近日，有网友在(zài)微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的变(biàn)化”，分享自己坚持和刘畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝(sī)，他对(duì)粉丝喊话称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生了很大的改变，这个改变(biàn)不是只(zhǐ)有体(tǐ)重(zhòng)的变化，而是(shì)看(kàn)到你们开始喜欢吃(chī)健(jiàn)康无(wú)添加的食物了、和家人一起跳操(cāo)关系变好了(le)、和老公有共同(tóng)话(huà)题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等(děng)，这些都(dō苏州区号是多少u)是我们在直播时一(yī)直在传递的能量，我相信(xìn)你们都(dōu)接收到了！”？

　　去年，刘畊(gēng)宏突然走红，创(chuàng)下了一周(zhōu)涨粉超千(qiān)万(wàn)的“神话(huà)”。当时，非常多的(de)网友化身“刘畊宏男孩、刘(liú)畊宏女孩”，每(měi)天坚持(chí)观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年(nián)以来，这些男(nán)孩女(nǚ)孩们(men)，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌(yǒng)入该话(huà)题(tí)，分享自己锻(duàn)炼(liàn)一年(nián)以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量(liàng)就(jiù)达(dá)到(dào)1000万多，参(cān)与讨论者(zhě)400余人(rén)。

　　而(ér)且这个话题俨然成为(wèi)网(wǎng)友们“秀好身(shēn)材(cái)”的聚集地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来看，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以(yǐ)来(lái)，变化当然是非(fēi)常大的。

　　首先，自然是体重、外观的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年(nián)下(xià)来(lái)，确实达到了减肥的(de)效果(guǒ)，根据大家(jiā)的(de)分享内容，瘦个二、三十(shí)斤(jīn)不成问题；

　　其次，即(jí)使体(tǐ)重(zhòng)没变，但(dàn)身体素质、心理状态都是(shì)肉眼可见的变好。

　　还有(yǒu)很多网(wǎng)友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是能够明(míng)显感受到(dào)身体变得越来越好，而且心(xīn)情(qíng)也(yě)随之更加开(kāi)朗(lǎng)自(zì)信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友(yǒu)称(chēng)自己压(yā)力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)后，感(gǎn)受到(dào)运动的快乐，心情也好(hǎo)很(hěn)多(duō)。

　　当然(rán)，锻炼是件需要持(chí)之以(yǐ)恒的(de)事，也有(yǒu)部分网(wǎng)友称(chēng)虽然自己一直(zhí)有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食，体重没变化，但身(shēn)体(tǐ)素质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类分享内容非常多，除了微(wēi)博，其(qí)他社交(jiāo)平台中(zhōng)也有很多网友表示(shì)自从跟(gēn)着刘畊宏(hóng)锻炼以来，不仅瘦了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的小毛病(bìng)都好(hǎo)了(le)，身体状态非常(cháng)棒。

　　今天，笔者着实被无(wú)数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动(dòng)，从他们身上可(kě)以明(míng)显(xiǎn)感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的(de)美，刘畊(gēng)宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不仅是身心健康，更是一(yī)种(zhǒng)积极向上的生活态度。

　　既然粉(fěn)丝(sī)们变化(huà)这么大，刘畊宏本(běn)人这一(yī)年来又(yòu)有什么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变(biàn)了吗？

　　一年过去(qù)了(le)，刘畊宏自己(jǐ)有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已(yǐ)经达到(dào)6900多万，此外，他也在微博、小红(hóng)书(shū)、快(kuài)手等社交平台(tái)上经营个人账(zhàng)号，分享自己生(shēng)活、健(jiàn)身(shēn)等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手粉(fěn)丝430余万、小(xiǎo)红(hóng)书粉丝为669万，粗略计算(suàn)，刘畊宏全网粉丝量已经(jīng)超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝(sī)仅为1800余(yú)万。不过(guò)目前刘畊宏已(yǐ)经早(zǎo)过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其(qí)粉(fěn)丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖(dǒu)音平(píng)台(tái)为例，根据蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊(gēng)宏粉丝总量增长较(jiào)为平(píng)缓，不再有曾经(jīng)一夜暴涨数百万(wàn)粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健(jiàn)身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务”健身(shēn)操方面从未懈怠，基本保持平均每周(zhōu)开(kāi)播三次(cì)的频率直(zhí)播。

　　同时，虽然已经过去一(yī)年，但刘(liú)畊宏直播的观看量数据(jù)热度未退。蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)以来，刘畊宏直(zhí)播(bō)34次，场(chǎng)均(jūn)观看人次达到605.3万次，累计观看(kàn)人次达到2.06亿(yì)人(rén)次。

　　同时，这些(xiē)直播(bō)中，平均人(rén)气峰值也都在10万(wàn)以上(shàng)。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变的(de)带大家跳操，他还会整(zhěng)很多(duō)“花活”。

　　最近(jìn)，刘畊宏开(kāi)始在直播中(zhōng)玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻(qī)子会(huì)打(dǎ)扮成各种(zhǒng)动漫人(rén)物，教(jiào)大家(jiā)跳(tiào)操(cāo)，场面非常(cháng)搞(gǎo)笑(xiào)，但也(yě)让运动这(zhè)种比较枯(kū)燥(zào)的(de)事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成“小丸子(zi)”，一边唱歌一边跳(tiào)操；

　　或者(zhě)喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮成葫芦娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电(diàn)影《玩具总(zǒng)动员(yuán)》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅只局限(xiàn)于在家直播跳操，也会到户外(wài)，在“众目睽睽(kuí)”下直播带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　总而言之(zhī)，刘畊宏的直播方式越来越丰富，场面也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多(duō)粉丝加入锻炼(liàn)大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊宏曾表示不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏(hóng)直播(bō)带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊(gēng)宏肥(féi)油咔咔掉”进(jìn)行(xíng)，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其近七(qī)千万(wàn)粉丝的大号(hào)则(zé)没有带货记(jì)录(lù)。

　　据蝉(chán)妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共苏州区号是多少进行了60次带货(huò)直播，上架商品(pǐn)568件，场均观看(kàn)85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面(miàn)，刘畊宏(hóng)主(zhǔ)要售卖健康类饮食、运动服装等(děng)产品(pǐn)。

　　如此看来，这一(yī)年来(lái)，刘畊(gēng)宏推动(dòng)了“全民健身”这个概念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健康的身体以及更自(zì)信的心(xīn)态；同(tóng)时(shí)，刘畊宏(hóng)自己也通(tōng)过带货(huò)变现(xiàn)，获得(dé)合(hé)理回报。

　　不过(guò)，刘畊宏也(yě)并非没有挑战(zhàn)。在涉足(zú)带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免(miǎn)因产品口碑问题(tí)带来负面(miàn)影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高峰期，人们有充足(zú)时(shí)间观看直播一起(qǐ)锻炼；但现(xiàn)在随着大家(jiā)日常生活回归正(zhèng)常，可能对刘(liú)畊宏粉丝增量上有所影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称(chēng)，也有(yǒu)很多网(wǎng)友(yǒu)表(biǎo)示(shì)自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不(bù)跟(gēn)刘畊宏(hóng)跳操了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建(jiàn)的(de)投票中，坚(jiān)持练习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带(dài)领更(gèng)多人(rén)参(cān)与到健身这件(jiàn)事中(zhōng)。

　　你“刘畊宏(hóng)了没”？（本(běn)文有(yǒu)删减）

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