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431mm是多少厘米 431mm是多少米红石榴怎么挑甜的快点呢红石榴是补血的吗

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红石榴是补血的(de)吗

　　是的，红石(shí)榴是(shì)补(bǔ)血的。

　　吃石榴能补(bǔ)铁补血。

　　石榴能(néng)促进铁的吸(xī)收(shōu),起(qǐ)到(dào)补血效果。

　　石榴的含铁(tiě)量不是很高,但石榴中含(hán)有丰富维生(shēng)素C,可以(yǐ)促进蛋白质、钙、铁(tiě)的吸收,

　　铁可促进体内(nèi)血红蛋(dàn)白的合成,进而起(qǐ)到补(bǔ)血(xuè)效果(guǒ)。

红(hóng)石(shí)榴怎么挑甜(tián)的快点呢(ne)

　　1、看颜色。

　　黄(huáng)色品种较甜。

　　石榴(liú)的品种很多，按表皮分(fēn)有(yǒu)红色、黄色等，一般红(hóng)中带(dài)点(diǎn)青(qīng)，青中带点黄的(de)比较(jiào)甜。

　　甜石榴果嘴合拢，皮色粗糙(431mm是多少厘米 431mm是多少米cāo)，叶片短(duǎn)宽；而(ér)酸石榴(liú)果嘴多(duō)张开(kāi)，果形规整，皮色光亮，叶片狭长。

　　2、看形(xíng)状(zhuàng)。

　　形(xíng)状有棱(léng)的比圆的好。

　　外观比较圆的(de)石(shí)榴，皮都比较(jiào)厚。

　　反而外观果棱显现的(de)，才是皮薄完全成熟的石榴(liú)，这(zhè)样的石榴(liú)更甜。

　　3、看重量(liàng)。

　　手感重的水分(fēn)多。

　　一般同样大小的两个(gè)石榴(liú)，手感重的相(xiāng)对(duì)水分(431mm是多少厘米 431mm是多少米fēn)大、汁液多，籽粒饱满。

　　4、看光泽。

　　皮肉紧(jǐn)绷的新(xīn)鲜。

　　表皮光(guāng)亮，皮肉紧绷的是新鲜石榴，外皮松弛、有黑斑(bān)的(de)可能是存放时间过久导致(zhì)的。

　　另外(wài)，表皮无划伤、带枝(zhī)叶的(de)比较(jiào)新鲜。

　　5、看开口。

　　正常(cháng)生长成熟的石榴开口也是自(zì)然开裂的，这样的(de)开口不(bù)会影响石榴(liú)的品(pǐn)质及口感。

　　但也有一些石榴是因为(wèi)雨水和日晒而导致的非自(zì)然开(kāi)口(kǒu)，这样的开口会影响(xiǎng)石(shí)榴的口感，果粒也(yě)不够饱满。

　　6、看硬(yìng)度。

　　我们挑选(xuǎn)石榴时可以(yǐ)用指腹稍稍按(àn)压(yā)石榴的表皮，成(chéng)熟(shú)饱满(mǎn)的石榴皮肉紧绷，按下去会有(yǒu)硬实感(gǎn)，但是不新(xīn)鲜(xiān)或者内部(bù)已经(jīng)发烂的石榴(liú)按下去则会软(ruǎn)软的比较松(sōng)弛(chí)。