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豌豆能(néng)够(gòu)生吃吗

　　豌豆是能够生吃的。

　　一般情况(kuàng)下，生豌豆(dòu)能吃(chī)。具体分析(xī)如下：

　　生(shēng)豌豆(dòu)一(yī)般不含有有毒(dú)物质，一般不会对人体发(fā)生晦气(qì)影响，并且(qiě)生豌(wān)豆中含有多(duō)种人体必需的营(yíng)养(yǎng)物(wù)质，比方植(zhí)物(wù)蛋白、维生素C、维(wéi)生素A、维生(shēng)素E、维(wéi)生素B5、胡(hú)萝(luó)卜素、膳食纤维、叶酸、铁、钙(gài)、镁(měi)、锌、钠等，

　　适(shì)量(liàng)吃(chī)生豌(wān)豆不只能够加速体内推(tuī)陈出新，促进(jìn)胃肠道(dào)活动，起到益中(zhōng)气、止泻痢、消痈(yōng)肿、利小便(biàn)等效果，还有助于弥补维生素、矿物质等，

　　进(jìn)步机体的免疫力，增强体质(zhì)，所(suǒ)以(yǐ)一般来说，生豌豆能吃。

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　　1、生品直接速冻(dòng)法(fǎ)。

　　能够用保鲜袋装好新鲜(xiān)豌豆粒,直接进(jìn)入冰箱(xiāng)冷冻室冷冻。

　　能保(bǎo)存(cún)半年。

　　2、熟(shú)品直接速冻法。

　　先将豌豆在开水中焯水3~ 5分(fēn)钟,捞(lāo)起凉冷,装入保鲜袋,直接放(fàng)进冰(bīng)箱冷冻室冷冻(dòng)。

　　在(zài)零下10°C时能保存半年(nián)至一(yī)年。

　　3、灌筒天然贮存法。

　　将(jiāng)豌豆焯水后,用凉开水加(jiā)食盐制成饱和溶液,用灌(guàn)筒瓶或罐子盛到容器的十分之七处,倒入食用(yòng)植物油封面,阻隔空气,封(fēng)面油层坚持一到二厘米深(shēn),在(zài)常温下寄存。

　　此法(fǎ)能保存三(sān)至(zhì)四(sì)个(gè)月。

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　　1、刚从(cóng)树上摘(zhāi)下来的那种(zhǒng)豌豆，直接装在塑(sù)料(liào)袋里(lǐ)就行(xíng)。

　　 2、从瓢瓤里剥(bō)好的(de)，仍然(rán)还(hái)带壳(ké)的(de)那(nà)类(lèi)豌豆，不要一次全揉捏放在同一个(gè)容器里收纳，最(zuì)好重(zhòng)量分(fēn)隔装(zhuāng)，然后用(yòng)保鲜膜把这些容(róng)器(qì)包裹好，再(zài)放进冰箱里边保存起来就好。

　　 3、放入豌豆(dòu)中火煮，不要盖锅(guō)盖水开(kāi)后比(bǐ)及能闻(wén)到很明显的豌豆味的时分(fēn)捞出放(fàng)盆子里冷却。

　　等豆子彻底(dǐ)冷却后放冰箱冷(lěng)冻层(céng)，隔(gé)两小(xiǎo)时搅动一下循序渐进是什么意思解释，女生说循序渐进是什么意思，避免粘在一同。

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