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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可(kě)以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于(yú)较常见的水果(guǒ),含有一(yī)定(dìng)的维(wéi)生素C、钙、铁、碳(tàn)水化合(hé)物(wù)等营(yíng)养成(chéng)分,

　　减(jiǎn)肥期间适量吃一些柚子(zi),可为(wèi)身体(tǐ)补充一(yī)定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂肪的作用,不(bù)能只(zhǐ)通过(guò)吃柚子进行(xíng)减肥(féi)。

沙田柚(yòu)怎么样挑甜的呢

　　1、看外观。

　　每(měi)个东西都有它适合自己的大小，柚(yòu)子(zi)也不(bù)例外。

　　在(zài)看柚子时，不要看太小的，这(zhè)种小柚(yòu)子多半是(shì)还(hái)没成熟的，味道一般都会(huì)很酸，当然了(le)，也不(bù)能选太大的(de)，太大的(de)柚子(zi)，果肉可能没什(shén)么水分(fēn)，吃起来也没(méi)有什(shén)么(me)味道。

　　形(xíng)状上的话，好的(de)柚(yòu)子(zi)一般都(dōu)是(shì)上面(miàn)尖，下面平，这种柚子的(de)品质比较好，但要不是这个形状的话(huà)，就建议不(bù)要购买(mǎi)。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成(chéng)熟的时候表皮(pí)都是青(qīng)色(sè)的，但要是表(biǎo)皮是(shì)比较鲜明的(de)淡黄色，那么(me)这种柚子的(de)成(chéng)熟程度是刚刚好的，如果表皮是特别明(míng)显的黄色(sè)，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经没有什么水分了，没(méi)有水分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

　　3、看手(shǒu)感。

　　柚(yòu)子皮摸上去是(shì)光滑均匀、毛(máo)孔小的，而(ér)且(qiě)被光照(zhào)还(hái)能泛着光的，就说(shuō)明这种柚子是生长得比(bǐ)较好的(de)，可以放心(xīn)购(gòu)买，但要(yào)是摸起来是比较糙(cāo)的，外表起着褶(zhě)子不泛光的，这种柚子还是别选了(le)。

　　在柚子的下面有一个小(xiǎo)孔(kǒng)，那里是(shì)柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按压柚(yòu)子的脐部，按(àn)上去要是紧紧的(de)，那么这(zhè)个(gè)柚子的(de)水分充足，非常(cháng)的(de)新鲜多汁，但如果是软软的，能够按进去的，就说明这个柚子里面已经干(gàn)了(le)，里(lǐ)面的果子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这(zhè)种(zhǒng)柚(yòu)子就可以放(fàng)弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜

　　挑选甜沙田柚(yòu)的方(fāng)法：

　　一、看外(wài)观

　　在看(kàn)柚子时，不要看(kàn)太小(xiǎ一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽o)的，这种小柚子多(duō)半是还没成(chéng)熟的(de)，味道一般都会很酸，当然了(le)，也(yě)不(bù)能选太大的(de)，太(tài)大的柚子，果(guǒ)肉可能(néng)没(méi)什么水分，吃(chī)起来也没有什(shén)么味道。

　　形(xíng)状上好的(de)柚子一般都(dōu)是上(shàng)面尖(jiān)，下面平，这种柚子的品质(zhì)比较好(hǎo)。

　　二(èr)、看颜(yán)色(sè)

　　柚子在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但要是表皮(pí)是比较鲜明的淡黄色(sè)，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如(rú)果表皮是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是(shì)比较老的了，里面已经(jīng)没有什么水分了，没(méi)有(yǒu)水分的吃起来会太干。

　　三(sān)、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有一个(gè)小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用手指按压(yā)柚子的(de)脐部，按上去要(yào)是(shì)紧紧的，那(nà)么这个柚子(zi)的水分充足(zú)，非常的新(xīn)鲜多汁，但(dàn)如果是软软(ruǎn)的，能(néng)够按(àn)进去的，就(jiù)说明这个柚子里(lǐ)面已经(jīng)干了，里面的(de)果子(zi)所剩无几了，这种(zhǒng)柚(yòu)子就可以(yǐ)放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙田柚。

　　沙田柚发源于容(róng)县清乾(qián)隆皇所赐而得名列为贡(gòng)品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已(yǐ)有两(liǎng)千多(duō)年，其(qí)果(guǒ)大形美、味甜蜜且耐(nài)贮藏，而果实则为葫芦形和梨形(xíng)，果蒂部(bù)呈短颈状，果底常有古铜(tóng)钱大的环状印圈内有放射沟(gōu)纹，常称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果重(zhòng)1000-1500克(kè)，果面金黄色，果肉虾(xiā)肉(一寸是多长多少厘米，一寸是多长多宽ròu)色，汁饱脆嫩、蜜(mì)味(wèi)清甜(tián)，10月下旬成熟(shú)极耐贮(zhù)藏，果实可(kě)贮藏150-180天，贮后风味尤佳，有着(zhe)水(shuǐ)果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅(méi)州沙田柚。

　　梅州沙田柚(yòu)又名(míng)梅州金柚，树势强(qiáng)健(jiàn)，一般1-2年枝(zhī)粗壮较直立，果(guǒ)实梨形(xíng)或葫(hú)芦形，且单果重500-1500克，果肉脆嫩爽(shuǎng)口呈现出白色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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