，再加(jiā)上帮助过你的特质加持(chí)，你甚至会比从小一帆风顺的孩子(zi)，更加有力量。

　　尼采曾说：杀不死我的，会(huì)使我更强大。

　　大成就者，往(wǎng)往都曾经历常人所不(bù)能承受之痛(tòng)。

　　你(nǐ)经历(lì)过的伤痛(tòng)，不只是(shì)伤痛，更是潜在(zài)的能量。

　　接纳真实的自己(jǐ)，善(shàn)用(yòng)你特殊经(jīng)历赋(fù)予你的特质，发挥(huī)出(chū)更大的潜能。

　　他们将(jiāng)爱情问题首先看做是(shì)一(yī)个被爱的(de)问(wèn)题，而不是去爱(ài)和(hé)有没有能力去(qù)爱(ài)的(de)问题(tí)。

　　但是，爱(ài)其实(shí)是一门艺术，需要人们(men)有相(xiāng)关的知(zhī)识并付出相应的努(nǔ)力。

　　非(fēi)安全型人格其实(shí)，是没(méi)有爱的能力的，因(yīn)为(wèi)缺爱，他(tā)们在(zài)两性(xìng)关系中，更(gèng)多的是索取。

　　依(yī)据艾利希(xī)·弗洛姆的理论，其实爱(ài)的(de)能(néng)力，应该是有勇(yǒng)气不(bù)计(jì)回报的去爱一(yī)个(gè)人，全心全意的为对方好。

　　在爱的过程中，促使(shǐ)我(wǒ)们成长，让(ràng)我们得到(dào)幸福。

　　在我们(men)年(nián)幼的(de)时候，如(rú)果你感觉到被(bèi)你妈妈忽略。

　　长大(dà)之后，你(nǐ)需要有(yǒu)意识的知(zhī)道，你妈(mā)妈那时候需要(yào)工作，保证(zhèng)你的生活。

　　你爱着你的母亲，其实就(jiù)更(gèng)不应该去记恨她那(nà)么久(jiǔ)，那么多(duō)年(nián)。

　　你(nǐ)需要(yào)与(yǔ)自(zì)己和(hé)解，你欠你母亲(qīn)一(yī)句原谅。

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